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吃素好處多 吃素是福 吃素是慧 福慧圓滿
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常見高“鎂”食物排行｜舒緩疲勞感

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常見高“鎂”食物排行👆｜舒緩疲勞感 . 🌟鎂是生命中最重要的活性元素之一，也是人體重要的陽離子，它參與體內所有的能量代謝。鎂在人體中正常含量為 25g, 屬常量元素,—— . 人體對鎂的每日需求量約為300-700mg . 🌟缺鎂時身體的信號： 1、 眼皮跳、抽筋 . 2、 上背部、肩部和頸部的緊張感 . 3、 入睡困難 . 4、 身體與精神易產生疲勞感 . 5、 皮膚問題 . 6、 情緒不佳 . 7、 偏頭痛 . 🌟易缺鎂人群： . 1、 飲食不均人群 . 2、 經常飲酒人群 . 3、 高血糖人群 . 4、 居住地軟水 (圖文轉載) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0z4gvuDyVtsK6gfZA6q83dtMn9HMp5Q7UUDnhonGZ6S6Ma3ef5EWjDQ6ZCQWBBuJql&id=105017038608108&mibextid=Nif5oz
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《蓮池大師戒殺文》①祭祀祖先不應該殺生②生兒育女不應該殺生③生日不應殺生④婚禮不應該殺生⑤宴請賓客不應該殺生⑥拜祭神明不應該殺生⑦謀生不應該殺生

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🍁世間的人習慣了吃肉，於是無時無刻任意殺生，積了很多怨業。 人人世代相傳，相互效仿，成為一種陋俗而不自以為非。 每想到此，佛菩薩都會痛哭流涕而深深嘆息，眾生的迷信誤導偏執來看，時常犯下以下七條殺業： 🍁《蓮池大師戒殺文》 蓮池大師為中國佛教淨土宗第八祖，特別重視戒殺和放生。 明朝蓮池大師，也在上方、長壽兩處設立放生池，並以戒殺放生文流通天下。 🍁1.「祭祀祖先不應該殺生」 在祖先的忌日及清明祭掃時，用殺生去祭奠亡靈，是在增添死者的罪業啊！即使您用種種山珍海味祭拜，祖先遺骨又怎能起來享用呢？有智慧的後代，重要的是慎修自身，而不致斷了祖宗的福德因緣，這就是最好的祭祀啊！ 🍁2.「生兒育女不應該殺生」 凡人無子便感到悲哀，有子便感到快樂，這是人之常情，但動物界也是如此啊！人類為了慶祝自己子女誕生，而殺害它們的子女，於心何忍？自己的嬰兒剛剛出生，不為他們積德造福，反而殺生造業，不是太愚蠢了嗎？ 🍁3「生日不應殺生」 父母生養我們，勞累一生，孝敬父母是我們做人的基本道德。我們的生日，正是母親在死亡線上垂死掙扎之時，故這一天應該戒殺持齋，廣行善事，功德才能使已故父母往生善道，健在的雙親增福延壽。如果我們殺害生靈，反讓雙親留下禍患，也不利於自己及子孫，種殺業得殺報，當戒之。 🍁4「婚禮不應該殺生」 世間的婚禮，不知道要殺害多少生靈。結婚是延續下一代的開始，此時卻去做殺害生命的事，這在道德倫理上是相違背的。婚禮是吉禮，在吉日而動凶殺，不是太悲慘而不吉利嗎？凡人結婚願意白頭到老，嫁女的人家三天不熄滅紅蠟燭，因為父母思念出嫁離別的女兒。您都會為骨肉相離而苦，難道禽獸會以骨肉相離為樂嗎？ 🍁5「宴請賓客不應該殺生」 在佳節慶典中，有賢德的主人會以素食菜羹來招待親朋戚友，何必殺害許多的生命，窮極奢侈，讓禽獸在宰割中哀鳴悲號於砧板之上呢？ 🍁6「拜祭神明不應該殺生」 世人生病，往往殺生祭神，祈求保佑，殺它命以延我命，背逆天理，神難道會喜歡嗎？自己的生命沒有得到延長，而殺業卻加重了，殺生者短命，真是背道而馳啊！殺生求子，殺生求官，殺聲求財等，即使靈驗了，那也是你自己前生的福報，與鬼神無關。如果相信鬼神靈驗，深信不疑，那您的邪知邪見會更加嚴重，以致不可救藥，實在是可悲呀！ 🍁7「謀生不應該殺生」 世人為了衣食生計，或從事打獵，捕魚，或做屠夫；不做這些行業一樣能生存。殘殺眾生，必...
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【要想步入吉祥門，應先慈心勿食肉】諸多疾病不僅是吃出來的，災禍、慾望、暴力、愚痴，也是吃出來的；飲食直接作用於生理與心理，敬請慈悲思之！勿吃眾生肉（Do not eat meat）

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人的屍體會埋進土裡， 動物屍體卻埋進人的胃裡。 人們不喜歡在墳墓旁居住， 認為不吉祥； 我們的胃成了會走動的墳墓， 吉祥嗎？ 要想步入吉祥門， 應先慈心勿食肉； 諸多疾病不僅是吃出來的， 災禍、慾望、暴力、愚痴， 也是吃出來的； 飲食直接作用於生理與心理， 敬請慈悲思之！ 勿吃眾生肉 南無阿彌陀佛 一切眾生本來是佛，戒殺放生，吃素念佛 https://www.facebook.com/share/1AEapBTYJZ/ 勿食肉 英文 （Don't eat meat） 不要吃肉 標籤： 養生之道, 
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●修道要懂生命科學●病痛多為業力使然●現代人的養生誤區－強制性用外力排毒●恢復人體的敏感度●修道需先改變色身●修道就是要修出安祥●誦經能「修定」與「超度體內陰性眾生」●色身健康與自身福報有關●要恢複身體靈感度--吃素、念經●殺業、邪淫、占他人便宜的惡業，更需斷除

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【恢復身體的清淨和靈敏度，自然就無病】 ●修道要懂生命科學 要修道，就要懂些生命科學。很多人對佛法沒有信心，是因為他對生命科學、對中醫的了解太少的緣故。如果你懂了生命科學，你對於佛法講的業障，就很有體驗了。 像養生法，你懂了不一定能做到，條件也不一定允許，因為業障的緣故。例如：每個人都知道晚上早點睡對身體有益，可是偏偏就有事情干擾，比如孩子哭鬧或者上火，晚上就會睡不著，但是你不會相信這是業障之故。 現在人的病：殺業、邪淫業、占用別人財產的業，這三樣導致人的病苦一直都在，你靠什麼醫藥都沒有用的。你若能吃素、誦經，慢慢的你的身體有智慧了，小病就能覺察。 ●病痛多為業力使然 跟各位講，殺魚和吃魚的業力，會造成體內的血管堵塞；邪淫的業力會導致腎臟、膀胱等結石的病苦；騙取他人財產的業力，則會導致精氣神流失。這三類病，不管中醫、西醫、藏醫都沒有用的，因為這個是老天爺來懲罰人的，如是因得如是果。 凡是遇到這類病痛，如果自知是惡報現前，能夠懺悔的話，其實都造不成多大的問題，關鍵就在於你很難想到這是業障，而是只想到化療、放療；而這類方法其實正是最快損壞人的免疫系統的方法。為什麼你會使用這類治病方式呢？因為業障驅使你去做的。 　　 ●現代人的養生誤區－強制性用外力排毒 現代人的養生進入了一個很大的誤區：強制性用外力排毒。經常吃藥、或者酵素、或者按摩、推拿、針灸、艾灸....這都是屬於強制性排毒的方法。 當然這類排毒效果也很快，雖然你看起來很有精神了，但卻容易上癮；這些毒素它去的快，可是回來的更快！像經常按摩、艾灸的人，人體的敏感度會越來越弱，所以藥會越吃越重，按摩的力度會越來越大。這類效果看起來好很快的，其實病是根本不會好的。 ●恢復人體的敏感度 正確的方法應該是恢復人體的敏感度，讓體內的毒素自然就排出來，根本不需要藥物。現在人對各種疾病，乃至體內有腫瘤、物塊、腸胃有垃圾，都不敏感了。從飲食上就知道，口味越來越重了，像吃橄欖菜、辣椒這些重口味的，就會使體內太髒。身體很髒的話，本來的智慧和自我恢復的能力就會越來越差。 ●修道需先改變色身 凡夫的色身是粗重的，靜下來就知道，發覺自己的喘氣很大，如果是這樣子的話身體根本就靜不下來，想要修定更是不可能的。 體內有陰性眾生的話，也有濁氣，這些濁氣若沒有排出去，你的智慧也很難開發；凡夫講的：你要開竅就難。你會發現自己一念經就昏沉、就打妄想。 ●修道...
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【肚子裡的墳場】他卻不知道：自己的肚子，已經作動物的墳墓、鬼屋很多年了！而且隨隨便便、隨時在下葬！沒有比這個屍體冷藏庫、墳墓鬼屋更可怕、更噁心的了吧！

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🍁【肚子裡的墳場】 道證法師開示 人有時很奇怪，假如知道某人有病，即使是親人，也不敢用他用過的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜。怕吃到他的一滴唾液、血液、鼻涕。而且和“人類”共餐，常強調公筷母匙，大家都認為這叫講究衛生。 假如親人的肉上長膿包，大多數人也絕不敢去吸他的肉和膿。但是人們卻常把很多不知有沒有生病的動物，大塊大塊的屍體（當然含體液）放入口中親吻又嚼食，也把其肉汁、血液（比唾液嚴重多）放入口中吸，嘴裡還說好吃。他完全都沒考慮，這是否符合自己所講究的「衛生」觀念？可能是動物比人更乾淨、更健康吧？！ 很多人晚上不敢自己一人到人體解剖室、太平間或者停屍房。也不敢自己一人到殡儀館的冷凍庫。說是怕死屍、怕死者的鬼魂在那裡聚集、出來傷人。他卻沒想想：自己家中的冰箱內，死屍更多，而且有的斷頭，有的斷腳。 也有很多人，不敢晚上自己去墳墓，說是怕鬧鬼。 他卻不知道：自己的肚子，已經作動物的墳墓、鬼屋很多年了！而且隨隨便便、隨時在下葬！沒有比這個屍體冷藏庫、墳墓鬼屋更可怕、更噁心的了吧！ 南無阿彌陀佛 〈一切眾生本來是佛，戒殺放生，吃素念佛〉 https://www.facebook.com/100000187196584/posts/pfbid028WDvL1S2Wc2gmMTVBFGg6Xbk1i58pT4YbPwZGg3Hb6p5AytT79AqkyjDGccxXUsal/?mibextid=Nif5oz
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美食～只不過是經過調味料 和廚藝包裝的大體(屍體)【一位記者的屠場記實：發現人們內在的良知與悲哀】「如果屠宰場的牆壁是玻璃建造的，那麼所有的人都會成為素食者了！」- Sir Paul McCartney

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吃素不是為了讓自己的身體更健康，吃素是為了讓自己的心更慈悲。 美食～只不過是經過調味料 和廚藝包裝的大體(屍體)【一位記者的屠場記實：發現人們內在的良知與悲哀】 以前有位記者，他曾經聽過屠宰場種種殘酷的實況，但是從來沒有親眼見過，有一次他想要報導屠宰的情形，他託了友人輾轉引路才進入了某家屠宰場，並且把親眼目睹的整個過程報導了下來，以下是他的實況報導： 「剛進入那棟建築物的時候，還算寬敞，我從前門進入，中間是一個很大的天井，左邊幾間是殺豬的地方，右邊是殺羊的地方，右邊稍前面一點是殺牛的地方。 這裡白天殺的是黃牛， 夜裏殺的是水牛，豬呢？ 也是晚上殺的。 我剛來的時候，剛好有一批豬從外面運到，他們被拖入豬欄裡面時那種嚎叫的聲音，聽了真是令人心酸。 那時候剛好是陰天，格外使我覺得淒涼，我向右邊看去，滿地都是滴血的羊頭以及牠們的內臟，那種腥臭的味道真是令人作嘔。 我徘徊在天井邊呆立了很久，但是最後我還是鼓起勇氣向殺羊的地方走去。 我看到一桶又一桶的羊血微微地散發熱氣，一隻隻沒有頭的羊陳屍在地上的血堆裡面，還有幾隻無頭的羊倒掛在架子上被剝皮。 我穿過滿地羊頭和內臟的小路，走到屠牛場的所在，裡面有二、三十個屠夫，個個手拿一尺的尖刀，雙腳踏在滿地鮮血的地面，地上有好幾個人正在剝一隻牛的皮，也有正在剖開牛的胸膛，也有的正在挖五臟的，也有的正在用鋸子鋸開肋骨的，有的正在用斧頭砍斷牛的脖子。 我向裡面看去還有三隻活牛熱淚不斷從眼睛流出來，痴痴地站在那裏，看著同類一一地倒在血泊之中，其中有一隻雙腳不停地在顫抖，似乎快站不住腳了， 那種哀淒恐懼的神情， 實在是我一生僅見的。 很快地有一個人走進來，把其中一隻牛牽到比較寬敞的地方，有兩、三個屠夫將牛的頭抬起來，另外一個人由後面用鐵鎚猛向牛的額頭鎚下來，『碰』的一聲那隻牛馬上倒在地上。 另外一個人拿著長長的尖刀，由喉嚨下面用力的向心臟直刺進去，並且用力地在心臟裡面轉了兩三下，鮮血馬上直噴出來，屠夫馬上拿桶子去裝鮮血。 這個時候牛的四肢還在不斷地抽搐，兩眼瞪著大大的，嘴巴還呼呼作響，看到這裏，我幾乎要落下淚來，連呼吸都覺得困難。 馬上呢？ 又有一個人剖開牛的胸膛，腸子內臟流得滿地都是，鋸子斧頭毫不留情地在支解著那個還在抽搐的身體，牠先失去了頭，接著又失去了腿，牠的身體在我眼前被節節支解，此時又有一隻熱淚盈眶的牛被牽了進來，我再也壓抑不住我內心的情...
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怎麼樣對往生者有幫助呢？中國佛教瞭解這個，所以放焰口、供佛齋天、供僧法會，再來迴向給祖先，而不是說用這個給祖先吃，不是這個意思，我們是替祖先供養三寶，替祖先布施六道，祂得到這個功德而超度了，這才是真正佛教的方法。

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南無大慈大悲阿彌陀佛🙏 南無大願大孝地藏王菩薩🙏 🍎🍈🍊🥦🥕蔬果祭祖 #真孝 【往生者一定要拜素食的飯菜，不然他會墮落】 海濤法師： 絕對不行，你會傷害祂。人活著說要吃肉，人死了就知道吃肉是錯的，除非祂做羅剎鬼，那就更要超度祂了。所以不能拜葷食，不然祂會墮落。 　　事實上佛經也說了，你給往生者拜飯菜祂吃不到的，因為如果他已經在做人他吃不到，祂做鬼祂也吃不到，除非祂做的是自由的鬼，祂可以回家的，但那個機率不高，祂生天祂也不需要。 那怎麼樣對往生者有幫助呢？ 就像佛陀跟目犍連講的，目犍連他媽媽在做鬼，目犍連用神通拿飯菜給他媽媽吃，吃不到，變火，他問佛陀怎麼辦? 佛陀說「用飯菜供養出家人，供養有道德的人」，甚至佛陀跟阿難說，用飯菜布施給餓鬼道，再迴向給你的冤親債主，就這個意思。 　　中國佛教瞭解這個，所以放焰口、供佛齋天、供僧法會，再來迴向給祖先，而不是說用這個給祖先吃，不是這個意思，我們是替祖先供養三寶，替祖先布施六道，祂得到這個功德而超度了，這才是真正佛教的方法。 　　所以我為什麼會跟各位說，你拜祖先的東西不要自己吃，你乾脆替祖先去布施給眾生，那這樣有功德了。 　　你用祖先的名字造佛像、印佛經、供養出家人，用祖先的名字去幫助老人院、去放生，祂得到功德，祂得到超度。 　　如果要用食物，就以祖先的名義，初一十五替祂拜佛，替祂布施，祖先那邊一份，然後迴向，這樣祂得到功德，這才是正確的作法，而不是說我單純拜祖先，祂就能得到。 https://www.facebook.com/100012914018674/posts/pfbid08ryBJbCQ4EwJq2Qf4JbUB3qzQHMAGmFLd7J3apVmWiB4nxLxCY9XAE8AapD5bPs3l/?mibextid=Nif5oz
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《鵝道人》鵝只有吃生草和糠秕而已，牠是齋食而不吃葷腥的動物，所以稱它為道人啊！

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鵝道人 明倫月刊,弘安 　　蓮池大師告訴我們一個故事說： 　　山中的老百姓都呼叫鵝為：「鵝道人。」 　　問他們說：「為什麼？」他們說： 　　「鴨子一進入到田裡，看到甲蟲、螟蟲、蟊蟲或蚯蚓等蟲子，都一概吞噉，沒有一隻能夠存餘的，牠們所遊經之處，就像大軍過境一般，殺傷力無窮。再說雞所在之地，即便像蜈蚣這樣有毒的蟲子，或像蟋蟀這樣善跳的東西，都不能逃過牠喙食。 而鵝只有吃生草和糠秕而已，牠是齋食而不吃葷腥的動物，所以稱它為道人啊！」 　　蓮池大師聽後，心中無限感慨，不禁留著眼淚說： 　　「唉！雞鴨殺害其他的動物，人殺害雞鴨，這一報還一報，還算扯平。但是，為什麼人還殺害鵝且吃牠的肉呢？鵝受道人的稱呼，而人卻甘心做猛虎的行為。唉呀！真是令人傷感啊！雖然鵝不吃食葷腥，像詩經所說的義獸──騶虞一樣『仁慈不殺』。但並不是師友訓練牠，使牠變成如此，而是牠本來就是這個樣子，這是宿世的習氣所造成的！所以學道的人，不可不小心『習氣』的養成啊！」 　　各位同學，大家不要吃這麼有善根的仁禽──鵝道人了。鵝道人有如此仁厚的習氣，正是我們所該學習的，我們不要像猛虎一樣殺氣騰騰，張牙舞爪的傷害眾生，造無邊的冤業。 https://www.facebook.com/100006465933491/posts/pfbid0YBbAj2Yjrq5h8JKRJN2YYTkcTr1SGkE5iwQQao2zB69K1mMFDuafS2VDWnoKi9mrl/?mibextid=Nif5oz
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吃素放生治愈癌症的案例

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吃素放生治愈癌症的案例 　　我講一個故事，我們台灣早期，留學到美國的一位科學家叫雷久南博士，在台灣非常有名，都勸人家吃素、放生、念佛、懺悔。我編了一本叫《健康之道》，我就引用很多這個雷久南居士的她的開示。         我早期有編一本《健康之道》，最近就比較沒有流通，但是早期流通很多。雷久南博士她講這個故事，她說，放生乃福壽之本。她講一個特別的故事，這裡講我們說放生得長壽果報，我們就引用一個外國的故事給各位聽。 　　有一位加拿大的女士，五年前得到，這個五年前，是寫這個個文章時候的五年前，她得到末期的惡性皮膚癌，擴散到肺部，醫生宣告無藥可治，只有三個月的壽命。在這種情形之下，她想，與其要等死，不如到一個風景優美的地方去死。         然後她選擇了尼泊爾，我們知道尼泊爾就是佛陀的故鄉，也是一個佛教國家，我是沒有去過，很多人都去印度朝聖都還會到尼泊爾。她這個加拿大的女士選擇尼泊爾，她經過朋友介紹在喜馬拉雅山，就是雪山，我們講的雪山。她在喜馬拉雅山認識了一位仁波切，這個藏教的仁波切。         這位仁波切建議她放生以延壽、延命，因為她壽命快到了，因為她只剩下三個月。回到加拿大以後，到溫哥華，因為她到加拿大溫哥華，大概是住在那個地方，她每天就到碼頭去等漁船進港，買下魚蝦放生。那麼對待其他的動物，譬如說像狗，她能救一條算一條，救一條命算一條命。四個月以後，她的癌症消失得無影無蹤。 　　那隔一年，雷久南博士跟她通電話，她說，我的乳房又出現了一個硬塊，查出來是癌。她又再如法炮制，每天放生、吃素，不到三個月她病又好了，這個女眾有福報。雷久南博士就問她，她說，妳一天放多少生命?她回答說，我平均一天放一百條。         她除了放生完了以後，她還抽時間散步，思惟人生的意義，人生究竟為什麼，以及她自己到底到這一輩子來，她要做什麼工作。她後來改變一個工作方向，她本來是一個服裝的顧問，後來去當環保顧問，還有商業道德的慈悲心的顧問。         這個是在一九九O年，雷久南博士寫的這篇文章，這個就是真正放生得到長壽的福報，一個很好的一個見證。 　　摘自《太上感應篇匯編》(第四十五集)　黃柏霖警官主講 https://www.facebook.com/1847983087/posts/pfbid0Dj7QAmiYTnvaz9rEiDPSjvZs8CJ6zHqah7pE63247...
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【素食即蔬食，為不殺生食肉也】功能却病延年，古今來素食而養生者，莫不童顏鶴髮，長壽健康，其明證也。科學家曾驗肉類中含有毒質，食之易生疾病，且所含有益人身之元素，遠不及植物之豐富。兼之肉性滯膩，妨碍脾胃，尤為淺而易見。

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〈香港早期的素食運動〉 經常聽人講「齋口不齋心」，所謂「齋口」其實指素食，不過「素」與「齋」是兩種概念。 素，有本源的意思，例如元素、因素等，由於萬物本質都是樸實淡然，後來將素字延伸為樸素簡約的生活態度，應用在飲食層面變成專指食用蔬菜果木的習慣； 齋，「戒潔也」，即透過飲食、沐浴等行為達致身心潔淨。 因此，「素」專指自然食材；「齋」重於潔淨身心的效果，而非專指素菜。 我國是農業國家，米麥蔬果成為主食，但素食攝取的營養未能應付勞動群體的需要，故按地區氣候及經濟能力配以若干葷食。 佛教傳入漢地，經過長期宣導，國人也接受因果輪回觀念，加上梁武帝的推廣，齋期茹素或完全素食的群眾也越來越多。 就以廣東為例，因為晚清時期廣州的政治和經濟活動頻繁，人口向珠江三角洲一帶流動，包括不少佛教和先天道的信徒，他們基於信仰需嚴持素食，漸漸帶動省城與香港的素食風氣。 在香港，早於1905年已有一間小祗園素食，然屬草創規模。 及至二十年代，港人研習佛學的風氣熾盛，且不少華人紳商在堅道一帶聚居，當中不乏佛門信徒。於是有商人中央警署附近開辦蟠桃天素食館、及堅道小祗園素菜館，以區內紳商及士丹頓街的庵堂為目標客群。 此後，不少佛學組織在區內成立，例如香港佛學會，密藏院、講學念佛社等等，使中半山堅道成為港島區的佛教重鎮。 隨着僧俗信徒魚貫進出，素食店成為信徒的飲食與聚會場所，店東也大開方便之門設立閱經室，或襄借場地予佛學會舉行講經或共修活動，一同推廣佛法和素食運動。 就好像香港佛學會與素食店合作發起了「素食運動」，其宣傳單云： 「素食即蔬食， 為不殺生食肉也。」 功能却病延年，古今來素食而養生者，莫不童顏鶴髮，長壽健康，其明證也。 科學家曾驗肉類中含有毒質，食之易生疾病，且所含有益人身之元素，遠不及植物之豐富。 兼之肉性滯膩，妨碍脾胃，尤為淺而易見。 無如世人，狃於積習，誤以肉食為滋養品，蓋未加以研究耳。 其實肉味腥穢，何如蔬菜之富滋養而天然甘香。 況上天有好生之德，君子有愛物之仁，儒者已寓戒殺之意，佛法亦有嚴定因果之律，殺戒尤為首要。此本會素食叙餐所由設也。 今為著實提倡起見，特設優待券，分贈同人，敢請本好生不殺之仁心，嘗滋養菜蔬之真味，不惟延年而却病，抑且種福於將來。 凡我同人，或擕瀛眷，或會嘉賓，翩然蒞止，無任歡迎。」 言詞中道明素食對健康、對品性、對修行的好處，並考慮到大眾對「食齋唔抵」的心態而...
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用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。一、節約用紙。二、回收紙巾。（avoid using paper）

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農民愛護環境從「一張紙」做起，值得一看！ 你每一天用掉多少紙？  可能很多人不仔細回想都不知道，而一算起來結果很驚人，甚至有的人一天就用掉了一包抽紙。  現代社會的各種各樣的紙巾確實為我們的生活帶來了超級大的便利。  但是農民朋友們，你們知道生產紙造成的森林破壞嗎？  有專家做過這樣的統計，我們生活中每消耗或說生產1噸紙，需要砍伐20棵直徑40公分、高8公尺的大樹。  一棵樹要生長到40公分的直徑那麼大，起碼需要長達10年的時間，更多需要幾十年的時間。  如果我們在農村想去找這樣的大樹，很多地方已經沒有了，即便有也不超過10棵。  過度消耗紙，就是對森林的破壞。  而現在的許多新農民，可能洗一隻手就需要消耗兩張以上的紙。  消耗紙一方面會導致生產加工紙張而樹木被砍伐，降低了森林對二氧化碳的吸收能力； 另一方面，紙的生產又會導致更多的二氧化碳排放。  因此，用紙是一種增加雙重碳排放的行為，要避免用紙對我們環境的破壞、盡量保護環境，我們需要從兩方面著手。 一、節約用紙。  如今，我們承認紙給我們的生活、文明和發展等產生了極大而深遠的影響，在生活中有各種各樣的紙巾給我們的生活提供便利，比如捲紙、抽紙、衛生紙等等 。  現在，許多的紙巾在我們的生活中已經佔據著無可取代的作用，我們無法做到不用紙，但我們可以盡量避免與減少紙的使用，尤其是一次性紙巾。  例如，擦手可以使用重複使用​​的毛巾替換紙巾，避免使用厚度（四層紙巾）很高的一次性紙巾等。 二、回收紙巾。  很多紙張是可以回收的，這點應該農民朋友們都知道，按照生產1噸紙需要20棵直徑40厘米、高8米的大樹，而每回收1噸紙也就意味著能挽救這麼多的 大樹。  而實際上遠不止於此，回收紙的再加工也比直接用樹木來生產加工紙更能節省資源。  因為它在再生產的過程中可以省去很多紙張生產的環節和工序，能省下不少的生產成本。  或許農民朋友不知道，紙張的回收再生產在越發達的國家越是被重視，德國的紙張回收率達到83%，日本也達到了52%，可見紙張的回收意義重大。  在美國，也發明了用對人畜無害的豆油基質油墨來印刷紙張，而回收後紙張就可以切碎用於飼養牲畜。  因為美國有科學家發現，將紙張切碎後，加入一定比例的稀鹽酸後煮沸2小時後，粉碎紙張中的葡萄糖單元結合的長鏈纖維分子會發生斷裂，轉化為可以被牲畜們消化和吸收的 一類醣類，進而可以加入牲畜的飼料...
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這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團。

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大安法師：據說蔥蒜有防癌的作用，如果是，出家人可否食用？ 絕對不可以！不僅出家人不可以食用，你作為在家已受戒的尤其是菩薩戒的人，也不能食用，要麼你就犯戒。 那麼，我們講葷腥都不能食用，腥菜就是魚肉、雞鴨，這是腥； 葷就是這些蔥啊、蒜啊、韭菜啊、興渠啊，這是不能食用的。 你僅僅說由於它防癌就去吃的話，你不知道它對修行人的更重大危害。 防癌的食物多得很， 你為什麼偏偏要去吃蔥蒜啊？ 這是不成其為理由的啊。 如果我們對戒律是這麼樣的一種輕慢態度的話，我們的知見就有問題。不能食用！ 這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。 在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。 離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團。 現在很多高級賓館都讓服務員不能吃蔥蒜啊，因為蔥蒜出來的氣味太難聞了！ 所以，這是起碼的，無論是從世間飲食，還是從出世間修行道業考慮，都不要去吃這些東西，因為吃這些東西，生吃能夠增長瞋恚，熟吃能夠觸發淫慾，很不好。 佛是一切智人，佛對這些東西看得太清楚了，佛讓我們不幹的，我們就不能幹。 如果說，佛知道有防癌的作用，也允許我們吃，這樣說的話，這是謗佛啊！ 佛是一切智人， 佛什麼事情不知道啊？ 多少劫之後會下一場雨，這雨有多少雨滴，一個雨滴有多少細菌，佛都知道啊！我們要信佛啊！ 南無阿彌陀佛！ https://www.facebook.com/groups/1307474479267520/permalink/7277895565558685/?mibextid=Nif5oz
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這是為什麼我不再吃動物…“血肉淋漓味足珍，一般苦痛怨難伸；設身處地捫心想，誰可將刀割自身~” 動物不想死人們卻想吃 🥲govegan

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這是為什麼我不再吃動物…“血肉淋漓味足珍，一般苦痛怨難伸；設身處地捫心想，誰可將刀割自身~” 動物不想死人們卻想吃 🥲 #govegan https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid036Fm1M2NbGrHFLnhKMgL56fReB9P8hjKVQ86H1NguuwJPRrk8YdXhE4yeyrnPKaM2l&id=100022247450959&mibextid=Nif5oz
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《玄一素齋養生》這個網誌中的熱門文章

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《玄一素齋養生》 這個網誌中的熱門文章 2024-0308-1111 ㊙️【養生是需要福報的】 比如在飲食上 要清淡，不要吃酒肉。 如果業障很重， 你想去養生也不行 。 社會上 有各種各樣的養生花招 是對是錯， 就看自己的福德了。 每個人都講 自己的養生方法 最好、最起用。 是不是真的， 就要看福德了。 沒有福德， 是碰不到好的醫生， 也碰不到好的老師。 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/03/blog-post_14.html 和舒服的人在一起， 就是最好的「養生」！ 遠離那些使你不舒服的人 ， 不聽，不看， 不問那個人的訊息， 就好比他在你的世界中 是根本不存在的， 這也是養生之道！ https://logos-vegan.blogspot.com/2022/04/blog-post.html 《 人如其食 》 你吃什麼肉,身體就由那些肉的因緣而生存, 久而久之,就變成那種東西了。 就因為你體內的那股氣都變成豬氣、牛氣了。血也變成那個血;氣也變成那個氣了, 所以肉也變成那個肉了。 有智慧者應深思之。You are what you eat! https://logos-vegan.blogspot.com/2023/05/you-are-what-you-eat.html 一位111歲老人，簡單5句話教你活過100歲！ (1) 人不是餓死而是吃死的，我從不吃補品！ (2)心寬壽長，遇到什麼事情我都不生氣！(3)生活越簡單越好！(4)人到老年，我一直堅持「三不主義」！(5)夫妻生活要做到「舉杯齊眉」 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/06/1115100-12345.html 佛說：末法時代眾生 飲苦食毒 - Drink bitter food - eat poisonous food https://logos-vegan.blogspot.com/2024/02/drink-bitter-food-eat-poisonous-food.html 這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團...
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《去世之後才知道兇手是誰！》內容敘述醫生頭痛醫頭，腳痛醫腳，沒有整體考量，最後病人吃藥太多往生的故事。（who is the murderer）

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《去世之後才知道兇手是誰！》 最近看到一篇網路文章名叫「去世之後才知道兇手是誰！」(附錄)， 內容敘述醫生 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 沒有整體考量， 最後病人吃藥太多往生的故事。 此文讓我想起今年七月到歐洲弘法，有幸到「大英博物館」參觀，進入第24展廳，映入眼簾的是偌大的廳堂，擺在我們眼前的是一個十多公尺的櫃子，湊前一看，裡面竟然是一顆顆的藥丸，咦！ 奇怪！大英博物館不是都在陳列世界各國的古文物，怎麼會擺放藥物，看了說明終於明白，原來此展廳是在探索人類的「生與死」，這個大櫃子的主題是「藥典，從搖籃的墳墓」(cradle to grave by pharmacopoeia )。 該藝術品是紀錄一個男性和女性一輩子的「藥物日記」，內容除了有他們一生所服用的藥物(注1)，並佐以照片、各種文件，及其他物品，讓我們旁觀者清楚了解從兒童、青年、成年、老年等不同年齡間段所服用的藥物，尤其到了晚年，服用的藥物等比地攀升，代表身體狀況越來越糟，最終出現的是「死亡證明書」。 而在展廳的四周，還呈列了來自西太平洋、尼科巴群島、北美和玻利維亞的原住民的文物，這些人種大都以祈求神靈驅趕邪靈，來達到自己的健康平安，此和西方社會重視藥物治療的模式有所不同。 從以上兩則面對病痛的不同治療模式，不論是吃藥打針或是祈求神靈護佑，總之人從小到大，多多少少會有病痛，面對疾病的時候我們如何去因應，可能才是我們要思考的重點。 我想星雲大師在《佛法真義•與病為友》的觀點值得我們學習： 「疾病來了，你不要嫌棄它；你嫌棄它，它也不會離開你。你也不必說不管它，你不管它，它得不到你的照顧，等於水災，你沒有防洪的設備就會洪水氾濫。 所以我就『與病為友』，所有的疾病我也不歡迎它，但也不嫌棄它，你來了就來了，我就把你當朋友看待。 到後來，生病時，也不覺得自己生病，所謂『心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖』，慢慢的就能隨緣而住，隨遇而安。」 註1：展櫃中的藥物包含了14000顆的藥丸，這是英國男女一生平均的用藥，且只是處方簽，還不包括維生素等非處方的保養品。 附錄： 「去世之後才知道兇手是誰！」  ~ 以色列的短篇小說     我在樓梯間，突然覺得左耳一陣刺癢。   妻子非要我去看醫生，她說人們往往不夠謹慎，最後造成重疾。   醫生詳細查看我的耳朵，花了大約半個小時才抬起頭來然後告訴我：   我開6粒青黴素片， 這將馬上清除您左耳的症狀...
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【圖】不要認為自己有多慘，你只是沒錢過年，它們卻是沒命過年。(New Year)

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不要認為自己有多慘， 你只是沒錢過年， 它們卻是沒命過年。 (圖文轉載網路) 【吃素是福】 改掉過年害命陋習。世間人真的很愚癡，過節的時候有很多要命的習俗。這些習俗只能讓大家災禍疾病不斷。以前大家不知道，沒有關係，好好懺悔罪業，以後改掉就好！ http://logos-vegan.blogspot.com/2022/01/blog-post_31.html   怎麼先跳車了！ 豬豬國道逃生影片曝光 - YouTube  https://youtu.be/X5voL3ziyYE?si=OCBwS3NJ4YjJL4Lc 2019年4月24日  美食～只不過是經過調味料 和廚藝包裝的大體(屍體)【一位記者的屠場記實：發現人們內在的良知與悲哀】「如果屠宰場的牆壁是玻璃建造的，那麼所有的人都會成為素食者了！」- Sir Paul McCartney http://logos-vegan.blogspot.com/2023/03/sir-paul-mccartney.html 道證法師｜為什麼讀過醫學院的人，好多都不敢吃肉了？ http://logos-vegan.blogspot.com/2023/07/blog-post_27.html 吃肉和不吃肉有什麼不同的地方？ 吃肉欲念多、妄想多，不容易得定。不吃肉則少欲知足，沒有那麼多的妄想。…吃肉是往愚痴的路上走，不吃肉則往智慧的路上走，不同之處就在這裡。 http://logos-vegan.blogspot.com/2022/05/blog-post_29.html 當你有了天眼，你會為自己吃下的每一口肉哭得死去活來！ http://logos-vegan.blogspot.com/2015/10/blog-post.html 【 你認得出那是誰的肉？ 】 「莫道群生性命微」我們不要認為其他眾生的生命都是微不足道，不值得重視的。「一般體肉一般皮 」它的骨肉和皮都跟我們一樣，是會痛的。設身處地捫心問：我們設身處地交換角色來問問自己。誰肯將刀割自身：有誰肯拿刀割自己的肉給人吃呢？ http://logos-vegan.blogspot.com/2022/04/blog-post_34.html 【 吃素而長壽健康的人，比比皆是 】 像虛雲老和尚、廣欽老和尚、雪公老恩師都是「人瑞」，而且活躍無比，世鮮...
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孫中山自述神奇的吃素淵源：每次破戒胃病都會復發

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孫中山自述神奇的吃素淵源：每次破戒胃病都會復發  眾所周知，孫中山先生吃素可謂是半路出家。  他曾自述戒除肉類而治癒胃病之經驗，依此因緣，對許多人是有啟發的意義，尤其因身體問題所致各種疾患者，也極具參考價值。   孫中山先生自述，自己“曾得飲食之病，即胃不消化之症。”  最初這病症影響並不大，病也不重，但日理萬機、事務纏身的孫中山先生，常常會忽略這些小病小疾。  逐漸加重了病況。   開始時自己特別注意，並試著醫治，此後稍微好一些。  平時事務繁忙，到處奔走，就又忽略了。   就這樣，反反覆復，到了最後吃藥也不靈了。   有人建議，吃東西要特別注意講究。  堅硬難化的食物。   最初，他只吃一些牛奶、粥糜、肉汁等食物，一開始的時候覺得有些效果。  可是吃了半年以後，這些食物也沒有什麼效果了。  病越來越嚴重，可以說胃病頻傳，根本就無法治療了。   嚴重的時候，就以按摩手術等方法幫助胃部消化，這個方法最初還是有些效果，甚​​至後來覺得有奇效。   不料，數月後，舊病復發了。  特別是每發一次，比前一次更重。  為了治療，他找到了東京高野太吉先生，這位醫生醫術高超。   在治療的同時，向孫中山先生推薦了《抵抗養生論》一書，其中講了飲食之法：與尋常回異，尋常西醫飲食之方，皆令病者食易消化之物，而戒堅硬之質，而高野先生 之方，則令病者戒除一切肉類及溶化流動之物，如粥糜、牛奶、雞蛋、肉汁等，而食堅硬之蔬菜鮮果，務取筋多才多藝者，以抵抗腸胃，使自發力，以復其自然之本能。   這位醫生竟然勸導孫中山先生戒除肉、蛋、牛奶等，然後素食為主。   最初孫中山先也不相信，吾初不之信。  但因為高野先生手術，能癒胃病，於是下決心吃素了。   孫中山先生認為「手術者，乃一次之治法，若欲病根斷絕，長享康健，非遵我抵抗養生之法不可。」手術只是一時，如果為了以後的健康，還得需要長期養生。   “遂從之而行，果得奇效。”  果然手術後治癒了。  說來也怪，這以後，偶爾吃一次食肉或牛奶、雞蛋等，疾病就會復發。   這樣反覆數次。  從此，...
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【要想步入吉祥門，應先慈心勿食肉】諸多疾病不僅是吃出來的，災禍、慾望、暴力、愚痴，也是吃出來的；飲食直接作用於生理與心理，敬請慈悲思之！勿吃眾生肉（Do not eat meat）

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人的屍體會埋進土裡， 動物屍體卻埋進人的胃裡。 人們不喜歡在墳墓旁居住， 認為不吉祥； 我們的胃成了會走動的墳墓， 吉祥嗎？ 要想步入吉祥門， 應先慈心勿食肉； 諸多疾病不僅是吃出來的， 災禍、慾望、暴力、愚痴， 也是吃出來的； 飲食直接作用於生理與心理， 敬請慈悲思之！ 勿吃眾生肉 南無阿彌陀佛 一切眾生本來是佛，戒殺放生，吃素念佛 https://www.facebook.com/share/1AEapBTYJZ/ 勿食肉 英文 （Don't eat meat） 不要吃肉 標籤： 養生之道, 
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㊙️【吃素的100個好處】

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【 吃素的100個好處 】 難忍眾生苦吃素方是福 1、心態更加平和。 吃素 之人更加清心寡欲，我們都知道嗔恨之心不好，而萬物以和爲貴，保證心態的良好是修行的關鍵。 2、皮膚變好了，以前上火的時候臉上還起過疙瘩，尤其是心情不好諸事不順的那段時候，腦門上都是疙瘩， 素食 後臉上的皮膚透亮了許多，也不會輕易長疙瘩了。 3、人看起來比實際年齡年輕，還有人說我是學生呢，陌生人評估的年齡都比我實際的差不多小四歲左右。 4、 吃素 會讓頭腦更加清晰，之前我學習根本不好， 素食 之後參加的一些考試，成績都比較理想，而且之前也沒準備很長時間。 5、 素食 能讓運氣變好，我想這是一個很明顯的改變，好多心愿在 素食 後都更容易達成，而且生活中阻礙變少了。 6、 素食 能改善體質，基本上很少生病，生病也是由於心情不好引起了，而 素食 能帶給人們一種平靜的快樂。 7、增加了慈悲心。在我上初中的時候，家裡蒸螃蟹，想想那種珍貴的生命一點一點的在水蒸氣里流逝，有隻螃蟹逃了出來，躲在了家具和牆的縫隙中，那種逃命的場面我一直難以忘懷， 吃素 後心裡就不再那麼愧疚了。 8、 素食 擺脫噩夢，吃肉多的時候我會做噩夢，之前母親幫我弄符貼在門上也管用不了幾天，後來我在網上看到佛陀的開示「多惡夢故不應食肉」，我徹底明白了夢境的恐怖，那些支離破碎的屍體，實在讓人膽戰心驚。 9、口氣更加清新，早上睡醒後口氣變得好聞多了。 10、月經變得規律了，痛經的症狀非常明顯減輕，以前都有死去活來的感覺，因果上來看，你讓別的衆生遠離痛苦的同時自己也得到了安詳。 11、增長了功德，因爲吃素是一件善事，福氣也跟著提升了，家庭和睦。 12、斷了殺業，你 吃素 就等於是間接的放生，給予動物一條活路，讓它們繼續快樂的生活，健康的成長。 13、按照因果而言，可以增壽，因爲動物因爲你而活得更久長久了，故你能更好的活著，想到這裡，難道不覺得開心嗎？ 14、省錢，因爲蔬菜水果的價格比肉類的要便宜得多，所以能省下一筆錢，長久下來也算可觀了 15、排毒，因爲肉類在身體裡能帶來毒素，故引起氣色不好看，而蔬菜一般是鹼性的，能中和身體的酸鹼。 16、利於身材，我們都知道吃肉吃多了可能會造成肥胖和臃腫，作爲一名愛美的女士，怎麼能容忍此類事情發生了， 食素 後我的體重一直都沒怎麼變過。 17、身體沒有痛苦，以前我吃肉多的時候，有時會有腰酸腿痛的情況發生，我還以...
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