高麗菜效用多！醫：可保護心血管，防癌，抗老化。（cabbage）

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高麗菜效用多！

醫：可保護心血管，
防癌，抗老化。

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高麗菜 英文
（cabbage）
甘藍菜，高麗菜，卷心菜

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【葷轉素】把原50桌葷食改素食，逃過「太魯閣事件」這一劫！！（vegetarianism auspicious）

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道親告知因果~ 【葷轉素】把原50桌葷食改素食，逃過「太魯閣事件」這一劫！ 太魯閣號事件漏網新聞~ 原先新聞報導罹難人數是 50 位，何以後來修正為 49 位？ 有位道親的同學，原本要在清明過後結婚，在家鄉花蓮，宴請葷席 50 桌! 但經過道親同學的規勸，告知因果的嚴重性之後，她決定將50桌葷席，全部改成素筵! 當這位昔日女同學，在清明連假，準備回鄉掃墓，順便辦理婚禮時，訂的火車票，就是 4/2 日臺鐵 408 次，太魯閣號第八車廂。 她的未婚夫，本來沒有跟她同行回花蓮，但就在她要回去的前一天，她的未婚夫，因為聽說 50 桌的酒席， 全部改成素筵，就突然對她說： 【乾脆我載妳回去就好，不用坐火車了！】 後來，太魯閣號發生撞擊事件後，這位女同學才知道自己逃過了這一劫！ 原先新聞報導罹難人數是 50 位，卻只找到 49 位的大體， 因為花東人訂票是實名制， 當台鐵找到她時，  她才想到自己忘了辦理退票！ 才讓人誤解為50位。 最後，罹難人數修正為 49 位。 由此可知， 上天有好生之德， 平常我們儘量素食， 從嘴巴開始放生， 劫難來臨時， 上天也會放我們一條生路！ 逢凶化吉！添福加壽！ 道親告知因果~把原50桌葷食改素食,逃過太魯閣事件! 葷轉素 素食吉祥 （vegetarianism auspicious） （圖文轉載 感恩分享 吃素是福 功德無量）
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【吃肉代表要屠殺動物、肉是死去的屍體】當肉食猖獗地占領餐桌的時候，人類也攻占了醫院、手術室、病房、藥店。當人類舉起屠刀揮向動物的同時，也正揮向了自己！（Where does meat come from?）

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我們大部份人從嬰兒時代，就被餵吃肉。 我們剛開始吃第一口肉時，並沒想過肉類是怎麼來的。 當我們長大了，我們多不情願去了解肉類是怎樣來的，我們不想知道吃肉代表要屠殺動物、肉是死去的屍體。 我們要不去思考，要無意識、要保持距離，才能安心吃肉。每當我們想到動物被屠殺的血腥畫面，我們都會大倒胃口。 當我們得了癌症，被各種疼痛折磨得呻吟不斷，被手術刀活生生左割右切，被各種治療儀不停擺布，像不像當初我們對各種動物美食生吞活剝任意宰割的景象? 當肉食猖獗地占領餐桌的時候，人類也攻占了醫院、手術室、病房、藥店。當人類舉起屠刀揮向動物的同時，也正揮向了自己！ (網路分享) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02KLXAMdYwJ2Mcvndc5RtNvT2nNsQ3UWNrDjLqX4D4Z3qZrG2zFkLV2HiHwzYJ8q47l&id=100012914018674&mibextid=Nif5oz 肉類是怎麼來的 英文 （Where does meat come from?） 肉從哪裡來？
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吃薑黃止痛抗發炎 肝功能不佳者慎用 | 薑黃（學名：Curcuma longa），又稱寶鼎香，為薑科薑黃屬植物，在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。

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吃薑黃止痛抗發炎 肝功能不佳者慎用 近幾年民眾風行吃「薑黃」養生。有不少研究發現，薑黃具有抗發炎、止痛、抗衰老、抗癌、預防老年失智症等功效。 台大醫院營養師許培羣表示，薑黃素是薑黃粉中主要的活性成分，經提煉萃取後純度可達百分之九十五以上，有良好的抗氧化、抗發炎作用，能清除體內自由基，達到調節生理機能，幫助代謝等效果。 點我看全文→https://www.merit-times.com/newslistdetail_tw_1.php?id=57014 https://www.facebook.com/100063830544734/posts/pfbid0jeqDN8L4HmSFuGuWSsGd2r8fuCc3HwNCunYQ6fXjvAqyJHwg4z8xW3vFh1wjAobl/?mibextid=Nif5oz 薑黃 英文 薑黃（學名：Curcuma longa），又稱寶鼎香，為薑科薑黃屬植物，在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。 其根莖所磨成的深黃色粉末為咖哩的主要成份之一，也用在南洋料理，嚐起來味苦而辛，帶點土味。 主成分薑黃素（curcumin）具有一些醫療保健的效果，因此薑黃也出現在中醫藥材中。
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一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是「業障病」，這些「業障病」大多是從口中吃來的。但如何懺悔、如何修福呢？最起碼要吃素、念佛。（Namo Amitabha Vegan）

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妙蓮老和尚：若是得了中西醫都看不好的病 就有好多人來訴苦，我現在就把這些苦的根源說出來，希望大家在自身上檢討，要好好的懺悔、修福報，唯人自招；一切怨不得天，尤不得人的。 一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是「業障病」，這些「業障病」大多是從口中吃來的。但如何懺悔、如何修福呢？最起碼要吃素、念佛。 因為只是這一張口就不知道造了多少惡、結了多少怨？！ 你看！單是台北市的屠宰場，一天就不知道要殺幾百條牛、豬、魚，幾千隻雞、鴨。 這些都是為誰而殺呢？還不都是為了吃的人而殺的！這些果報又是誰來受呢？殺的人來受嗎？ 要知道！如果你不吃，今天所殺的眾生都沒人買，明天你叫他殺，他都不會殺的；因為你要吃，他才殺，大家互相造惡，罪業果報都有份！我們在這個地方要覺悟啊！ 古人說： 千百年來碗裏羹， 冤深如海恨難平； 欲知世上刀兵劫， 但聽屠門夜半聲。 為什麼世上有刀兵劫？大都是從人口中吃出來的。 一人造殺業，一人受殺身之禍；一家乃至一國也是如！我們講因果，你信也好，不信也好，真理確實是如此！ 南無本師釋迦牟尼佛！ 南無極樂導師阿彌陀佛！ 南無觀世音菩薩摩訶薩！ 南無大勢至菩薩摩訶薩！ 相關閱讀： https://www.facebook.com/100023145181234/posts/pfbid02mWytMQWA4XYpj4Vojd59xMGVpjUzuLyQZcAanCCy76yeNnDFzd48Cp2CC9Qx7vupl/?mibextid=Nif5oz
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生瞋毒乳殺嬰兒。什麼是毒乳殺婴兒呢？

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生瞋毒乳殺嬰兒。 什麼是毒乳殺婴兒呢？ 有許多科學家研究發現，動物在被殺臨死時，眼睛的瞳仁裡都有一個像－－就是那個屠夫的像。因為動物也怕死嘛！怕死又躲不了，就極端的恐怖、畏懼、瞋恨，你看那些豬，你要殺牠時，牠也會咬你喔！還有科學家研究出：有些肉食者在臨死時，瞳孔裡會出現畜牲的影子作索命狀，死時不得善終。這是多麼可怕！善人命終時多是安詳，家人亦安慰。 其實人只要一生氣，全身的血液都會產生毒素，更何況是那些雞、鴨、魚被宰殺，不僅牠們的血，可說全身每個細胞都充滿了毒素，而愚癡的人又把這些含毒的肉吃到肚子裡，難怪現在社會上有這麼多奇怪的病。 所以不要為了貪一時口腹之慾，殘害了無數的生命。 人只要瞋心一動，血液即刻變成有毒，這在古老的醫書上就有說明，後來不知怎麼的就沒人來宣揚，到我們印光祖師就很注重，大家看印光祖師文鈔中講到毒乳殺嬰兒的地方就知道了。 什麼是「毒乳殺嬰兒」呢？ 這就是餵奶的媽媽，或許夫妻在爭吵，起大瞋恨心、生大氣，血液就產生毒素，小孩子聽到吵架聲嚇得哭了，這個做媽媽的看到小孩子在哭，就把他抱到懷裡餵他奶吃，小孩子一吃奶，今天吃明天決定就會死，這就叫做「毒乳殺嬰兒」。 世人不知道這種情形，不知道誤喪了多少嬰兒！ 餵乳的母親如果生大氣，一定要把奶擠掉，最好休息一天以後，血液正常、身體正常了，再把母乳給嬰孩吃，這嬰孩才能保平安。 母乳為什麼是白色？ 這是慈悲而有的慈乳。 假如你修慈悲觀斷了瞋心，血也會變成白色； 修道人的身心與凡夫大不相同。 世間看相算命的都知道「相隨心轉」，一看面相就知道你這個人是怎樣。 性情慈和的人，面相也就和善，人家就想親近你； 瞋心重的人，面孔總是好像羅剎一樣，人都不願意同你講話，連狗子、鳥雀見到你都會跑。 在我們國家鳥見了人會跑，可是在泰國，鳥見了人不跑喔！ 你在走路，那些鳥還飛到你身邊，甚至飛到你肩膀上停著呢！ 他們那國的人不會傷害這些鳥的，有時候看牠們來還非常喜愛地餵牠們食物，猶如老鳥餵小鳥一樣。 我們人一天最少要笑三次，笑一笑令腦子舒服。如果受點挫折，你就拉著長臉怨天尤人，認為都是人家給你的，自己也不反省，你那種愚蠢的生氣，身體的血液都會產生毒素。 人不動瞋恨，健康決定良好； 所以為了你的身體健康，心裡要保持平靜阿! 說到做壽，古人說兒女的生日就是「母難日」，這一天沒什麼值得歡喜的，應該要報母親之恩。 怎麼說生日是「母難日」呢？ 過去
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㊙️《生命的藥方》──仿石頭禪師「心藥方」（prescription for life）

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㊙️《生命的藥方》── 仿石頭禪師「心藥方」 生命的藥方 英文 （prescription for life） 終身處方 佛光山資訊中心 人間福報 2000/10/13 星雲大師 《佛光菜根譚》一書的封底，曾仿石頭禪師的「心藥方」，訂了一個〈生命的藥方〉： 「好心腸一條，慈悲意一片，道理三分，敬人十分，道德一塊，信行要緊，老實一個，中直十成，豁達全用，方便不拘多少？ 此十味藥，用包容鍋炒，用寬心爐燉，不要焦，不要燥，去火性三分（脾氣不要大），於整體盆中研碎（同心協力），三思為本，鼓勵做藥丸， 每日進三服，不限時， 用關愛湯服下， 果能如此，百病消除。」 我們的心生病了，有的時候心浮氣躁，有的時候妄想紛飛，有的時候貪欲無盡，有的時候瞋恨不停。 身體病了，可以用物理治療，可以用醫藥治療，可以用飲食治療，可以用運動治療；但是，心靈病了，要怎樣治療呢？ 佛教說，佛陀是大醫王，佛法是「心藥方」，僧侶如看護師。 一般人身體有了疾病，不難察覺；即使看不出來，透過儀器也能檢查出來。 心理有病，不容易看得到；即使知道，也不容易去除根治。例如：疑心病、驕慢病、忿恨病、邪妄病、虛假病、煩惱病，甚至無慚無愧、懈怠惛忱、散亂放逸等，不靠佛陀的「心藥方」，我們的心病怎麼能治好呢？ 吾人心裡的塵埃，心裡的病態很多，佛法有很多治心的藥方，例如： 貪婪的毛病要用喜捨來對治， 瞋恚的毛病要用慈悲來對治， 愚癡的毛病要用智慧來對治， 我慢的毛病要用謙虛來對治， 疑慮的毛病要用正信來對治， 邪惡的毛病要用正道來對治。 唐朝時，呂洞賓向漢鍾離學習點金術。 有一天，呂洞賓問漢鍾離道：「因點金術而變成的黃金，會不會還原？」 漢鍾離答道：「要經過五百年後，石頭或鐵才會回復原狀。」 呂洞賓聽後，說道：「如果是這樣，豈不是害了五百年後的人嗎？我想還是不學點金術好了。」 漢鍾離讚歎道：「修道成仙要累積三千年的功行，就憑你這一句話，三千年的功德就已經圓滿了。」 在《五苦章句經》說：「心取地獄，心取畜生，心取天人。」 原來三塗六道都取決於吾人的心裡一念；心生則種種病生，所以「心藥方」之於貪取五欲六塵為樂的凡夫眾生，就顯得更為重要了！ https://www.facebook.com/100012315034792/posts/pfbid02FsFyTw8Df4yNmdREe7cJV3Cs654qJHcz3qsteKbnaw
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為什麼吃素那麼重要？（Why being vegetarian is so important）

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一位美國作家這樣寫道： 當您真正了解到肉類是污穢不潔又是有傳染病的屍首時，您能再面無懼色的狼吞虎咽嗎？ 為什麼吃素那麼重要？ 因為你一天要吃三餐，這個不斷累積的業力太強了！你想一想，這個業一天要造三次啊！你有需要在自己臨終時，又添加這麼多複雜的障礙嗎？所以這個眾生肉不能再吃了！ https://www.facebook.com/groups/1628752750755436/permalink/3472334536397239/?mibextid=Nif5oz 為什麼吃素那麼重要 英文 （Why being vegetarian is so important） 為什麼素食如此重要
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【當知殺生須還命債】一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是“業障病”，這些“業障病”大多是從口中吃來的。但如何懺悔、如何修福呢？最起碼要吃素、念佛。因為只是這一張口就不知道造了多少惡、結了多少怨？

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《楞嚴經》云: 以人食羊。羊死為人。 人死為羊。死死生生。 互來相嗽。惡業俱生。 窮未來際。汝負我命。 我還汝債。以是因緣。 經百十劫。常在生死。 🍁妙蓮老和尚 ： 當知殺生須還命債 平時人死了埋在墳墓裡，吃葷的人把大魚大肉吃到肚子裡，那肚子不是變成了動物的墳墓了？把動物埋在肚子裡，你看髒不髒？衛不衛生呀？ 現在還有人吃蛇、吃貓……真令人不敢想象！動物一吃到肚子裡，冤魂就跟到肚子裡； 有一天找你算帳、要你命時，你怕不怕呢？ 就有好多皈依弟子常來師父前訴苦，我現在就把這些苦的根源說出來，希望大家在自身上檢討，要好好的懺悔、修福報，唯人自招； 一切怨不得天，尤不得人的。 一個人要是得了連中西醫都看不好的病，這就是“業障病”，這些“業障病”大多是從口中吃來的。 但如何懺悔、如何修福呢？ 最起碼要吃素、念佛。 因為只是這一張口就不知道造了多少惡、結了多少怨？ 你看！單是台北市的屠宰場，一天就不知道要殺幾百條牛、豬、魚，幾千隻雞、鴨。這些都是為誰而殺呢？還不都是為了吃的人而殺的？這些果報又是誰來受呢？殺的人來受嗎？ 要知道！ 如果你不吃，今天所殺的眾生都沒人買，明天你叫他殺，他都不會殺的； 因為你要吃，他才殺，大家互相造惡，罪業果報都有份！ 我們佛弟子在這個地方要覺悟啊！ 古人說：“ 千百年來碗裡羹， 冤深如海恨難平； 欲知世上刀兵劫， 但聽屠門夜半聲。” 為什麼世上有刀兵劫？ 大都是從人口中吃出來的。 一人造殺業， 一人受殺身之禍； 一家乃至一國也是如此。 佛法講因果， 你信也好，不信也好， 真理確實是如此！ 一般佛教徒基於慈悲之心，往往很重視放生； 其實吃素就是最好的放生。 只要吃素就能放百千條的生命；一個人若不吃素，今天吃魚，明天吃肉，累積下來，這一生不知吃了多少生命呀！ 我們平時只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死幾個人，毒蛇又毒死幾個人呢？ 老實說，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！ 大家千萬不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！ 如果你還想吃葷， 那我在告訴你： 現在你是吃的很好，到還債的時候，就不要怨天尤人了。 當知殺生須還命債，又遭短命、身體多病等種種花報，將來果報更是墮地獄三途。 奉勸諸位戒殺吃素免受苦果！ 南無阿彌陀佛 一切眾生本來是佛， 戒殺放生，吃素念佛 https://www.facebook.com/100000187196584/posts/pfbid03
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宣化上人：又不吃肉，所以肉類的毒也不能侵入。㊙️因為只吃齋，蔬菜是天然植物，本身有一種解毒的力量，所以無論魔灑什麼毒，等會兒就會自然解毒。所以「吃蔬菜是健康長壽最好的保證」！

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蔬菜有一種解毒的力量，吃蔬菜是健康長壽最好的保證！  宣化上人  一九八二年九月三十日開示  現在有一種魔是從天外天來的，他想毀滅世界，所以專門在消滅人的手段上下功夫。  他們噴一種毒氣在五穀上，人吃了就中毒；噴到一切畜生，人吃了肉類也中毒；又噴到一切魚鱉及海裡的生物，人吃海鮮就中毒，生癌症而死。  他們還在人用的日用品上，都灑上慢性毒藥。 拿衛生紙來說，他在紙廠那地方灑上一種香水，就令人生直腸癌，百病叢生，看看以前人沒有用香味衛生紙，這類的怪病就沒有那麼多。    現在最嚴重的毒，就是人人捨不了的紙幣。 魔在紙幣上灑一種毒氣，人一摸到就得了貪病，什麼東西都要貪多，無論是吃、穿、住、行等等，尤其金錢更要貪多，總是想盡方法來找錢，在腦裡患上貪錢的癌症，這種毒最不可救藥！    在三千大千世界裡，在這個地方的人，不貪、不爭、不求、不自私、不自利，所以不會中錢毒。  宣化上人：又不吃肉，所以肉類的毒也不能侵入。㊙️因為只吃齋，蔬菜是天然植物，本身有一種解毒的力量，所以無論魔灑什麼毒，等會兒就會自然解毒。所以「吃蔬菜是健康長壽最好的保證」！  頂禮宣化上人  南無觀世音菩薩摩訶薩🙏 https://www.facebook.com/groups/1628752750755436/permalink/2928142054149826/
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《楞嚴經》講不殺生，它講殺盜淫妄四種清淨明誨，它很強調不吃眾生肉，這一塊要注意喔，這是斷間接的殺生。㊙️我們的飲食會跟你的內心互動，你經常吃某一種東西，會改變你的心態。尤其是吃眾生肉，你本來是發菩提心，本來很有慈悲心，因為你經常吃肉，經常吃這叫熏習，慢慢你的慈悲心就退失掉了。（The Surangama Sutra）

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吃肉，不只是跟眾生結惡緣 佛弟子文庫 淨界法師   2016/01/31   這個不殺生我們再談一下。《楞嚴經》不殺生的定義更廣。 諸位你看《楞嚴經》講不殺生，它講殺盜淫妄四種清淨明誨，它很強調不吃眾生肉，這一塊要注意喔，這是斷間接的殺生。 《楞嚴經》的意思就是說，沒有一個眾生死亡是心甘情願。它福報差，它有罪業，它變成一隻雞，但是它身為一隻雞，你養它是一回事，你殺它時，哪一隻雞是心甘情願地說：「我被你殺好了，報答你！」有沒有？沒有！都叫得很厲害，對不對？這就有問題，它含恨而死，所以你變成欠兩筆債，一個命債，一個肉債。 如果說：「欸，我去買的時候，它已經被殺死，它不是因為我而死的。」那你也有肉債，它即使死了，它也不是想讓你吃的。所以你這個就是欠肉債跟命債，你都得還。 所以你如果有志於今生求生淨土，最好不要在你的背後扛這麼重的業，關鍵在這兒！因為你不容易跳出去。臨終無障礙，平常你就要注意了。 所以吃眾生肉這一塊，印光大師很重視。你看看《印光大師文鈔》，其他的罪，他不是很強調，他告訴你，吃素很重要。因為你每天在造業，你每天都在增長你那個生死的業力，臨終時你怎麼跳得出去呢？ 而且在《楞嚴經》講得更可怕，它說你吃肉，還不只是跟眾生結惡緣，而且斷你的慈悲善根，肉吃久了以後，你的慈悲心沒了，斷大慈悲佛性種子。 所以，諸位要知道，《楞嚴經》的意思，我們的飲食會跟你的內心互動，你經常吃某一種東西，會改變你的心態。尤其是吃眾生肉，你本來是發菩提心，本來很有慈悲心，因為你經常吃肉，經常吃這叫熏習，慢慢你的慈悲心就退失掉了。 沒有悲憫心，沒有同情心，你看到眾生，就沒有辦法感同身受，那這個傷害更大。所以在大乘裡面，除了不殺生，它兼制斷眾生肉，這個很重要！ https://www.facebook.com/100012315034792/posts/pfbid0TNGeRgdzcmhZiJFsLguxM4eAgDCW4pBLGjFNgPfGxtzsrQYxvhxKrbfH5G7s4fajl/?mibextid=Nif5oz 楞嚴經 英文 （The Surangama Sutra）
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《玄一素齋養生》這個網誌中的熱門文章

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《玄一素齋養生》 這個網誌中的熱門文章 2024-0308-1111 ㊙️【養生是需要福報的】 比如在飲食上 要清淡，不要吃酒肉。 如果業障很重， 你想去養生也不行 。 社會上 有各種各樣的養生花招 是對是錯， 就看自己的福德了。 每個人都講 自己的養生方法 最好、最起用。 是不是真的， 就要看福德了。 沒有福德， 是碰不到好的醫生， 也碰不到好的老師。 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/03/blog-post_14.html 和舒服的人在一起， 就是最好的「養生」！ 遠離那些使你不舒服的人 ， 不聽，不看， 不問那個人的訊息， 就好比他在你的世界中 是根本不存在的， 這也是養生之道！ https://logos-vegan.blogspot.com/2022/04/blog-post.html 《 人如其食 》 你吃什麼肉,身體就由那些肉的因緣而生存, 久而久之,就變成那種東西了。 就因為你體內的那股氣都變成豬氣、牛氣了。血也變成那個血;氣也變成那個氣了, 所以肉也變成那個肉了。 有智慧者應深思之。You are what you eat! https://logos-vegan.blogspot.com/2023/05/you-are-what-you-eat.html 一位111歲老人，簡單5句話教你活過100歲！ (1) 人不是餓死而是吃死的，我從不吃補品！ (2)心寬壽長，遇到什麼事情我都不生氣！(3)生活越簡單越好！(4)人到老年，我一直堅持「三不主義」！(5)夫妻生活要做到「舉杯齊眉」 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/06/1115100-12345.html 佛說：末法時代眾生 飲苦食毒 - Drink bitter food - eat poisonous food https://logos-vegan.blogspot.com/2024/02/drink-bitter-food-eat-poisonous-food.html 這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團
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和舒服的人在一起，就是最好的「養生」！遠離那些使你不舒服的人，不聽，不看，不問那個人的訊息，就好比他在你的世界中是根本不存在的，這也是養生之道！

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和舒服的人在一起，就是最好的「養生」 在偌大的世界中，我們都是孤獨的，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅，才能相處的舒服。 　　 一個讓你舒服的人，勝過一切保健品。和舒服的人在一起，就是最好的養生。相處舒服，是最好的關係。 　　《易經》：同聲相應，同氣相求。水流濕，火就燥。 和自己同頻率的人在一起，你會覺得舒服又隨意，時間總是在不知不覺間流逝， 　　 哪怕心頭多麼烏雲密布，也彷彿瞬間被驅散，即使默默不語感覺也愜意。 與頻率不同的人在一起，則渾身感覺不自在，不得不戴上虛假的面具， 　　 說著違心的話語，聽各種莫名其妙的抱怨，最後結果搞得自己心情頹喪。 　　 有些人你相處起來費勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強自己。 　　 何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進的圈子著急。 　　 進不去的圈子不適合你，費力不討好的朋友不值得你珍惜。 莊子說：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 　　 平淡相交，聊得來，說得開，不掩飾，不累心，這是與人時最舒服的狀態。 　　 事實證明，舒服才是和人最好的相處模式，這樣的感情也不會輕易消散。 　　 與人相處，如果你感到格外的輕鬆，在輕鬆中又感到真實的教益，那敢斷定你一定遇到了你的同類，哪怕你們從事著截然不同的職業。 　　 生活已經很累了，不要再勉強自己，遠離那些讓你感覺不舒服的人，結交那些相處舒服讓你更好的同類。 　　 表面的風光是給別人看的，日子過得舒不舒服只有自己才清楚。 相處舒服，是最好的養生 　　 攝生之道，大忌嗔怒。先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才到形病。 　　《黃帝內經》也有言：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。” 　　 情緒是會傳染的。你的身體健康，取決於你的情緒，而你的情緒好壞，往往取決於能否跟身邊的人相處舒服。 　　 跟相處舒服的人相處，清淨自在，內心安寧，他們的微笑讓人安心，舉止令人溫暖， 　　 感覺沒有過不去的坎，不用吃任何補品，就能得到最好的養生。 　　 而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就雞飛狗跳，家煩宅亂，無異於互相投毒，慢性自殺。 遠離那些使你不舒服的人，不聽，不看，不問那個人的訊息，就好比他在你的世界中是根本不存在的，這也是養生之道！ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2478375122296584&a
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【最好的養生，其實就是內心「慈悲」】（Compassion is health-preserving）

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【最好的養生，其實就是內心「慈悲」】 The best way to maintain good health is actually inner compassion. Compassion is health-preserving. 有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究，發現他們不易生病，#健康長壽的秘密是：#擁有一個好的心態，深以為然，元代醫學羅天益也說過：「#心亂則百病生，#心靜則萬病息。」內心混亂，慾望開始叢生，就容易招致病魔，而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵，所以最好的養生，其實就是內心「慈悲」。 ＃一、人有了慈悲之心，就會變得寬和 一個慈悲的人，從不斤斤計較，他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫，被別人冒犯，情緒也不容易走極端，他們能容人，能諒人，內心常常處於安寧的狀態。 晉代著名養生家葛洪雲：「常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災害不乾。」內心安寧的人，身體更少出現問題，因為情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滯，他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙，正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。 ＃二、人有了慈悲之心，就會懂得感恩 父母養育我們，不是理所應當，我們要懂得感恩，自然萬物供我們取用，也不是理所當然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與，世界不是圍繞著我們轉動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩別人的贈與，不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊，他們不懂謙卑，總是狂妄自大，索求無度，貪婪狂妄，＃周潤發、＃邵逸夫 這些富豪們正是因為懂得感恩，所以才會選擇裸捐，所有人都在苛求財富，他們卻選擇把財富還給公益、感恩大眾，他們從不認為自己佔有了財富，反而謙卑地面對世界，他們內心沒有貪婪郁結，反而活得簡單通透。 《＃黃帝內經》有言：「＃盡終其天年，＃度百歲乃去」者，「＃德全而不危」，索求無度，不懂感恩的人已經喪失了德行，遲早要遭受禍患。 ＃三、人有了慈悲之心，就會變得善良 唐代名醫孫思邈在《＃千金要方》中說道：「夫養性者，性自為善...性既自善，內外百病皆悉不生，禍亂災害亦無由作，此養性之大徑也。」 #保持善良，#百病不侵，#才是養生的大道。 李嘉誠退休之後，醉心公益，出入各個公益組織，為人們帶去溫暖和快樂，他有時候要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙，家人看不下去，希望他能
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關聖帝君說：(1)因果一次大清算(2)後面災劫更嚴重(3)望大家都能素食(4)老母降道救原郎(5)沒有賣後悔的藥(6)疫情平息須戒殺(7)何忍再吃衆生肉(8)吃素仙佛來庇佑(9)芸芸眾生皆有靈(10)天時緊急快吃素

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關聖帝君說 一、因果一次大清算 六萬年宿世因果債，一次大清算，果報斤斤論斤算。水劫 、火劫 、土劫 、 五毒、 血劫各大災難。 上天慈悲，病毒疫情上上下下狀態，希望迷昧眾生們，你們能醒悟，不要稍微平穩，就迫不及待的，要大吃大喝，大開殺戒。 二、後面災劫更嚴重 不是上天不慈悲，畢竟是累世六萬年，因果債大清算，人類自己先要慈悲，你們後面，跟著冤親債主，才會感受你們真懺悔。 到時迎接更嚴重的，不要等事情發生，才會覺醒，這樣就來不及了。願眾迷孩們，給自己一個警惕，也給自己來得及覺醒的機會。願芸芸眾迷孩們, 速速回到真我(佛性)。 三、望大家都能素食 發一點慈悲喜捨心，學習茹素，不結惡緣，一日一齋，疫情消災，要改變命運，千萬要珍惜這個緣，緊緊跟著我的脚步，希望大家都能素食迴向，開启國泰民安之門。 四、老母降道救原郎 沒有一朵雪花，會落錯地方，也沒有一種福報會找錯人，上天給人世間眾迷孩，芸芸眾生們，慈悲警示，不忍原佛子沈輪苦海，老母慈悲降道救原郎，三曹普渡，救九六眾原靈，上法船躲劫避難。 天災不斷為什麼？上天給人類的警告，是冤親債主來討債， 討的急，六萬年大清算，看了真的是於心不忍。 五、沒有賣後悔的藥 天有不測風雲，人有旦夕禍福，人生沒有早知道，很多事情，早知道好過遲知道，遲知道好過沒有機會知道，人間沒有賣後悔的藥。 為了地球，我們可以承受大風的吹袭，但决不允许我們的家人遭受苦難，我們可以面對風雨，但絕不能讓我們的家園遭受災劫，這是情感和道義，也是責任和榮譽。 六、疫情平息須戒殺 全世界的同胞們，若要讓我們的家園得到平安 ，世界能和平，我們必須團結一致，若要讓疫情早日得到平息，必須戒殺，愛護生靈，不食有情眾生肉，吃素誦經迴向，幸福和安樂，保護我們的國土與家園，不要自私自利，不要再執迷不悟了，不要為了自己口腹之欲食同胞肉。 七、何忍再吃衆生肉 為自己生存，殺有情眾生，賣眾生肉，你們吃在嘴邊的每一块肉 ，都有可能是你們前世，累世的親人， 父母兄弟姐妹，親戚朋友，只是我們肉眼凡胎，沒有天眼通是看不見的， 你們於心何忍 ，忍心吃的下去嗎？ 八、吃素仙佛來庇佑 保護地球，愛護生靈，戒殺勿食有情眾生肉，現今已是末劫年的時候，災劫頻繁不斷，天災人禍, 吃素戒殺，自然得到諸天仙佛菩薩的庇佑。 天災人禍不斷，陸陸續續會再來的變種病毒，天災人禍，災難不斷之外，變種病毒，比第1到5階段的新冠肺炎
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蛋素🈲吃完雞蛋後不要立即吃？糖、柿子、喝豆漿、鵝肉、鱉肉、消炎藥、飲茶。

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吃完雞蛋後不要立即吃～～ 1.吃完雞蛋後不要立即吃糖， 糖與雞蛋的結合會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用； 2.吃完雞蛋後不要立即吃柿子， 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石； 3.吃完雞蛋後不要立即喝豆漿， 豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值； 4.吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉 鵝肉、兔肉，兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉； 5.吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉， 吃完雞蛋後吃鱉肉也會導致食物中毒； 6.吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥， 雞蛋富含蛋白質，炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎症發作時，切記不要在吃雞蛋後吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉症狀的，更加不能吃雞蛋； 7.吃完雞蛋後不要立即飲茶， 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。 https://www.facebook.com/172446252825509/posts/7076342245769174/ 《玄一素食養生》 健康靠自己， 生病看醫生。 現在不養生， 以後養醫生。 素齋,全素,純素,不吃雞蛋, 玄一推薦閱讀： 人如其食, 飲苦食毒, 病從口入,
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難怪劉德華“春晚”自曝吃素！劉德華恩師——妙蓮老和尚勸人素食“很固執”：給“人道素食餐廳”講素食餐館經營訣竅。

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2016 年 03 月 04 日 劉德華之恩師：素食餐館經營訣竅——難怪劉德華“春晚”自曝吃素 難怪劉德華“春晚”自曝吃素！劉德華恩師——妙蓮老和尚勸人素食“很固執”：給“人道素食餐廳”講素食餐館經營訣竅。 妙蓮老和尚——劉德華的師父 大家都知道，老和尚一有因緣總是勸人念佛，若遇善根深厚者，就度化他們出家。然而實際上，還有令老和尚念念不忘的，就是希望全世界的人都要吃素才好！ 我教人要吃素，固然是憐憫被宰殺的眾生，實在是憐憫那吃的人啊！因為你吃了牠，現在雖然快樂，但等到將來受報你就痛苦了。這就像強盜打劫一樣，「哈！我打劫打得真好，錢財滾滾來，好快樂！」到時候破案你就糟了！ 所以，為了挽救將來的苦報，我們一再積極地勸人吃素。 老和尚不但希望亞洲人能夠吃素，更希望全球——五大洲的人都要吃素。 一人吃素，一人安寧；全世界人都吃素，全世界皆得安寧。假如就只是亞洲人全體素食，我們亞洲人平安，能夠免於刀兵劫；但其它四大洲的人沒吃素，也會因而引起刀兵災。如果他們鬥爭起來，所謂“城門失火，殃及池魚”，他們鬥爭，我們怎麼會平安呢？ 尤其現在這個世界，是牽一發而動全身，整個地球好像變成一家人似的，一家有一人不安分，全家人都跟著受苦；現在有一洲不安樂，整個五大洲也都好不起來，所以，老和尚總是念念不忘的希望全世界人都要吃素，​​大家口不殘忍就吐香啦！ 我們看全世界五十多億人口，吃素和吃葷的比例，就好像海島和海沙的比例一樣，相差得那麼懸殊！吃素的人好比海島那麼少－－屈指可數，而吃葷的人卻像海沙那樣多－－多不可計。 吃葷的人，我們算他一天只吃一條魚好了，一天一條，一個月三十條，一年、十年、幾十年……，這樣吃下來，空中永遠都是瀰漫著一股報復的怨氣。你不要想說：“人家要報復、要鬥爭，我就以武力來降伏他。”那樣愈降伏，仇恨結得愈深，招來愈多報復，夠你日夜恐怖的！步步心驚膽跳，多麼痛苦，你何不反省！ 你如果知道“吃葷是害人不利己”，而能戒口吃素，那就能令你平安自在；好像你不吸煙、不吃酒，你就有不吃菸酒的平安。吸煙吃酒，你能得到真快樂嗎？這是最明顯的事實啊！ 只要你口不殘忍，免去這種殺業，你就能平安自在；全世界人都要免去殺業，那世界上就能永遠得到和平，所以吃素才是治和平的根本！ 至於能不能全世界人都吃素，這姑且不談，但我總是有這樣一個希望，希望有人在響應、在勸勉人家吃素。 雖然現前暫且做不到，但這是治和平
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早知道吃素這麼厲害，誰還吃肉啊？！

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　　        一、256歲，世界上最長壽的素食者——李清云。 　　「紐約時報」曾報導過世界上最長壽的素食者——李清云（1677-1933年），在世256年！他是清末民初的中醫中藥學者，也是世界著名的長壽老人。經常看到電視上報導有人活了120多、160多歲等，其實那些不算什麼，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者！他100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，獲得政府特別獎勵。他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪，他認為自己健康長壽的原因有三條：一是長期素食。二是保持內心平靜、開朗。三是常年用枸杞煮水當茶飲。 　　二、全世界最聰明的孩子聚集的學校，師生全部素食。 　　知道嗎？全世界最聰明的孩子聚集的學校是「美國費城格連杜曼中心」。孩子們四歲入學時，就會正式的體操、兩種以上語言、兩種以上樂器，必須有3000公尺以上的長跑能力等等。還有，學校老師及學生都必須全部茹素！因為他們研究發現「牛奶」和「肉類」都是傷害大腦的食物！ 　　澳大利亞政府測驗各地小學的兒童智商，結果，學生最聰明的小學是「阿南達瑪迦小學」，一所素食學校！長久以來錯誤的觀念——吃素沒營養，真是大錯特錯！！最高大的動物如牛、象、長頸鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！另一種錯誤的觀念是「吃素不聰明」，看看歷史上素食的諾貝爾獎得主吧，泰戈爾、愛因斯坦、蕭伯納、史懷哲……這句話亦是不攻自破！！著名藝術家如達文西，發明家牛頓、富蘭克林、愛迪生，全部都是終生食素！ 　　每個小孩都有一顆天使般的心，當他們知道肉是動物被殘殺而來的真相後，被深深震撼了！一個八歲男孩，在日記裡這樣寫到：「我想對爸爸媽媽說，我想不通父母為何非要吃肉？假如有人要吃我，你們肯定會傷心，動物也有孩子，你們吃它們的孩子，它們難道不傷心嗎？」不要小看孩子，他們真的是大人的老師啊！小孩是上天賜給我們的禮物，上天怕大人在物慾橫流的紅塵中迷失了前行的路，所以派小孩來提醒我們要記得真善美，要記得：在這個地球上，每個生靈都是媽媽的孩子，它們和人類一樣擁有生存的權利！ 　　三、兩足癱瘓，忽然能行。 　　上海市閘北建國中學教務長金志騫先生，是社會科學專家。年輕時殺生太多，後來患了癱瘓的病，兩腳不能舉步，在學校上課，登講壇時也必須有人扶助，患病四年，歷經德、日
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生瞋毒乳殺嬰兒。什麼是毒乳殺婴兒呢？

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生瞋毒乳殺嬰兒。 什麼是毒乳殺婴兒呢？ 有許多科學家研究發現，動物在被殺臨死時，眼睛的瞳仁裡都有一個像－－就是那個屠夫的像。因為動物也怕死嘛！怕死又躲不了，就極端的恐怖、畏懼、瞋恨，你看那些豬，你要殺牠時，牠也會咬你喔！還有科學家研究出：有些肉食者在臨死時，瞳孔裡會出現畜牲的影子作索命狀，死時不得善終。這是多麼可怕！善人命終時多是安詳，家人亦安慰。 其實人只要一生氣，全身的血液都會產生毒素，更何況是那些雞、鴨、魚被宰殺，不僅牠們的血，可說全身每個細胞都充滿了毒素，而愚癡的人又把這些含毒的肉吃到肚子裡，難怪現在社會上有這麼多奇怪的病。 所以不要為了貪一時口腹之慾，殘害了無數的生命。 人只要瞋心一動，血液即刻變成有毒，這在古老的醫書上就有說明，後來不知怎麼的就沒人來宣揚，到我們印光祖師就很注重，大家看印光祖師文鈔中講到毒乳殺嬰兒的地方就知道了。 什麼是「毒乳殺嬰兒」呢？ 這就是餵奶的媽媽，或許夫妻在爭吵，起大瞋恨心、生大氣，血液就產生毒素，小孩子聽到吵架聲嚇得哭了，這個做媽媽的看到小孩子在哭，就把他抱到懷裡餵他奶吃，小孩子一吃奶，今天吃明天決定就會死，這就叫做「毒乳殺嬰兒」。 世人不知道這種情形，不知道誤喪了多少嬰兒！ 餵乳的母親如果生大氣，一定要把奶擠掉，最好休息一天以後，血液正常、身體正常了，再把母乳給嬰孩吃，這嬰孩才能保平安。 母乳為什麼是白色？ 這是慈悲而有的慈乳。 假如你修慈悲觀斷了瞋心，血也會變成白色； 修道人的身心與凡夫大不相同。 世間看相算命的都知道「相隨心轉」，一看面相就知道你這個人是怎樣。 性情慈和的人，面相也就和善，人家就想親近你； 瞋心重的人，面孔總是好像羅剎一樣，人都不願意同你講話，連狗子、鳥雀見到你都會跑。 在我們國家鳥見了人會跑，可是在泰國，鳥見了人不跑喔！ 你在走路，那些鳥還飛到你身邊，甚至飛到你肩膀上停著呢！ 他們那國的人不會傷害這些鳥的，有時候看牠們來還非常喜愛地餵牠們食物，猶如老鳥餵小鳥一樣。 我們人一天最少要笑三次，笑一笑令腦子舒服。如果受點挫折，你就拉著長臉怨天尤人，認為都是人家給你的，自己也不反省，你那種愚蠢的生氣，身體的血液都會產生毒素。 人不動瞋恨，健康決定良好； 所以為了你的身體健康，心裡要保持平靜阿! 說到做壽，古人說兒女的生日就是「母難日」，這一天沒什麼值得歡喜的，應該要報母親之恩。 怎麼說生日是「母難日」呢？ 過去
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【印光大師：祭祀祖先應該用素食】

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【印光大師：祭祀祖先應該用素食】 吃肉這件事，真是件大怪事，但因為習慣這樣做的時間太久了，不知道這是錯誤的，反而認為有肉才是禮節，所以祭拜天地，祭祀祖宗，奉養父母，接待賓客，都以肉作為表示誠心、孝道、恭敬的禮物。 世間的聖人，沒有宣說三世因果，六道輪迴的事理，也隨順世俗人情來做，又再諄諄教誨仁慈人民，博愛萬物的大道，推究聖人博愛萬物的仁慈，可以知道用肉來表示誠心、孝道、恭敬是不對的，表示我的誠心、孝道、恭敬，應當以極其慈祥清淨的東西才可以，怎麼可以用豬、羊、雞、鴨、魚、蝦等極為穢污的動物，而且又活活殺死它們，這些動物在死的時候，它們的悲慘疼痛怨恨，難以用語言宣說，有仁慈之心的人，怎麼忍心以殺害的這些動物，來表示我的誠敬呢？ 試著想想，這個誠敬，是順天理的誠敬呢？還是悖天德的誠敬呢？仁慈的人祭祀祖宗，還要去求仁者家中的粟米，來祭祀祖宗，現今卻去求屠夫刀下的肉，哪裡還能稱得上是誠敬呢？由此說來，殺生來祭拜天地，是違逆了天地的好生之德，天神地祇，哪會將這些污穢的東西當作香潔，而來享用這些供品呢？祭拜，就是想要憑藉這個儀式誠心，請天神地祇來享用這些祭品罷了。 至於祭祀祖宗，侍奉父母，接待賓客，應當想想有利益於祖宗、父母、賓客，才是合理的，現今以極為慘酷的殺業，作為我誠敬的表示，令祖宗、父母、賓客共同承擔殺生之禍，這個誠敬，是禍害，不是誠敬，而何況一切眾生，都是過去父母，未來諸佛，哪有不去救濟，反而為了表達我的誠敬而來加以殺害呢？ 《＃梵網經》中說：“若佛子，以慈心故，行放生業，一切男子是我父，一切女人是我母，我生生無不從之受生，故六道眾生，皆是我父母，而殺而食者，即殺我父母。” 《＃楞嚴經》中說：“以人食羊，羊死為人，人死為羊，死死生生，互來相啖，惡業俱生，窮未來際，汝負我命，我還汝債，以是因緣，經百千劫，常在生死。” 《＃入楞伽經﹒ ＃斷食肉品》說：“一切眾生，從無始來，在生死中，輪迴不息，靡不曾作父母，兄弟，男女，眷屬，乃至朋友，親愛，侍使，易生而受鳥獸等身，云何於中殺之而食。” 世間人只知道現在世，不知過去、未來世，所以殺害它的色身，來充塞我的口腹，認為是理所應當，如果知道生生世世，互相酬報償還，以及我與這些動物，互相成為父母、兄弟、眷屬，互相出生，互相成為怨家對頭，互相殺害，不要說不敢自己吃，即使是祭祀天地、祖宗、侍奉父母、接待賓客，也不敢用肉了，因為肉是精血所成的
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