《玄一素齋養生》

淨界法師｜不管你有沒有受菩薩戒，要把吃素當作根本重戒！ 【問】：又食物當中常常不自覺吃了雞蛋，又吃肉邊菜。 【淨界法師】： 哦，吃肉邊菜不好喔，吃久了，吃菜就變成肉。吃肉是很嚴重的，這個要小心哦。所有的業，淨土宗，殺業最可怕，它不會放過你的。 你看印光大師說，他說你不管有沒有受菩薩戒，吃素，他把吃素當作根本重戒。 如果你希望你臨終的時候，不要太多人來障礙你，我建議你真的吃素，如果你真的願我臨終無障礙。 尤其咱們中國人什麼都吃，天上飛的、地下跑的、四隻腳的，都吃。這個吃素更重要，我覺得中國人吃素更重要。 所以你不吃素，你吃眾生的肉，在《楞嚴經》說，它覺得你吃眾生肉有兩種情況，兩種情況。　　 你會說不是我殺的，如果是你殺的，那你兩個問題：命債、肉債，兩個都有。 如果不是你殺的，你欠它肉債。即便它不是因你而死，它也沒有說把肉給你吃了，對不對？ 所以你殺它，再吃它的肉，你欠它兩個東西，命債、肉債，你就很難跑掉了。那麼你如果沒有殺它，你起碼欠它肉債。　　 為什麼吃素那麼重要？ 因為你一天要吃三餐，這個累積的業力太強，這個業一天要造三次。 所以我希望你想一想，你有需要把自己臨終弄得這麼多複雜的障礙嗎？所以這個眾生肉不能吃啊，不能吃喔。 https://www.facebook.com/1847983087/posts/pfbid0K5qCXtX7LkbSwbN1aa5CmcG5ynbfQ2K8EMV3u3DN9mcW9qGdCb9UTp995fwAJHchl/?mibextid=Nif5oz 為什麼吃素那麼重要 英文 （Why being vegetarian is so important） 為什麼素食如此重要 標籤： 淨土宗, 印光大師, 把吃素當作根本重戒, 素食, 吃素, 重要, 願我臨終無障礙, 楞嚴經, 業力, 命債, 肉債, 

🌿【幾乎不吃肉、不想吃肉了，是色身在轉化的標誌】 人要是有業障，真的會聽到邪知邪見。比如說，有的人得了皮膚病，聽說蛇肉可以治好，吃了幾條蛇後，不僅沒有好，而且加了好幾倍的嚴重。 或者有人說：怎麼吃素都吃不過牛，自然吃不過牛，我就吃肉，人心好心善就好了。 或者有人說，我怕吃素沒有營養，怕吃素麻煩，別人看了怪怪的。這也是邪知邪見。 ㊙️一個人無論多麼善良，只要他吃肉、還想吃肉，那還是業障重的顯現。修行一定可以改變色身，到藥師經上講的身如琉璃的境界。 也就是內外明澈，沒有污染，雜質。 那你吃肉了，喝酒了，抽煙了，這裡面就有了雜質。色身清淨的人，是不喜歡吃肉的。 《黃帝內經》說，人的肝藏魂，肺藏魄。魄是一種生理機能，有七個。這個身體機能中，多少帶著不正當的念頭。 比如貪吃，貪睡，貪婬欲，貪金銀珠寶，各種小氣佔有自私，這個都是魄在起到作用。 比如說，魄喜歡吃肉，配合體內陰的物質能，他需要陰氣來補充，那污穢的肉剛好可以補充陰的物質能。 更多的時候，人喜歡吃肉，是魄的需要，魄不正當念頭的需要。 而魄的需要，不是讓人上升，而是讓人墮落。 人類早期是吃什麼的呢。人來自光音天，吃的是地肥，地肥和甘露一樣好吃，人還比較淳樸，沒有男女相，沒有男女特徵。 後來沒有甘露吃了，就吃稻穀，早先是不吃肉的。男女特徵就出來。墮落了，就吃肉，男女特徵就特別明顯，就需要男女交合。 再現在，轉為吃肉多，吃素少，這時人的慾望就越來越重，男女特徵也越來越外露。這是墮落的因。 這也是佛說的，人在減劫當中，災難也會越來越多。 哪怕人人都知道肉不安全，有抗生素，有激素，但是還是要吃。 就是他色身沒有轉化過來，一天不吃肉，心口就癢的很痛苦，這就是業障。 吃肉的人，一定到不了天上，色身污濁，會導致念頭污濁。 天上是清淨，光明，少欲知足的，色身如此污濁，怎麼能到天上呢。 ㊙️中醫講的修行，最起碼的，就是先吃素，轉化這個色身。有的人對肉有執著，這就是業障。應該多念《地藏經》或念《法華經》來轉化這個色身。 以前有好幾位師兄，去朝拜完九華山或普陀山，或五台山、峨眉山後，又念經，對肉的慾望就少了，幾乎不吃肉了。 這就是色身在轉化的標誌。 沒有地藏菩薩加持， 要戒肉很難。 懂得吃肉不好，但凡夫都被色身轉，還會吃肉。要怎麼辦？念地藏經或念法華經，求地藏菩薩加持。家人如此愛肉如命，也要勸他們去拜拜佛教名山，或者念經迴向給他們。 htt

彭鑫中醫博士：要想病好，就必須把性格修改好。 從哪兒修改？ 從孝順父母開始修改。 🌳 為什麼？「百善孝為先」，人一旦孝順父母，火氣一下就退下去，火氣退下去之後，經絡就非常容易通暢，經絡通暢了，病自動就好。 🌳 仁義禮智信，實際上就是《弟子規》的濃縮，《弟子規》講的就是仁義禮智信。 🌳 我們用古聖先賢的這些教誨，來約束我們的生活方式，就會避免很多疾病，甚至把已經得的很多病給治好。 🪷🪷🪷 【仁、義、禮、智、信對內臟的影響】 彭鑫中醫博士： ◎一個人，只要是心正了之後，氣就正，氣正了之後，形就正。 按照中國古代的中醫理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。 形就是指我們的外形，氣就是指我們身體的經絡、氣血，神就是指我們的精神。 對應到現代的科學，它認識到人體就是生命，也是有三部分組成的，是物質、能量和信息。 物質，對應的恰恰就是外形、肉體；能量，對應的就是中醫學理論裡氣的一個概念；信息，對應的就是我們的神，中西醫在這方面的認識是一致的。 ◎人生病有三個原因，有外在的，有內在的，和不內不外的。 外在的原因是風、寒、暑、濕、燥、火。 內在的原因是七情，也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。 不內不外的就是飲食和生活起居。 ◎一個人在正常狀態的時候，他是明智的；反過來，不知道自然規律是怎麼樣，任意妄為，其結果就是凶災。 凶災的一個體現就是疾病，甚至會有一些絕症，實際上很多絕症是我們的內心自己造出來的。 ◎五常裡面頭一個就是仁，仁對應的五行是木，對應的四季是春天。 春天是草長鶯飛的時候，也就是萬物生機勃勃的時候，它對應我們的心理狀態就是愛人。 仁這個意思，就是愛人的意思，就是慈悲善良，能夠同情別人。 上天有好生之德，這個生也是指愛的意思，也是指仁的意思。 養生、養生，養了半天養的是什麼？是生，不是養死。 生就是指的生機，生機就是指的生機勃勃的力量，對應的臟腑是肝臟。 這裡的肝，並不是西醫的肝臟，而是指的包括臟器在內的身體的一種狀態和功能。 臟腑、經絡和七竅都是連通的，我們的肝如果出了問題，它外在表現，肝開竅於目，眼睛就會出問題。 ◎要想病好，就必須把性格修改好。 從哪兒修改？從孝順父母開始修改。 為什麼？「百善孝為先」，人一旦孝順父母，火氣一下就退下去，火氣退下去之後，經絡就非常容易通暢，經絡通暢了，病自動就好。 ◎仁慈就會養肝，仁慈的人肝血就通

㊙️中醫生推薦 《黃帝內經》保健穴道。 持純素飲食、 生活規律、 運動曬太陽。 據表逢時開穴按摩， 可防治改善百病。 （圖文轉載） https://www.facebook.com/100063638897453/posts/pfbid0rUgbLGRTFn396CZniLx5M8LaNS17A4Ndo4i35JQHB8S13tSYr3KXAWkZaLxrQdqHl/?mibextid=UyTHkb 黃帝內經 英文 《YELLOW EMPEROR S CANON OF INTERNAL MEDICINE》 黃帝內經 《Huangdi Neijing》 標籤： 養生之道, 中醫, 推薦, 黃帝內經, 保健, 穴道, 純素飲食, 生活規律, 運動, 曬太陽, 按摩, 防治, 改善, 治病, 

【降溫一度就是普度】 地球12萬年來最熱， 蔬食減碳有效降溫。 文字/林仁傑 圖片提供/倪銘鈞 https://www.facebook.com/100064362414158/posts/pfbid02HyVotbHgJm9x6Ltdyp8ppqV8C7hT76ra2GaW1BUmcRATfRhUGyYvqQuWYxKhUS5wl/?mibextid=Nif5oz 普度 英文 （Purdue）

【全球公認的十大最好的免費醫生】 第一個：運動 第二個：陽光 第三個：睡覺 第四個：想得開 第五個：吃飯慢 第六個：快樂 第七個：喝水 第八個：微笑 第九個：讚美別人 第十個：睜一隻眼閉一隻眼 作者：佚民 （圖文轉載，感恩分享） 全球公認的十大最好的免費醫生 英文 （The top ten best free doctors recognized globally） 全球公認的十大最佳免費醫生 （Top 10 Best Free Doctors） 最佳 10 位免費醫生

《fb開慧的楞嚴》 懺公老和尚：我53年不吃晚飯又吃素，所以身體到現在還較比好 我那時候想：我將來年老身體如何呢？希望消災延壽、能用點功，或是隨緣弘法利生才好呢。 現在檢討自己，我八十三歲，眼睛一點不花，和二十四歲的時候一樣，二十四歲我戴的眼鏡，和現在度數一樣一樣、差不多少； 耳朵也不聾，小小的聲說話，我也能聽得清楚； 牙齒可以嚼花生米，可以吃腰果，軋磞軋磞脆！        想起來一者是很感謝，我想我要是不吃素，或是不去誦經念佛，作早晚功課，以至於放蒙山，在齋堂吃飯種種的，一天五堂功課。 要不是信佛，未必有現在的身體這麼康健，想起來就很感謝很感謝！就時常以這個勸勉居士吃素好。        再是，我二十四歲跟父親吃一天的素，二十五歲漸漸願意練習吃長素，二十六歲正式吃素，長齋茹素。 那時候的齋並不是過午不食，三十歲出家了，我才過午不食。 有時候有事情在外，也免不了過了十二點以後吃，可是我五十三年不吃晚飯，我又吃素，所以身體到現在還較比好、 八十三歲年齡還這樣，我就很感謝佛法不可思議、有靈感。 ◼️ 廣欽老和尚說： 我們講大悲咒念多少遍、多少遍； 那念一遍就是功德無量！何況那麼多人一塊念。 仰願加被令飲者速消病苦、恢復健康，發菩提心、行菩薩道。        吃漢藥有引子，譬如添兩粒紅棗、或者添兩片生薑； 觀音菩薩說的大悲咒水也需要有引子，什麼引子呢？ 就是喝大悲咒水這一天要吃素，就特別有效力， 良因曰： 吃素能生起功德，除了素食本身適合人類，以及避免肉類的毒素之外，更要緊的是那念慈悲心，以及減少殺業，所帶給我們的利益。        因此如果學佛很久，依舊是肉類大口大口的吃，是一件很奇怪的事情。 在過去傳統的藏地，因為蔬果難得，所以不得已僧眾吃肉。 現在物品流通都很方便，因此很多藏地大德們也都開始吃素，甚至推廣素食。        有人說：吃素只是中國佛教的特色，是梁武帝所提倡，印度佛教並無此事雲雲， 不知在許多大乘經典中，佛陀對吃肉的嚴厲禁止，載於明文， 如《楞嚴經》： 阿難！ 我令比丘食五淨肉， 此肉皆我神力化生， 本無命根， 汝婆羅門地多蒸濕， 加以沙石，草菜不生， 我以大悲神力所加， 因大慈悲假名為肉， 汝得其味。 奈何 如來滅度之後， 食眾生肉，名為釋子。 汝等當知， 是食肉人縱得心開， 似三摩地，皆大羅剎， 報終必沈生死苦海， 非佛弟子。

【祭拜不殺生，福氣智慧生】 全球42%人口彈性素食 好兄弟可能也想換口味 世人被五慾所迷， 希望吃得好， 甚至不惜殺生以滋養身體， 殊不知吃的 可能是過去六親眷屬的肉， 而且吃人一斤， 一定要償還十六兩， 因果逃也逃不掉的。 像這樣子輪迴到現世得為人身， 依然在還債，討債之中， 死死生生，若不趕緊修行求解脫， 永遠也逃不出這輪迴圈子。 廣欽老和尚法語錄 （圖文轉載：靜思語） https://www.facebook.com/100064362414158/posts/pfbid02xSE4gwiBtmLX6suqZs6TURMMR7PhjrFrui1mJP9bQpSAVziaVP6AoL1DktuzWSal/?mibextid=Nif5oz 祭拜不殺生，福氣智慧生  英文 （Worship without killing - Blessing and Wisdom ） 祝福與智慧