佛光山惠中寺滴水坊 Water Drop Teahouse - Taichung

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玄一素齋養生
@logos.vegan
健康靠自己，生病看醫生。
現在不養生，以後養醫生。

素食小確幸。美食好心情。
不能吃長素，也請常吃素。
感恩素食。南無阿彌陀佛。

不勉強，不宗教，不勸說。
但確實是好處多多。
就算只是一餐，或一日。

㊙️吃素的七大好處？
1.吃素就是慈悲。
2.吃素就是環保。
3.吃素能夠消災。
4.吃素能夠治病。
5.吃素能夠救命。
6.吃素能夠延壽。
7.吃素就是功德。

#素齋念佛了生死 
#修福修慧修淨土
#阿彌陀佛不思議 
#五福臨門萬事興
#一切眾生阿彌陀佛玄一合十

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素食養生健康,吃素環保愛地球,
戒殺護生,動物是朋友不是食物,

佛光山惠中寺滴水坊
台中市南屯區惠中路三段65號

滴水坊菜單 - 佛光山惠中寺

滴水坊Water Drop Teahouse - 首頁 - Facebook

台中素食餐廳-滴水坊@隱於惠中寺裡的好吃素食餐廳(純素)

20220809

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2022
今天玄一的午餐在滴水坊 😄
吃 (吉祥麵+炸杏鮑菇+烏梅汁)
❤️素食小確幸❤️美食好心情❤️

㊙️【老中醫揭秘素食
不為人知的大好處】
(1)延長益壽
(2)降低體內毒素堆積
(3)降低膽固醇含量
(4)可以防癌
(5)可減少慢性病
(6)避免尿酸過高
(7)有助於體質酸鹼中和
(8)減少引發胰腺炎幾率
(9)安定神經系統
(10)增強人體耐力性
(11)營養更豐富
▶️閱讀完整內容
https://logos-vegan.blogspot.com/2021/12/124567891011.html

全球素食趨勢「非素不可」
十二個宗教都勸導我們吃素！
不管你是什麼信仰，
上天都告訴我們「不殺生不食肉」，
“十二個宗教” 的經典都如此說明，
整理出來後，值得深思。
▶️閱讀完整內容
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【幾乎不吃肉、不想吃肉了，是色身在轉化的標誌】中醫講的修行，最起碼的，就是先吃素，轉化這個色身。有的人對肉有執著，這就是業障。應該多念《地藏經》或念《法華經》來轉化這個色身。沒有地藏菩薩加持，要戒肉很難。（No Meat）

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🌿【幾乎不吃肉、不想吃肉了，是色身在轉化的標誌】 人要是有業障，真的會聽到邪知邪見。比如說，有的人得了皮膚病，聽說蛇肉可以治好，吃了幾條蛇後，不僅沒有好，而且加了好幾倍的嚴重。 或者有人說：怎麼吃素都吃不過牛，自然吃不過牛，我就吃肉，人心好心善就好了。 或者有人說，我怕吃素沒有營養，怕吃素麻煩，別人看了怪怪的。這也是邪知邪見。 ㊙️一個人無論多麼善良，只要他吃肉、還想吃肉，那還是業障重的顯現。修行一定可以改變色身，到藥師經上講的身如琉璃的境界。 也就是內外明澈，沒有污染，雜質。 那你吃肉了，喝酒了，抽煙了，這裡面就有了雜質。色身清淨的人，是不喜歡吃肉的。 《黃帝內經》說，人的肝藏魂，肺藏魄。魄是一種生理機能，有七個。這個身體機能中，多少帶著不正當的念頭。 比如貪吃，貪睡，貪婬欲，貪金銀珠寶，各種小氣佔有自私，這個都是魄在起到作用。 比如說，魄喜歡吃肉，配合體內陰的物質能，他需要陰氣來補充，那污穢的肉剛好可以補充陰的物質能。 更多的時候，人喜歡吃肉，是魄的需要，魄不正當念頭的需要。 而魄的需要，不是讓人上升，而是讓人墮落。 人類早期是吃什麼的呢。人來自光音天，吃的是地肥，地肥和甘露一樣好吃，人還比較淳樸，沒有男女相，沒有男女特徵。 後來沒有甘露吃了，就吃稻穀，早先是不吃肉的。男女特徵就出來。墮落了，就吃肉，男女特徵就特別明顯，就需要男女交合。 再現在，轉為吃肉多，吃素少，這時人的慾望就越來越重，男女特徵也越來越外露。這是墮落的因。 這也是佛說的，人在減劫當中，災難也會越來越多。 哪怕人人都知道肉不安全，有抗生素，有激素，但是還是要吃。 就是他色身沒有轉化過來，一天不吃肉，心口就癢的很痛苦，這就是業障。 吃肉的人，一定到不了天上，色身污濁，會導致念頭污濁。 天上是清淨，光明，少欲知足的，色身如此污濁，怎麼能到天上呢。 ㊙️中醫講的修行，最起碼的，就是先吃素，轉化這個色身。有的人對肉有執著，這就是業障。應該多念《地藏經》或念《法華經》來轉化這個色身。 以前有好幾位師兄，去朝拜完九華山或普陀山，或五台山、峨眉山後，又念經，對肉的慾望就少了，幾乎不吃肉了。 這就是色身在轉化的標誌。 沒有地藏菩薩加持， 要戒肉很難。 懂得吃肉不好，但凡夫都被色身轉，還會吃肉。要怎麼辦？念地藏經或念法華經，求地藏菩薩加持。家人如此愛肉如命，也要勸他們去拜拜佛教名山，或者念經迴向給他們。 htt...
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關聖帝君說：(1)因果一次大清算(2)後面災劫更嚴重(3)望大家都能素食(4)老母降道救原郎(5)沒有賣後悔的藥(6)疫情平息須戒殺(7)何忍再吃衆生肉(8)吃素仙佛來庇佑(9)芸芸眾生皆有靈(10)天時緊急快吃素

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關聖帝君說 一、因果一次大清算 六萬年宿世因果債，一次大清算，果報斤斤論斤算。水劫 、火劫 、土劫 、 五毒、 血劫各大災難。 上天慈悲，病毒疫情上上下下狀態，希望迷昧眾生們，你們能醒悟，不要稍微平穩，就迫不及待的，要大吃大喝，大開殺戒。 二、後面災劫更嚴重 不是上天不慈悲，畢竟是累世六萬年，因果債大清算，人類自己先要慈悲，你們後面，跟著冤親債主，才會感受你們真懺悔。 到時迎接更嚴重的，不要等事情發生，才會覺醒，這樣就來不及了。願眾迷孩們，給自己一個警惕，也給自己來得及覺醒的機會。願芸芸眾迷孩們, 速速回到真我(佛性)。 三、望大家都能素食 發一點慈悲喜捨心，學習茹素，不結惡緣，一日一齋，疫情消災，要改變命運，千萬要珍惜這個緣，緊緊跟著我的脚步，希望大家都能素食迴向，開启國泰民安之門。 四、老母降道救原郎 沒有一朵雪花，會落錯地方，也沒有一種福報會找錯人，上天給人世間眾迷孩，芸芸眾生們，慈悲警示，不忍原佛子沈輪苦海，老母慈悲降道救原郎，三曹普渡，救九六眾原靈，上法船躲劫避難。 天災不斷為什麼？上天給人類的警告，是冤親債主來討債， 討的急，六萬年大清算，看了真的是於心不忍。 五、沒有賣後悔的藥 天有不測風雲，人有旦夕禍福，人生沒有早知道，很多事情，早知道好過遲知道，遲知道好過沒有機會知道，人間沒有賣後悔的藥。 為了地球，我們可以承受大風的吹袭，但决不允许我們的家人遭受苦難，我們可以面對風雨，但絕不能讓我們的家園遭受災劫，這是情感和道義，也是責任和榮譽。 六、疫情平息須戒殺 全世界的同胞們，若要讓我們的家園得到平安 ，世界能和平，我們必須團結一致，若要讓疫情早日得到平息，必須戒殺，愛護生靈，不食有情眾生肉，吃素誦經迴向，幸福和安樂，保護我們的國土與家園，不要自私自利，不要再執迷不悟了，不要為了自己口腹之欲食同胞肉。 七、何忍再吃衆生肉 為自己生存，殺有情眾生，賣眾生肉，你們吃在嘴邊的每一块肉 ，都有可能是你們前世，累世的親人， 父母兄弟姐妹，親戚朋友，只是我們肉眼凡胎，沒有天眼通是看不見的， 你們於心何忍 ，忍心吃的下去嗎？ 八、吃素仙佛來庇佑 保護地球，愛護生靈，戒殺勿食有情眾生肉，現今已是末劫年的時候，災劫頻繁不斷，天災人禍, 吃素戒殺，自然得到諸天仙佛菩薩的庇佑。 天災人禍不斷，陸陸續續會再來的變種病毒，天災人禍，災難不斷之外，變種病毒，比第1到5階段的新冠肺炎...
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能 “起死回生”的神醫扁鵲曾言：“病有六不治”，也就是六種病人，他不治，他治不好。(miracle doctor)

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～『能 “起死回生”的神醫扁鵲曾言：“病有六不治”，也就是六種病人，他不治，他治不好。』 古大神醫，扁鵲的一生，如同一場驚險刺激的大冒險， 他沒有固定的診所，而是背著藥箱雲遊四方， 走到哪兒就把健康的希望帶到哪兒。 扁鵲最令人驚嘆的，是創立了中醫 “望、聞、問、切” 四診法， 這四診法，就好比給中醫配備了 “透視眼” 和 “聽診器”， 他只需看看病人的臉色、聽聽聲音、問問病情、 把把脈搏，就能精準判斷病根所在。 大約在公元前357年，他見到蔡桓公， 只一眼就斷言：“您有病在肌膚紋理間， 不及時醫治恐怕會加重。”  蔡桓公卻滿不在乎，結果病情逐漸加重， 等他想找扁鵲醫治時，扁鵲早就離開了。 因為病已深入骨髓，回天乏術。 扁鵲的醫學思想極為超前，即便放到現代也毫不遜色 他曾分析自家三兄弟的醫術，認為大哥醫術『最高』， 因為大哥能在疾病「未起」之時，通過觀察氣色、 調節生活習慣等方式，將疾病消弭於無形，做到“治未病”， 只不過這種預防之功不易被人察覺， 所以名氣『僅限於家中』； 二哥次之，他能在疾病初起、症狀尚不明顯時便及時施治， 讓病情迅速好轉，因此在『鄰裡間』小有名氣； 而自己是三兄弟中醫術『最差的』， 因為他往往是在患者病情危重、症狀明顯時才介入治療， 雖能藥到病除，卻需用針刺、湯藥等激烈手段， 所以『聲名遠揚』。 這一故事生動體現了他極力主張的預防為主， 強調“上工治未病”的理念， 意思是上乘的醫生應在疾病尚未發作時， 就將其扼殺在萌芽狀態。 扁鵲還擅長攻克各種疑難雜症，甚至能將 “死人” 救活。 公元前361年左右，虢國太子突然 “暴斃”， 扁鵲聽聞後趕去查看， 發現太子還有極其微弱的呼吸和心跳， 立即斷定太子患的是 “屍厥症”（類似現在的休克）。 他運用針灸和藥物治療，沒過多久， 太子就恢復如常，活蹦亂跳了。 這事傳開後，眾人驚得下巴都快掉了， 紛紛傳言扁鵲能 “起死回生”。 不過扁鵲十分謙遜，堅稱自己治的並非真正死去的人， 而是那些尚有生機的病人。     即使如此，古神醫扁鵲曾言：“病有六不治”， 也就是六種病人，他不治，他治不好。 分別是： 驕恣不論於理，一不治也；                  輕身重財，  二不治也； 衣食不能適，三不治也； 陰陽並，藏氣不定，四不治也； 形羸不能服藥，五不治也； 信巫不信醫，六不治也。 這六種病人讓神醫也束手無策...
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用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。一、節約用紙。二、回收紙巾。（avoid using paper）

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農民愛護環境從「一張紙」做起，值得一看！ 你每一天用掉多少紙？  可能很多人不仔細回想都不知道，而一算起來結果很驚人，甚至有的人一天就用掉了一包抽紙。  現代社會的各種各樣的紙巾確實為我們的生活帶來了超級大的便利。  但是農民朋友們，你們知道生產紙造成的森林破壞嗎？  有專家做過這樣的統計，我們生活中每消耗或說生產1噸紙，需要砍伐20棵直徑40公分、高8公尺的大樹。  一棵樹要生長到40公分的直徑那麼大，起碼需要長達10年的時間，更多需要幾十年的時間。  如果我們在農村想去找這樣的大樹，很多地方已經沒有了，即便有也不超過10棵。  過度消耗紙，就是對森林的破壞。  而現在的許多新農民，可能洗一隻手就需要消耗兩張以上的紙。  消耗紙一方面會導致生產加工紙張而樹木被砍伐，降低了森林對二氧化碳的吸收能力； 另一方面，紙的生產又會導致更多的二氧化碳排放。  因此，用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。 一、節約用紙。  如今，我們承認紙給我們的生活、文明和發展等產生了極大而深遠的影響，在生活中有各種各樣的紙巾給我們的生活提供便利，比如捲紙、抽紙、衛生紙等等 。  現在，許多的紙巾在我們的生活中已經佔據著無可取代的作用，我們無法做到不用紙，但我們可以盡量避免與減少紙的使用，尤其是一次性紙巾。  例如，擦手可以使用重複使用​​的毛巾替換紙巾，避免使用厚度（四層紙巾）很高的一次性紙巾等。 二、回收紙巾。  很多紙張是可以回收的，這點應該農民朋友們都知道，按照生產1噸紙需要20棵直徑40厘米、高8米的大樹，而每回收1噸紙也就意味著能挽救這麼多的 大樹。  而實際上遠不止於此，回收紙的再加工也比直接用樹木來生產加工紙更能節省資源。  因為它在再生產的過程中可以省去很多紙張生產的環節和工序，能省下不少的生產成本。  或許農民朋友不知道，紙張的回收再生產在越發達的國家越是被重視，德國的紙張回收率達到83%，日本也達到了52%，可見紙張的回收意義重大。  在美國，也發明了用對人畜無害的豆油基質油墨來印刷紙張，而回收後紙張就可以切碎用於飼養牲畜。  因為美國有科學家發現，將紙張切碎後，加入一定比例的稀鹽酸後煮沸2小時後，粉碎紙張中的葡萄糖單元結合的長鏈纖維分子會發生斷裂，轉化為可以被牲畜們消化和吸收的 一類醣類，進而可以加入牲畜的飼料...
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【要想步入吉祥門，應先慈心勿食肉】諸多疾病不僅是吃出來的，災禍、慾望、暴力、愚痴，也是吃出來的；飲食直接作用於生理與心理，敬請慈悲思之！勿吃眾生肉（Do not eat meat）

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人的屍體會埋進土裡， 動物屍體卻埋進人的胃裡。 人們不喜歡在墳墓旁居住， 認為不吉祥； 我們的胃成了會走動的墳墓， 吉祥嗎？ 要想步入吉祥門， 應先慈心勿食肉； 諸多疾病不僅是吃出來的， 災禍、慾望、暴力、愚痴， 也是吃出來的； 飲食直接作用於生理與心理， 敬請慈悲思之！ 勿吃眾生肉 南無阿彌陀佛 一切眾生本來是佛，戒殺放生，吃素念佛 https://www.facebook.com/share/1AEapBTYJZ/ 勿食肉 英文 （Don't eat meat） 不要吃肉 標籤： 養生之道, 
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素食對身體多有助益，郭克林也建議，若能以純素食作為主要飲食模式並搭配適當運動，將能更有效預防疾病發生風險。

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吃素的好處又多一項了 台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林帶領研究團隊，進行素食飲食後對慢性腎臟病發生的直接和間接影響，發現素食能有效降低31％的併發風險，研究成果獲國外知名期刊《Nutrients》刊登！ 研究指出，攝取過多嘌呤、高BMI、抽菸習慣、糖尿病與高血壓患者，如果有純素食飲食模式，能夠降低慢性腎臟病的發生風險。 另外除了素食對身體多有助益，郭克林也建議，若能以純素食作為主要飲食模式並搭配適當運動，將能更有效預防疾病發生風險。 #純素 #素食 #腎臟病 #慢性病 #研究 #國際期刊 台北慈濟醫院 https://www.facebook.com/100064819776044/posts/pfbid02eRSJAXYAxp5m5jZEucFKRbbz2uaRL3jX8eDpjj8QnehncC6bDafUxjGefiZGsLpGl/?mibextid=Nif5oz
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很有意思的一段話：現在不養生，將來就養病，順便養醫生！ - 【幸福的定義】- definition of happiness

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很有意思的一段話： 現在不養生， 將來就養病， 順便養醫生！ 1 . 幸福：不是你房子有多大，而是房子裡的聲音有多甜。 2 . 幸福：不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家。 3 . 幸福：不是你存了多少錢，而是天天身心自由，不停地做自已喜歡的事。 4 .幸福：不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛。 5 . 幸福：不是你當了多大的官，而是無論走到哪裡，人們都說你是個好人。 6 . 幸福：不是吃得好穿得好，而是没病没痛。 7 . 幸福：不是在你成功時的喝采多熱烈，而是失意時有個聲音對你說：朋友，加油！ 8 . 幸福；不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時，有人對你說：没事，有我在。 大叔語錄 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02YQPJCBxQC7Q1ogVVmHCwBx62k5oKh6fgNtHGKTDX9fthP533WxC2twJnU1woFNZRl&id=100003550231079&mibextid=Nif5oz 【幸福的定義】 definition of happiness
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不殺生,吃素食,能夠滋養我們的慈悲心,心靈也會在行動中慢慢淨化,嗔怒也逐漸減少,從而達到內心的安寧祥和。「素食」能夠讓學佛的人擁有清淨心意。心地清淨、善良、簡樸,才是學佛最重要的用意!（Vegan Keep your heart pure）

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不殺生，吃素食，能夠滋養我們的慈悲心。心靈也會在行動中慢慢淨化，嗔怒也逐漸減少，從而達到內心的安寧祥和。 素食能夠讓學佛的人 擁有清淨心意。 心地清淨、善良、簡樸， 才是學佛最重要的用意！ 素食讓心地清淨 英文 Vegan Keep your heart pure https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0XXzkNm36AmqW2itbYVtxPFKpGzEzqozfMg4MiKkdxWXAFTEs8x2z2PCfxRZHapYQl&id=100070996116622&mibextid=Nif5oz 標籤： 經典, 語錄, 正能量, 長輩圖, 不殺生, 吃素, 素食, 慈悲心, 心靈, 淨化, 嗔怒, 內心, 安寧, 祥和, 學佛, 清淨心 , 心地, 清淨, 善良, 簡樸, 最重要, 用意, 當我們用慈悲心來選擇茹素🌽🍄 也就是一種修行！能吃素是福 世 人 多 好 割 烹 燻， 皇 天 賞 罰 最 公 平， 欲 消 劫 數 無 他 術， 惟 望 家 家 戒 殺 生！ 圖文轉載 感恩分享 隨喜功德 https://www.facebook.com/100005435654146/posts/pfbid0K3iT3uGs4cTVin8xApuEvmhV8SNTZuwb8MBtZPAHQR4gNdXNPEm4n4uZJhWKRH7tl/?mibextid=Nif5oz 玄一學佛修行 《玄一素齋養生》 因為愛所以素。 素食是最好的平安符。 吃素是福 第一放生大功德！ 【肉都有毒】世人吃肉已經成了習慣，要知道，不管什麼肉都有毒。這是由於被殺的時候，瞋恨心所產生的怨氣所導致的。這毒素吃下去，雖然不至於馬上喪命，但在體內積聚久了，就會發展成瘡，成各種疾病。 https://logos-vegan.blogspot.com/2023/09/blog-post_41.html 【疾病來自業障】若要把這世界真正消毒，就要大家吃素，不吃肉。你若是能懺悔，能改過自新，知道自己的錯誤，解開罪業這個結，那罪孽就消滅了，就没有了。就好象你有病的時候，出了通身大汗，漸漸地這病就會痊愈了。（業障消除了，鬼無處藏身跑掉了，）病就没有了。 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/08/...
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生瞋毒乳殺嬰兒。什麼是毒乳殺婴兒呢？

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生瞋毒乳殺嬰兒。 什麼是毒乳殺婴兒呢？ 有許多科學家研究發現，動物在被殺臨死時，眼睛的瞳仁裡都有一個像－－就是那個屠夫的像。因為動物也怕死嘛！怕死又躲不了，就極端的恐怖、畏懼、瞋恨，你看那些豬，你要殺牠時，牠也會咬你喔！還有科學家研究出：有些肉食者在臨死時，瞳孔裡會出現畜牲的影子作索命狀，死時不得善終。這是多麼可怕！善人命終時多是安詳，家人亦安慰。 其實人只要一生氣，全身的血液都會產生毒素，更何況是那些雞、鴨、魚被宰殺，不僅牠們的血，可說全身每個細胞都充滿了毒素，而愚癡的人又把這些含毒的肉吃到肚子裡，難怪現在社會上有這麼多奇怪的病。 所以不要為了貪一時口腹之慾，殘害了無數的生命。 人只要瞋心一動，血液即刻變成有毒，這在古老的醫書上就有說明，後來不知怎麼的就沒人來宣揚，到我們印光祖師就很注重，大家看印光祖師文鈔中講到毒乳殺嬰兒的地方就知道了。 什麼是「毒乳殺嬰兒」呢？ 這就是餵奶的媽媽，或許夫妻在爭吵，起大瞋恨心、生大氣，血液就產生毒素，小孩子聽到吵架聲嚇得哭了，這個做媽媽的看到小孩子在哭，就把他抱到懷裡餵他奶吃，小孩子一吃奶，今天吃明天決定就會死，這就叫做「毒乳殺嬰兒」。 世人不知道這種情形，不知道誤喪了多少嬰兒！ 餵乳的母親如果生大氣，一定要把奶擠掉，最好休息一天以後，血液正常、身體正常了，再把母乳給嬰孩吃，這嬰孩才能保平安。 母乳為什麼是白色？ 這是慈悲而有的慈乳。 假如你修慈悲觀斷了瞋心，血也會變成白色； 修道人的身心與凡夫大不相同。 世間看相算命的都知道「相隨心轉」，一看面相就知道你這個人是怎樣。 性情慈和的人，面相也就和善，人家就想親近你； 瞋心重的人，面孔總是好像羅剎一樣，人都不願意同你講話，連狗子、鳥雀見到你都會跑。 在我們國家鳥見了人會跑，可是在泰國，鳥見了人不跑喔！ 你在走路，那些鳥還飛到你身邊，甚至飛到你肩膀上停著呢！ 他們那國的人不會傷害這些鳥的，有時候看牠們來還非常喜愛地餵牠們食物，猶如老鳥餵小鳥一樣。 我們人一天最少要笑三次，笑一笑令腦子舒服。如果受點挫折，你就拉著長臉怨天尤人，認為都是人家給你的，自己也不反省，你那種愚蠢的生氣，身體的血液都會產生毒素。 人不動瞋恨，健康決定良好； 所以為了你的身體健康，心裡要保持平靜阿! 說到做壽，古人說兒女的生日就是「母難日」，這一天沒什麼值得歡喜的，應該要報母親之恩。 怎麼說生日是「母難日」呢？ 過去...
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無鹽的決定！吃太多鹽會導致健康問題眾所周知

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即使是減少攝取量也大有助益 近幾年流行健康飲食，常聽鹽分攝取過多，會增加罹患心血管、肝腎等疾病風險，這樣的老生常談，最新有大型研究報告給出實驗結果。 吃太多鹽會導致健康問題眾所周知，而這份研究正好提醒大家，建議的一日食鹽攝取量不超過6克，將使自己受益，而衛報旗下的觀察家報，刊登的研究，採取無鹽飲食，可降低18%的心臟疾病(心房顫動)與中風機率，而採取少鹽飲食的話也，可降低15%。 這份報告是採用英國生物銀行的數據，追蹤50萬名年齡介於40-70歲的人長達11年，追蹤他們飲食與鈉攝取量的數據。 #國際新聞 #英國 #健康 #無鹽 #鈉 #攝取 #影響 #中風 #心血管 #疾病 #降低 #風險 https://www.facebook.com/100064819776044/posts/pfbid02UJejnpzCfpzubAtv2Gkn55GiPfduWMBSuccYkAAJ7u7SbAQZrUFc2pArwfHdLz2Jl/?mibextid=Nif5oz
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【最好的養生，其實就是內心「慈悲」】（Compassion is health-preserving）

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【最好的養生，其實就是內心「慈悲」】 The best way to maintain good health is actually inner compassion. Compassion is health-preserving. 有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究，發現他們不易生病，#健康長壽的秘密是：#擁有一個好的心態，深以為然，元代醫學羅天益也說過：「#心亂則百病生，#心靜則萬病息。」內心混亂，慾望開始叢生，就容易招致病魔，而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵，所以最好的養生，其實就是內心「慈悲」。 ＃一、人有了慈悲之心，就會變得寬和 一個慈悲的人，從不斤斤計較，他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫，被別人冒犯，情緒也不容易走極端，他們能容人，能諒人，內心常常處於安寧的狀態。 晉代著名養生家葛洪雲：「常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災害不乾。」內心安寧的人，身體更少出現問題，因為情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滯，他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙，正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。 ＃二、人有了慈悲之心，就會懂得感恩 父母養育我們，不是理所應當，我們要懂得感恩，自然萬物供我們取用，也不是理所當然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與，世界不是圍繞著我們轉動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩別人的贈與，不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊，他們不懂謙卑，總是狂妄自大，索求無度，貪婪狂妄，＃周潤發、＃邵逸夫 這些富豪們正是因為懂得感恩，所以才會選擇裸捐，所有人都在苛求財富，他們卻選擇把財富還給公益、感恩大眾，他們從不認為自己佔有了財富，反而謙卑地面對世界，他們內心沒有貪婪郁結，反而活得簡單通透。 《＃黃帝內經》有言：「＃盡終其天年，＃度百歲乃去」者，「＃德全而不危」，索求無度，不懂感恩的人已經喪失了德行，遲早要遭受禍患。 ＃三、人有了慈悲之心，就會變得善良 唐代名醫孫思邈在《＃千金要方》中說道：「夫養性者，性自為善...性既自善，內外百病皆悉不生，禍亂災害亦無由作，此養性之大徑也。」 #保持善良，#百病不侵，#才是養生的大道。 李嘉誠退休之後，醉心公益，出入各個公益組織，為人們帶去溫暖和快樂，他有時候要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙，家人看不下去，希望他能...
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關聖帝君說：(1)因果一次大清算(2)後面災劫更嚴重(3)望大家都能素食(4)老母降道救原郎(5)沒有賣後悔的藥(6)疫情平息須戒殺(7)何忍再吃衆生肉(8)吃素仙佛來庇佑(9)芸芸眾生皆有靈(10)天時緊急快吃素

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關聖帝君說 一、因果一次大清算 六萬年宿世因果債，一次大清算，果報斤斤論斤算。水劫 、火劫 、土劫 、 五毒、 血劫各大災難。 上天慈悲，病毒疫情上上下下狀態，希望迷昧眾生們，你們能醒悟，不要稍微平穩，就迫不及待的，要大吃大喝，大開殺戒。 二、後面災劫更嚴重 不是上天不慈悲，畢竟是累世六萬年，因果債大清算，人類自己先要慈悲，你們後面，跟著冤親債主，才會感受你們真懺悔。 到時迎接更嚴重的，不要等事情發生，才會覺醒，這樣就來不及了。願眾迷孩們，給自己一個警惕，也給自己來得及覺醒的機會。願芸芸眾迷孩們, 速速回到真我(佛性)。 三、望大家都能素食 發一點慈悲喜捨心，學習茹素，不結惡緣，一日一齋，疫情消災，要改變命運，千萬要珍惜這個緣，緊緊跟著我的脚步，希望大家都能素食迴向，開启國泰民安之門。 四、老母降道救原郎 沒有一朵雪花，會落錯地方，也沒有一種福報會找錯人，上天給人世間眾迷孩，芸芸眾生們，慈悲警示，不忍原佛子沈輪苦海，老母慈悲降道救原郎，三曹普渡，救九六眾原靈，上法船躲劫避難。 天災不斷為什麼？上天給人類的警告，是冤親債主來討債， 討的急，六萬年大清算，看了真的是於心不忍。 五、沒有賣後悔的藥 天有不測風雲，人有旦夕禍福，人生沒有早知道，很多事情，早知道好過遲知道，遲知道好過沒有機會知道，人間沒有賣後悔的藥。 為了地球，我們可以承受大風的吹袭，但决不允许我們的家人遭受苦難，我們可以面對風雨，但絕不能讓我們的家園遭受災劫，這是情感和道義，也是責任和榮譽。 六、疫情平息須戒殺 全世界的同胞們，若要讓我們的家園得到平安 ，世界能和平，我們必須團結一致，若要讓疫情早日得到平息，必須戒殺，愛護生靈，不食有情眾生肉，吃素誦經迴向，幸福和安樂，保護我們的國土與家園，不要自私自利，不要再執迷不悟了，不要為了自己口腹之欲食同胞肉。 七、何忍再吃衆生肉 為自己生存，殺有情眾生，賣眾生肉，你們吃在嘴邊的每一块肉 ，都有可能是你們前世，累世的親人， 父母兄弟姐妹，親戚朋友，只是我們肉眼凡胎，沒有天眼通是看不見的， 你們於心何忍 ，忍心吃的下去嗎？ 八、吃素仙佛來庇佑 保護地球，愛護生靈，戒殺勿食有情眾生肉，現今已是末劫年的時候，災劫頻繁不斷，天災人禍, 吃素戒殺，自然得到諸天仙佛菩薩的庇佑。 天災人禍不斷，陸陸續續會再來的變種病毒，天災人禍，災難不斷之外，變種病毒，比第1到5階段的新冠肺炎...
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【美國最新的營養報告：吃肉無異於吃毒！ 】Eating meat is like taking poison.

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【美國最新的營養報告：吃肉無異於吃毒！ 】 Eating meat is like taking poison. 美國參議院「營養問題特別委員會」向全美提出的報告，是有史以來最龐大的飲食健康報告，全文長達五千頁之多。 這項報告最後得出的結論是： 　1.發達、先進國家地區的飲食方式是錯誤的（食肉太多）。 　2.癌症、心髒病、腦中風、糖尿病等，致病的主要原因在於飲食不當。 　3.成人病與慢性病（文明病），根本無法靠醫藥或手術得到治療。 　4.犯罪、家庭暴力、校園暴力的部份原因是由於飲食偏差所導致。 　5.所有的成人病，都可以仰賴飲食的改善得到治療與復原。 　6.值得注意的事實：多吃蔬菜、水果、穀物的草食型飲食習慣者，健康情況比肉食型飲食習慣者好得太多。 一.【中毒】 由於動物被殺之前的極度恐懼和巨大痛苦，使體內的生化作用產生了極大的變異，致使毒素遍布全身,屍體完全被毒化。 根據大英百科全書的記載,動物身體中的毒素，包括尿酸與多種毒性分泌物、激素、排泄物，遍布在血液與身體組織之內，因而提出中肯的見解：「若是與牛肉中所含的百分之五十六不淨的水分相比較，從堅果、豆類及穀類中所得到的蛋白質，顯然要純潔多了。」正如我們的身體在恐懼、憤怒或緊張時會得病一樣，動物在極度危險的情況下，體內會產生極大的生化異變。當它們見到同類慘遭屠宰，為了活命而極度掙扎時，體內的多種荷爾蒙尤其是腎上腺素,會異常分泌，死後，大量的荷爾蒙便留在了肉中，隨後毒化食用者的身體組織。美國營養機構早已指出：動物死屍是富含大量毒素的物質。 二.【致癌物】 最近一個以五萬名素食者為對象的研究報告，在癌症研究領域引起巨大震撼。 這個報告指出：這群素食者罹患癌症的比例之低，相當令人驚訝。與同樣年齡及性別的人比較，各類癌症在這群人身上發生的比例，顯著地減少了。報告最後說：「他們顯然可以活得更長。」 下面略述幾個簡單而易理解的原因 1.苯基嘌呤 你可知道二磅多一點(約1公斤)的炸牛排，所含的致癌物質：苯基嘌呤，和六百支香煙所含的一樣多嗎？實驗證明：老鼠若餵以苯基嘌呤，就會得胃癌及白血病（亦稱血癌或骨癌）！ 2. 甲基膽菲 肉類脂肪熱至高溫就會形成'甲基膽菲'，而烹調肉類一般常常需要熱至高溫（植物油即使加熱過度也不會形成這種物質）。將這種物質供給小動物就會使其罹患癌症，即使少量的甲基膽菲，也會促使動物對其他致癌物...
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用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。一、節約用紙。二、回收紙巾。（avoid using paper）

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農民愛護環境從「一張紙」做起，值得一看！ 你每一天用掉多少紙？  可能很多人不仔細回想都不知道，而一算起來結果很驚人，甚至有的人一天就用掉了一包抽紙。  現代社會的各種各樣的紙巾確實為我們的生活帶來了超級大的便利。  但是農民朋友們，你們知道生產紙造成的森林破壞嗎？  有專家做過這樣的統計，我們生活中每消耗或說生產1噸紙，需要砍伐20棵直徑40公分、高8公尺的大樹。  一棵樹要生長到40公分的直徑那麼大，起碼需要長達10年的時間，更多需要幾十年的時間。  如果我們在農村想去找這樣的大樹，很多地方已經沒有了，即便有也不超過10棵。  過度消耗紙，就是對森林的破壞。  而現在的許多新農民，可能洗一隻手就需要消耗兩張以上的紙。  消耗紙一方面會導致生產加工紙張而樹木被砍伐，降低了森林對二氧化碳的吸收能力； 另一方面，紙的生產又會導致更多的二氧化碳排放。  因此，用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。 一、節約用紙。  如今，我們承認紙給我們的生活、文明和發展等產生了極大而深遠的影響，在生活中有各種各樣的紙巾給我們的生活提供便利，比如捲紙、抽紙、衛生紙等等 。  現在，許多的紙巾在我們的生活中已經佔據著無可取代的作用，我們無法做到不用紙，但我們可以盡量避免與減少紙的使用，尤其是一次性紙巾。  例如，擦手可以使用重複使用​​的毛巾替換紙巾，避免使用厚度（四層紙巾）很高的一次性紙巾等。 二、回收紙巾。  很多紙張是可以回收的，這點應該農民朋友們都知道，按照生產1噸紙需要20棵直徑40厘米、高8米的大樹，而每回收1噸紙也就意味著能挽救這麼多的 大樹。  而實際上遠不止於此，回收紙的再加工也比直接用樹木來生產加工紙更能節省資源。  因為它在再生產的過程中可以省去很多紙張生產的環節和工序，能省下不少的生產成本。  或許農民朋友不知道，紙張的回收再生產在越發達的國家越是被重視，德國的紙張回收率達到83%，日本也達到了52%，可見紙張的回收意義重大。  在美國，也發明了用對人畜無害的豆油基質油墨來印刷紙張，而回收後紙張就可以切碎用於飼養牲畜。  因為美國有科學家發現，將紙張切碎後，加入一定比例的稀鹽酸後煮沸2小時後，粉碎紙張中的葡萄糖單元結合的長鏈纖維分子會發生斷裂，轉化為可以被牲畜們消化和吸收的 一類醣類，進而可以加入牲畜的飼料...
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《去世之後才知道兇手是誰！》內容敘述醫生頭痛醫頭，腳痛醫腳，沒有整體考量，最後病人吃藥太多往生的故事。（who is the murderer）

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《去世之後才知道兇手是誰！》 最近看到一篇網路文章名叫「去世之後才知道兇手是誰！」(附錄)， 內容敘述醫生 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 沒有整體考量， 最後病人吃藥太多往生的故事。 此文讓我想起今年七月到歐洲弘法，有幸到「大英博物館」參觀，進入第24展廳，映入眼簾的是偌大的廳堂，擺在我們眼前的是一個十多公尺的櫃子，湊前一看，裡面竟然是一顆顆的藥丸，咦！ 奇怪！大英博物館不是都在陳列世界各國的古文物，怎麼會擺放藥物，看了說明終於明白，原來此展廳是在探索人類的「生與死」，這個大櫃子的主題是「藥典，從搖籃的墳墓」(cradle to grave by pharmacopoeia )。 該藝術品是紀錄一個男性和女性一輩子的「藥物日記」，內容除了有他們一生所服用的藥物(注1)，並佐以照片、各種文件，及其他物品，讓我們旁觀者清楚了解從兒童、青年、成年、老年等不同年齡間段所服用的藥物，尤其到了晚年，服用的藥物等比地攀升，代表身體狀況越來越糟，最終出現的是「死亡證明書」。 而在展廳的四周，還呈列了來自西太平洋、尼科巴群島、北美和玻利維亞的原住民的文物，這些人種大都以祈求神靈驅趕邪靈，來達到自己的健康平安，此和西方社會重視藥物治療的模式有所不同。 從以上兩則面對病痛的不同治療模式，不論是吃藥打針或是祈求神靈護佑，總之人從小到大，多多少少會有病痛，面對疾病的時候我們如何去因應，可能才是我們要思考的重點。 我想星雲大師在《佛法真義•與病為友》的觀點值得我們學習： 「疾病來了，你不要嫌棄它；你嫌棄它，它也不會離開你。你也不必說不管它，你不管它，它得不到你的照顧，等於水災，你沒有防洪的設備就會洪水氾濫。 所以我就『與病為友』，所有的疾病我也不歡迎它，但也不嫌棄它，你來了就來了，我就把你當朋友看待。 到後來，生病時，也不覺得自己生病，所謂『心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖』，慢慢的就能隨緣而住，隨遇而安。」 註1：展櫃中的藥物包含了14000顆的藥丸，這是英國男女一生平均的用藥，且只是處方簽，還不包括維生素等非處方的保養品。 附錄： 「去世之後才知道兇手是誰！」  ~ 以色列的短篇小說     我在樓梯間，突然覺得左耳一陣刺癢。   妻子非要我去看醫生，她說人們往往不夠謹慎，最後造成重疾。   醫生詳細查看我的耳朵，花了大約半個小時才抬起頭來然後告訴我：   我開6粒青黴素片， 這將馬上清除您左耳的症狀...
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【當知殺生須還命債】一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是“業障病”，這些“業障病”大多是從口中吃來的。但如何懺悔、如何修福呢？最起碼要吃素、念佛。因為只是這一張口就不知道造了多少惡、結了多少怨？

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《楞嚴經》云: 以人食羊。羊死為人。 人死為羊。死死生生。 互來相嗽。惡業俱生。 窮未來際。汝負我命。 我還汝債。以是因緣。 經百十劫。常在生死。 🍁妙蓮老和尚 ： 當知殺生須還命債 平時人死了埋在墳墓裡，吃葷的人把大魚大肉吃到肚子裡，那肚子不是變成了動物的墳墓了？把動物埋在肚子裡，你看髒不髒？衛不衛生呀？ 現在還有人吃蛇、吃貓……真令人不敢想象！動物一吃到肚子裡，冤魂就跟到肚子裡； 有一天找你算帳、要你命時，你怕不怕呢？ 就有好多皈依弟子常來師父前訴苦，我現在就把這些苦的根源說出來，希望大家在自身上檢討，要好好的懺悔、修福報，唯人自招； 一切怨不得天，尤不得人的。 一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是“業障病”，這些“業障病”大多是從口中吃來的。 但如何懺悔、如何修福呢？ 最起碼要吃素、念佛。 因為只是這一張口就不知道造了多少惡、結了多少怨？ 你看！單是台北市的屠宰場，一天就不知道要殺幾百條牛、豬、魚，幾千隻雞、鴨。這些都是為誰而殺呢？還不都是為了吃的人而殺的？這些果報又是誰來受呢？殺的人來受嗎？ 要知道！ 如果你不吃，今天所殺的眾生都沒人買，明天你叫他殺，他都不會殺的； 因為你要吃，他才殺，大家互相造惡，罪業果報都有份！ 我們佛弟子在這個地方要覺悟啊！ 古人說：“ 千百年來碗裡羹， 冤深如海恨難平； 欲知世上刀兵劫， 但聽屠門夜半聲。” 為什麼世上有刀兵劫？ 大都是從人口中吃出來的。 一人造殺業， 一人受殺身之禍； 一家乃至一國也是如此。 佛法講因果， 你信也好，不信也好， 真理確實是如此！ 一般佛教徒基於慈悲之心，往往很重視放生； 其實吃素就是最好的放生。 只要吃素就能放百千條的生命；一個人若不吃素，今天吃魚，明天吃肉，累積下來，這一生不知吃了多少生命呀！ 我們平時只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死幾個人，毒蛇又毒死幾個人呢？ 老實說，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！ 大家千萬不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！ 如果你還想吃葷， 那我在告訴你： 現在你是吃的很好，到還債的時候，就不要怨天尤人了。 當知殺生須還命債，又遭短命、身體多病等種種花報，將來果報更是墮地獄三途。 奉勸諸位戒殺吃素免受苦果！ 南無阿彌陀佛 一切眾生本來是佛， 戒殺放生，吃素念佛 https://www.facebook.com/100000187196584/posts/pfbid03...
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素食對身體多有助益，郭克林也建議，若能以純素食作為主要飲食模式並搭配適當運動，將能更有效預防疾病發生風險。

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吃素的好處又多一項了 台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林帶領研究團隊，進行素食飲食後對慢性腎臟病發生的直接和間接影響，發現素食能有效降低31％的併發風險，研究成果獲國外知名期刊《Nutrients》刊登！ 研究指出，攝取過多嘌呤、高BMI、抽菸習慣、糖尿病與高血壓患者，如果有純素食飲食模式，能夠降低慢性腎臟病的發生風險。 另外除了素食對身體多有助益，郭克林也建議，若能以純素食作為主要飲食模式並搭配適當運動，將能更有效預防疾病發生風險。 #純素 #素食 #腎臟病 #慢性病 #研究 #國際期刊 台北慈濟醫院 https://www.facebook.com/100064819776044/posts/pfbid02eRSJAXYAxp5m5jZEucFKRbbz2uaRL3jX8eDpjj8QnehncC6bDafUxjGefiZGsLpGl/?mibextid=Nif5oz
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㊙️【吃素的100個好處】

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【 吃素的100個好處 】 難忍眾生苦吃素方是福 1、心態更加平和。 吃素 之人更加清心寡欲，我們都知道嗔恨之心不好，而萬物以和爲貴，保證心態的良好是修行的關鍵。 2、皮膚變好了，以前上火的時候臉上還起過疙瘩，尤其是心情不好諸事不順的那段時候，腦門上都是疙瘩， 素食 後臉上的皮膚透亮了許多，也不會輕易長疙瘩了。 3、人看起來比實際年齡年輕，還有人說我是學生呢，陌生人評估的年齡都比我實際的差不多小四歲左右。 4、 吃素 會讓頭腦更加清晰，之前我學習根本不好， 素食 之後參加的一些考試，成績都比較理想，而且之前也沒準備很長時間。 5、 素食 能讓運氣變好，我想這是一個很明顯的改變，好多心愿在 素食 後都更容易達成，而且生活中阻礙變少了。 6、 素食 能改善體質，基本上很少生病，生病也是由於心情不好引起了，而 素食 能帶給人們一種平靜的快樂。 7、增加了慈悲心。在我上初中的時候，家裡蒸螃蟹，想想那種珍貴的生命一點一點的在水蒸氣里流逝，有隻螃蟹逃了出來，躲在了家具和牆的縫隙中，那種逃命的場面我一直難以忘懷， 吃素 後心裡就不再那麼愧疚了。 8、 素食 擺脫噩夢，吃肉多的時候我會做噩夢，之前母親幫我弄符貼在門上也管用不了幾天，後來我在網上看到佛陀的開示「多惡夢故不應食肉」，我徹底明白了夢境的恐怖，那些支離破碎的屍體，實在讓人膽戰心驚。 9、口氣更加清新，早上睡醒後口氣變得好聞多了。 10、月經變得規律了，痛經的症狀非常明顯減輕，以前都有死去活來的感覺，因果上來看，你讓別的衆生遠離痛苦的同時自己也得到了安詳。 11、增長了功德，因爲吃素是一件善事，福氣也跟著提升了，家庭和睦。 12、斷了殺業，你 吃素 就等於是間接的放生，給予動物一條活路，讓它們繼續快樂的生活，健康的成長。 13、按照因果而言，可以增壽，因爲動物因爲你而活得更久長久了，故你能更好的活著，想到這裡，難道不覺得開心嗎？ 14、省錢，因爲蔬菜水果的價格比肉類的要便宜得多，所以能省下一筆錢，長久下來也算可觀了 15、排毒，因爲肉類在身體裡能帶來毒素，故引起氣色不好看，而蔬菜一般是鹼性的，能中和身體的酸鹼。 16、利於身材，我們都知道吃肉吃多了可能會造成肥胖和臃腫，作爲一名愛美的女士，怎麼能容忍此類事情發生了， 食素 後我的體重一直都沒怎麼變過。 17、身體沒有痛苦，以前我吃肉多的時候，有時會有腰酸腿痛的情況發生，我還以...
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