孫中山自述神奇的吃素淵源：每次破戒胃病都會復發

孫中山自述神奇的吃素淵源：每次破戒胃病都會復發

 眾所周知，孫中山先生吃素可謂是半路出家。  他曾自述戒除肉類而治癒胃病之經驗，依此因緣，對許多人是有啟發的意義，尤其因身體問題所致各種疾患者，也極具參考價值。

  孫中山先生自述，自己“曾得飲食之病，即胃不消化之症。”

 最初這病症影響並不大，病也不重，但日理萬機、事務纏身的孫中山先生，常常會忽略這些小病小疾。  逐漸加重了病況。

  開始時自己特別注意，並試著醫治，此後稍微好一些。  平時事務繁忙，到處奔走，就又忽略了。

  就這樣，反反覆復，到了最後吃藥也不靈了。

  有人建議，吃東西要特別注意講究。  堅硬難化的食物。

  最初，他只吃一些牛奶、粥糜、肉汁等食物，一開始的時候覺得有些效果。  可是吃了半年以後，這些食物也沒有什麼效果了。  病越來越嚴重，可以說胃病頻傳，根本就無法治療了。

  嚴重的時候，就以按摩手術等方法幫助胃部消化，這個方法最初還是有些效果，甚​​至後來覺得有奇效。

  不料，數月後，舊病復發了。  特別是每發一次，比前一次更重。  為了治療，他找到了東京高野太吉先生，這位醫生醫術高超。

  在治療的同時，向孫中山先生推薦了《抵抗養生論》一書，其中講了飲食之法：與尋常回異，尋常西醫飲食之方，皆令病者食易消化之物，而戒堅硬之質，而高野先生 之方，則令病者戒除一切肉類及溶化流動之物，如粥糜、牛奶、雞蛋、肉汁等，而食堅硬之蔬菜鮮果，務取筋多才多藝者，以抵抗腸胃，使自發力，以復其自然之本能。

  這位醫生竟然勸導孫中山先生戒除肉、蛋、牛奶等，然後素食為主。

  最初孫中山先也不相信，吾初不之信。  但因為高野先生手術，能癒胃病，於是下決心吃素了。

  孫中山先生認為「手術者，乃一次之治法，若欲病根斷絕，長享康健，非遵我抵抗養生之法不可。」手術只是一時，如果為了以後的健康，還得需要長期養生。

  “遂從之而行，果得奇效。”

 果然手術後治癒了。  說來也怪，這以後，偶爾吃一次食肉或牛奶、雞蛋等，疾病就會復發。

  這樣反覆數次。  從此，他「戒除了一切肉類、牛奶，雞蛋、湯水茶酒，其夫一切辛辣之品，而每日所食，則硬飯蔬菜及少許魚類，而以鮮果代茶水。從此舊病若失，至今兩年食量有加，身體健康勝常」。

  這吃素，以治癒胃病，是孫中山先自述，真實不虛。

📌文章總結

孫中山先生，一代偉人，日理萬機、奔走革命，卻也深受胃病所苦。起初，他依靠藥物、流質飲食，甚至手術來維持健康，但效果皆不持久。直到遇到東京名醫高野太吉，才因緣接觸到「抵抗養生論」的理念，開始嘗試以素食調養身心。

經歷反覆驗證後，他發現：只要吃素，身體就恢復健康；一旦破戒吃肉、蛋、奶，病症立即復發。於是孫中山決心徹底戒除葷食，專以蔬果、米飯為主，最終胃病痊癒，精神與體力也大為增強。

這段真實的經歷，不僅展示了飲食對健康的重大影響，也啟示世人：飲食有時比藥物更能救人性命，養生並非小事，而是關乎生命品質的大智慧。

📌文章感言

孫中山先生不僅是革命先驅，更是身體力行的養生典範。他的故事告訴我們：

病從口入，禍從口出 —— 飲食是疾病的根源，也是健康的關鍵。

醫不如食，食不如養 —— 善用飲食調養，比單靠藥物更持久有效。

自律即自由 —— 只有約束自己的慾望，才能獲得真正的健康與自在。

今日社會，飲食習慣日益偏重油膩、加工與刺激性食物，許多人小小年紀便罹患三高、腸胃病。若能從孫中山先生的經驗得到啟發，減少葷腥，清淡素食，不僅能改善疾病，更能提升精神與智慧。

古語說：

「千保健，不如一清淡。」

「藥補不如食補，食補不如心補。」

「人是鐵，飯是鋼；病從口入，慎為良方。」

願我們都能以此為鑑，從飲食中學會自律與節制，培養健康之身，亦養清明之心。

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