《玄一素齋養生》

所以父母親這些養身的正確觀念，也要透過我們點點滴滴給他們的引導，給他們的積累，他們才懂得如何養身。 在看醫生方面，我個人比較贊成看中醫，中醫是治本不是只有治標。 所以現在這個時代人都聽騙不聽勸，認假不認真。 以醫學來講，去看一個中醫，他把你的脈完之後說冰凍三尺非一日之寒，告訴你這個要調養半年才能夠把身體調好。 很多人一聽半年怎麼樣？ 嚇得半死，我哪有這麼多的時間來調養，結果西醫告訴他一針打下去馬上舒服，他很高興，就馬上打下去了。 但是這往後他就必須依靠針、依靠藥來過日子，而且後面的副作用特別大。 所以我們自己要真正有正確的知識才能夠讓自己健康，也才能夠讓父母得到身體的健康。 52-115-0007 幸福人生講座-如何做一個真正如法的好人 https://ft.hwadzan.com/dv.php?sn=52-115-0007&lang=zh_TW

佛門公案：《賣齋立斃⋯》  從前麻城這地方有一位王先生，他吃了三年的素食。  有一天，他身上長了惡瘡。 他的朋友安慰他說：“像吃素的人，佛菩薩和天神一定會保佑你的。”  王先生說：“我持了三年的齋，卻受到了這麼惡報，吃素有什麼好處呢？”  他的朋友說：“如果不要吃這素的功德，那麼你是否可以賣給我呢？”  王先生問道：“怎麼賣呢？”  他的朋友說：“一天以一分銀賣給我，你吃了三年素，可以得十兩八錢的佛門公案：      且看蒼天饒過誰！ 不是不報，時候未到⋯  《賣齋立斃⋯》  從前麻城這地方有一位王先生，他吃了三年的素食。  有一天，他身上長了惡瘡。 他的朋友安慰他說：“像吃素的人，佛菩薩和天神一定會保佑你的。”  王先生說：“我持了三年的齋，卻受到了這麼惡報，吃素有什麼好處呢？”  他的朋友說：“如果不要吃這素的功德，那麼你是否可以賣給我呢？”  王先生問道：“怎麼賣呢？”  他的朋友說：“一天以一分銀賣給我，你吃了三年素，可以得十兩八錢的銀子。”  王先生很高興，就寫了一張出賣功德的證據，並且蓋了私章，把三年來吃素的功德全都賣給了王某人，並且收到了十兩八錢的銀子。  雙方銀貨兩訖。  王先生拿到這麼多錢，心裡很歡喜。 他想，我明天就要開始吃葷了。  可是那天晚上他作夢，夢到有兩個鬼卒罵他說：“本來在十個月以前，你的福祿早就完了。因為你吃素的緣故，所以壽命才延到現在。現在你把 吃素的功德賣掉了。你的壽命變成負的啦，已經給你多活幾個月了。”  這兩個鬼卒說完話，就要把他抓去。 王先生請鬼卒暫緩一天，他一定把銀子退還朋友，而且從今以後，一定恢復吃長素。  第二天一大早，王先生急忙拿著銀子去找那位朋友，並且要向他贖回功德的字據。 沒想他的朋友說：“昨天我把字據帶回來的時候，就馬上在神像前焚化了。”  王先生聽了以後，悔恨交加，不久就死了。 由此可知，出錢財請高僧來一起誦經和拜懺，必定可以得到福報。  （見《陰騭文廣義節錄》卷下） 文～彌陀大願海。”  王先生很高興，就寫了一張出賣功德的證據，並且蓋了私章，把三年來吃素的功德全都賣給了王某人，並且收到了十兩八錢的銀子。  雙方銀貨兩訖。  王先生拿到這麼多錢，心裡很歡喜。 他想，我明天就要開始吃葷了。  可是那天晚上他作夢，夢到有兩個鬼卒罵他說：“本來在十個月以前，你的福祿早就完了。因為你吃素的緣故，所以壽命才延到現在。現

早安 天氣雖寒冷、問候卻溫暖，注意保暖~~祝順心、平安 真的很冷！要做好保暖喔！ @頭頂散熱最多，要戴上帽子。🧢 @脖子血管神經密集，圍上圍巾。🧣 @腹部內臟血液多，後腰貼上暖暖包。❤️ @腳部神經傳達最慢容易忽略，穿上保暖鞋襪。🧦 @塗點乳液有助皮膚減少冷風傷害。🤗 @多喝點熱水保持體內溫度。🥛 @戴上口罩也可作為保暖措施。😷  💖 關心他人可給予他人溫暖 💖  保護維護好色身是修行人的基礎  請大家要注意身體健康防護保暖   南無消災延壽藥師佛🙏🏻 https://www.facebook.com/1225868840/posts/pfbid0UkphfVg9dSZ657TnCr1NerZYiFGz1xB1ZEJ3Xm5q97ZmxUK9Zmhb4gw9ceQaiCKcl/

࿐最好的養生，其實就是內心慈悲࿐ 有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。 發現他們不易生病，健康長壽的秘密是：擁有一個好的心態。 深以為然， 元代醫學羅天益也說過： 「心亂則百病生， 心靜則萬病息。」 內心混亂，慾望開始叢生，就容易招致病魔。而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵。 所以最好的養生， 其實就是內心慈悲。 一、【人有了慈悲之心，就會變得寬和】 一個慈悲的人，從不斤斤計較。 他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫。 被別人冒犯，情緒也不容易走極端。他們能容人，能諒人，內心常常處於安寧的狀態。 📍晉代著名養生家葛洪雲： 「常其寬泰自居，恬惔自守， 則身安靜，災害不乾。」 內心安寧的人，身體更少出現問題，因為情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滯。 他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。 正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。 二、【人有了慈悲之心，就會懂得感恩】 父母養育我們，不是理所應當，我們要懂得感恩。 自然萬物供我們取用，也不是理所當然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與。 世界不是圍繞著我們轉動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩別人的贈與。 不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊，他們不懂謙卑，總是狂妄自大，索求無度，貪婪狂妄。 周潤發、邵逸夫這些富豪們正是因為懂得感恩，所以才會選擇裸捐。 所有人都在苛求財富，他們卻選擇把財富還給公益、感恩大眾。 他們從不認為自己佔有了財富，反而謙卑地面對世界； 他們內心沒有貪婪郁結，反而活得簡單通透。 📍《黃帝內經》有言： 「盡終其天年，度百歲乃去」者，「德全而不危」。 索求無度，不懂感恩的人已經喪失了德行，遲早要遭受禍患。 三、【人有了慈悲之心，就會變得善良】 📍唐代名醫孫思邈在 《千金要方》中說道： 「夫養性者，性自為善...... 性既自善，內外百病皆悉不生，禍亂災害亦無由作，此養性之大徑也。」 保持善良，百病不侵， 才是養生的大道。 📍李嘉誠退休之後，醉心公益，出入各個公益組織，為人們帶去溫暖和快樂。 他有時候要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙。 家人看不下去，希望他能愛惜自己的身體，但是他卻越忙越精神。 他說：一個人最要緊的是內心的快樂，物質的富足只是一方面，更多的是內心的快樂和富足。 現代醫學也認為： 快樂的精神

末法時代眾生飲苦食毒 大安法師： 《佛說無量壽經》講到： 末法時代的眾生 飲苦食毒，未嘗寧息。 看看當下的情況發現真實不虛。 當今時代眾生的怪病越來越多，有很多是人為製造出來的。 其中生態環境的惡化是導致眾生疾病猛增的重要原因之一，包括現在磁場的輻射性，都是非常有害的。 現在吃魚都不安全，江河湖泊的水都被污染了，甚至很多國家將核廢料向大海傾洩。 素菜來源於光合反應，接受陽光的照射是時間最長，最有能量； 反之肉類都是很陰性的產物，比如豬天天在一個很陰暗的地方長大； 加上現在這個時代，豬已經不像原來的傳統社會的豬，原來一頭豬十個月長成，現在一頭豬四個月就能長成。 並且現在很多豬吃的飼料裡面加了很多添加劑、激素、抗生素。 現在由於眾生喜歡吃瘦肉，飼養者有時候會在飼料中加有毒的瘦肉精，老人吃了會誘發冠心病，青少年吃了視網膜會受到嚴重傷害。 所謂病從口入，豬肉裡面很多毒素都被我們吃進去了。 殺豬宰羊時，被殺的動物在掙扎、憤怒、瞋恨的情況下就分泌毒素殘留在肉裡面。 還有一種更殘酷的情形，那就是殺豬、殺狗、殺雞都不避開他們的同類，當看到同類被殺的場面就會更恐懼，分泌的毒素更多。 素食能讓人身心輕安，有什麼腸胃問題都能夠靠吃素解決。素食是淨業行人正當、合理化的飲食方式。 佛教徒要以身作則，奉行一種合理化的生活方式，不追求高消費、奢侈的生活，要把惜福節儉的傳統貫穿在生活當中。 很多人你讓他吃長素很困難，因為他已經吃慣肉，甚至不吃肉就吃不下飯；再加上受世間一些錯誤觀念的影響。 比如有人說： “不吃肉，就會營養不良。” 他如果接受此類觀念就真的感到吃素後身體沒勁、乏力。 這都是自己的念頭造成的，如果克服不了，真的吃不了長素。 那這樣的話就可以循序漸進，等上了軌道，再漸漸的減少，慢慢離開對肉貪執。 林瑞讀後心得摘要： 「素菜來源於光合反應，接受陽光的照射是時間最長，最有能量；反之肉類都是很陰性的產物」。 「素食能讓人身心輕安，腸胃問題都能靠吃素解決。素食是淨業行人正當、合理化的飲食方式」。 https://www.facebook.com/1826620208/posts/pfbid0ktK3Yj4PyEDTo4z8oDNEbd6ACSh6kcE1pT5CzFMq9CQJRKUqvAh4SRkEv3AKRxATl/

【淨化業障，就是最好的養生】 每個人都想要健康，也用盡了各種方法。但告訴各位，現在市場上各種養生法，比如艾灸，火療，拔罐，還有各種營養套餐，反正琳瑯滿目，但不一定都能切中要害。 想要健康，先要懂得人的身體到底是怎麼回事。 其實人體是個很精密的接收器和放射器。 現在的營養學把人當成一個物質體，好像我給你補充什麼，你就吸收什麼。 還有本命年的問題，民間有犯太歲的講法，諸位不要當成迷信。 人一出生就帶著宇宙的信息來的。 你帶著宇宙的信息，自然受到宇宙運行規律的影響，這時就有了本命年，犯太歲的講法。 這是你生命能量的問題，是很科學的。 像有些女的愛保養，護膚品化妝品一大堆，這大可不必。 你一個人行善久了，惡業少了，身上自然有光芒，容光煥發。這也是生命體的能量。 你再去看，如果女的墮胎後，傷了精氣神，或者犯了戒，尤其是邪淫戒，身上戒體毀壞了，那些惡鬼就來，你自然身上無光。 像藥師經講的，被啖精氣鬼神奪其精氣，自然就很頹廢了。 所以你去看出家人，沒有化妝，照樣是紅光滿面，因為業障小，善念足，自然皮膚就好 。 《地藏經》講， 被惡業來結其心。 過去的惡業，殺盜淫妄，都會形成一股能量場，籠罩在人身邊，久​​了自然就力氣不足。 現在人都誤解了養生之法，其實養生，是養這個生，不是養肉體的身。 把你的生機給煥發出來，這叫做養生 。 不是養護你這個臭皮囊，你每天花那麼多時間去化妝，去吃好吃的，但心理不干淨，身體就有鬼住在裡頭。 身體有鬼道住著，自然身上就有臭味，你怎麼能乾淨。 如何養生，治病呢？ 第一個 吃素 。 食清淨食， 不清淨的食物不能吃。 第二就是 念經 。 小時候吃了很多動物，魚蝦肉，這些動物神識都在你身體中，他們只要沒有出來，你身體內都是陰性的磁場，怎麼能煥發容光出來。 念經也能超度你體內的眾生，把濁氣清淨，這才是養生之法。 現在市場上談養生，都是讓你增長慾望，吃，喝，做各種保健，這是對身體最大的誤解。 黃帝內經， 要恬淡虛無，真氣從之。 你要恬淡，不要那麼多慾望，自然就有一股清氣。 這也要靠佛經的力量了。 還有一種， 像濕寒重的，都是不愛勞動。 其實你動一動，為別人做做事情，你善心提起來，這些寒氣就出去了。 活到老，動到老。 所以想要身體好， 氣色好，就要守住戒律。 尤其是佛弟子，受戒了，有戒神保護，護法神會加持你有正念。 有正念在， 就不會污染了這個色身。 現在人對環境污染

吃素莫殺生 病從肉中來 常懷慈悲心 健康素中求 一勸母親吃素，她就發脾氣，怎麼辦呢？ ◎ 妙蓮老和尚 佛法是最講孝道的，佛弟子最究竟的孝道，是度化父母能信佛念佛，將來永離生死之苦。 話又說回來，如果父母的業障重，不但不信佛，對佛法還有反感，你又不能勸勉他們，這要怎麼辦？ 只要你至誠念佛、修一切善，將所有功德回向父母，決定能感化他們的，因為父子、母女都有血親天性相關，同一根源嘛！ 記得在《印光祖師文鈔》中記載這麼一件事： 有位佛弟子黃涵之居士，他出身官宦軍將家庭，他母親不但不吃素，每天還要吃新鮮的海鮮，而且是種種的吃法。 他這個做兒子的，真是代他的老母親好驚畏、好害怕！ 他母親那種業習之重，勸她吃素是不可能的。 這位弟子就請示印祖： 「我一勸母親吃素，她就發脾氣，怎麼辦呢？」 印祖說：「你好好地代母親懺悔業障、念觀世音菩薩，求觀世音菩薩加被，母子天性嘛！ 你只要至誠念，她決定會改變的，你不用急。」 這位弟子聽了印光祖師的話，回去後就至誠念觀世音菩薩、拜觀世音菩薩，把一切功德回向給母親。 一個月後，他母親自自然然地說：「從今以後，你們不要燒什麼蟹子、海鮮給我吃，我現在看到、聞到那些都不喜歡了，最好燒點素菜給我吃！」 看了這個 感應 ， 你們何不 見賢思齊 ， 也這樣 積極學習 ！ https://www.facebook.com/groups/1628752750755436/permalink/3128267824137247/