《素齋養生》

妙蓮老和尚 : 一個能讓家人吃素的好辦法！ 佛法是最講孝道的，佛弟子最究竟的孝道，是度化父母能信佛念佛，將來永離生死之苦。     話又說回來，如果父母的業障偏重，不但不信佛，對佛法還有反感，你又不能勸勉他們，這要怎麼辦？只要你至誠念佛、修一切善，將所有功德回向父母，決定能感化他們的，因為父子、母女都有血親，天性相關，同一根源嘛！       記得在《印光祖師文鈔》中記載這麼一件事：有位佛弟子黃涵之居士，他出身官宦軍將家庭，他母親不但不吃素，每天還要吃新鮮的海鮮，而且是種種的吃法。       他這個做兒子的，真是代他的老母親好驚畏、好害怕！他母親那種業習之重，勸她吃素是不可能的。這位弟子就請示印祖：「我一勸母親吃素，她就發脾氣，怎麼辦呢？」       印祖說：「你好好的代母親懺悔業障、念觀世音菩薩，求觀世音菩薩加被，母子天性嘛！你只要至誠念，她決定會改變的，你不用急。」       這位弟子聽了印光祖師的話，回去後就至誠念觀世音菩薩、拜觀世音菩薩，把一切功德回向給母親。一個月後，他母親自自然然的說：「從今以後，你們不要燒什麼蟹子、海鮮給我吃，我現在看到、聞到那些都不喜歡了，最好燒點素菜給我吃！」       看了這個感應，你們何不見賢思齊，也這樣積極學習！ https://www.facebook.com/1847983087/posts/pfbid0e4RsEjQ9E6hdUB69iCam8hLZb5djqBQYuBjw6mz7GkrF7qS5gaaeuKWM6k78TVCHl/?mibextid=Nif5oz

【夏天要吃薑 提升免疫力】 Eat ginger in summer to enhance immunity. 夏天氣溫動輒38、39度，現代人不是人手一杯手搖飲，就是躲進冷氣房吹冷氣；冰涼飲品雖然喝起來很舒服，但當我們喝下冰品時，我們的脾胃也會瞬間變冰冷。中醫師表示，脾胃是人體的免疫機能中樞，夏天適時吃點生薑藥膳，可以補充陽氣，溫暖脾胃，脾胃運化功能正常，免疫力自然也會提升。 點我看全文→https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=847876 https://www.facebook.com/142350605777908/posts/pfbid02GoZBHbJDS2RA7yfrLE6ccZWmZHQ1N9dvTR2dNqu28B7WDQZKhHfnNn9uJUK3y2WSl/?mibextid=Nif5oz

這是為什麼我不再吃動物…“血肉淋漓味足珍，一般苦痛怨難伸；設身處地捫心想，誰可將刀割自身~” 動物不想死人們卻想吃 🥲 #govegan https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid036Fm1M2NbGrHFLnhKMgL56fReB9P8hjKVQ86H1NguuwJPRrk8YdXhE4yeyrnPKaM2l&id=100022247450959&mibextid=Nif5oz

"生病是為了保護你"，可惜大多數人明白這句話時，已經晚了！   現在醫學把各種癌症以及慢性病，例如：肝癌、肺癌、腫瘤、腎炎、糖尿病、痛風等等，統稱為基因表達異常。   但用更高的智慧來看，這些疾病的根源，其實是我們錯誤使用身體的必然結果。 很多疾病其實是為了保護你   很多人得病而亡，其實不是死於疾病，而是死於無知。   從現象上治病會把人摧毀的   比方說，有些人愛吃油膩的食物，時間長了，血管裡面就會堆積很多的垃圾，這些垃圾脂肪就會影響到人體血液的正常流動。   為了保持血液的正常供給，人體就本能的升高血壓來促進血液流動。這就好像是給水加大壓力，讓水跑得更快一樣，這樣就產生了高血壓。   但現代醫學治療高血壓，思路完全錯了，它是從現象上去治療，往往忽略了致病的根源。對於高血壓患者，西醫給出的處方就是降壓藥。可患者一旦吃上了降壓藥，後果卻是不得不終身服藥。   雖然降壓藥將血壓降下來了，但同時也把人體正常的生理調節功能破壞掉了！   與此同時，得病的根源——血管裡面的垃圾脂肪卻任然沒有排掉。   西方醫學也承認降壓藥用久了，會導致一個人的腎臟和心臟衰竭。我們來看看為什麼？   血管裡充滿垃圾，導致血流不暢，身體本有的智慧（與大腦思維無關），就發出一條指令，命令提高血壓，讓血跑得快一點，以維持人體血液的正常迴圈。   而降壓藥的作用是把血壓降了下來，血又流慢了，流慢以後血管裡的垃圾沖不走，就會在腎臟裡面形成尿毒癥，最終形成腎臟的衰竭。這與河流流速慢就會導致泥砂沉澱道理是一樣的。服了降壓藥后血又流慢了，還會導致一個很壞的副作用。   我們身體的各個器官與組織，是依靠血液循環提供的養分才能正常運轉，供血不足的話，這些器官就會損傷、壞死。   這時身體的智慧被逼無奈，只得又發出一條指令，命令心臟跳得快一點，心臟跳得快了，泵出心房的血液就會多一些，以保證正常水準的血液供給。可這樣時間久了，心臟也就衰竭了。   這與打氣的道理是一樣的，氣管子漏氣，你就不得不加快打氣的頻率，才能將氣打進輪胎，結果呢？很快胳膊肌肉就充血並酸痛起來。   這就是從現象上去治病的謬誤之處啊！   其實高血壓只是一個結果，不去找它的原因——錯誤的飲食習慣，吃了太多的油膩食物把血管給堵住了——通過降壓藥降低血壓，這是自己在害自己啊。   其實，只要改變飲食習慣，讓腸胃清潔，血液乾淨，把...

🍁聖雲法師講因果【背痛：背上都是排骨和肉餡】 你想解脫嗎？想不下地獄受這萬劫不復的地獄苦嗎？ 希望你考慮考慮吃素的問題了，盡量不要殺生了，應該救救自己。吃它就是要自己的生命，多了，得這種怪病，死掉了。因為一口吃就把自己的性命葬送了，最後還得上地獄，輪迴去償還，因為你吃了眾生，眾生就得吃你呀，必得六道輪迴去償還。你不值呀！清醒清醒頭腦吧，沒什麼割捨不下的，為了自己的生命，為了自己的身體健康，你都得舍下。        就這麼簡單，我要講就實實在在的告訴你。 可能你查因果，那塊疼，老師就可以查出來了，眾生肉吃的太多了。       雙鴨山有位大居士，後背疼，到醫院，朋友在醫院上班，正是透視那個科的。 他隔幾天就去透視，隔幾天就去檢查，什麼都檢查不出來。 他說：“我都疼完了，天天疼，就這麼煎熬啊！好幾年了，沒人能治好我的病啊！醫院也治不好，吃藥也不好使。”      到這兒來，老師一看，“你能不後背骨頭肉都疼嗎？”大脊梁骨疼得不行了，像折了一樣。 老師一看，“前世你專門開大骨頭店，天天剁大骨頭。今生你又願意吃排骨，願意吃餃子，今生剁餃子餡。你後背全是排骨和大骨頭，剁的大脊梁骨！你不疼往哪兒跑？後背那餃子餡剁的肉，咣咣天天剁，後背不背著？後背不疼？不沉？一個都跑不了。”        當你傷害別人的時候，就是傷害自己。 所以在這兒的股骨頭壞死的，請你放手，別吃眾生肉了。 肘子肉香，你吃的挺美，可你已經不能走道了。 傷害別人不是傷害自己嗎？       查的時候，他這塊胯骨疼。 老師一看，“你是不是今生就愛吃肘子肉？”  他說：“是。”     “別吃了。你是不是就願意吃後鞧？”     “我這輩子吃肉專砍後鞧。”     “別砍了，你的後鞧也不好使了。”      老師跟你講的都是真話，不是開玩笑。 一查病就出來了，一觀因果，這個病的原因從哪裡來的？ 是怎麼得的這個病？ 沒有懷疑，就這麼簡單。 🍁【聖雲法師講因果】吃雞爪變雞爪         萬事萬物皆有靈性。 佛法為什麼能做超度？ 佛為什麼要解救這苦難的眾生，無形的眾生？ 為什麼佛法講冥陽兩利？ 它和迷信沒有關係。 你殺生害命，塗炭生靈。 這條魚被你吃了，你給人刮魚鱗，活魚就下鍋了，還帶氣兒就給煎了，油炸了，你肯定身體會受到傷害。 為什麼很多做廚師的，做幾年下來身體有病了？ 說他難受。 你想想傷害那麼多的生靈，在油鍋...

午時水 https://www.facebook.com/groups/wcshi2013/permalink/6353990224688877/?mibextid=Nif5oz

【別被味覺給欺騙了】 天氣炎熱，外出或戶外活動一下就流汗，許多人喜歡喝運動飲料補充電解質，或是喝果汁消暑。 但專家表示，像是運動飲料、果菜汁、巧克力牛奶等飲料，雖然喝起來不鹹，但鈉含量卻不容忽視，例如一瓶600毫升的楊桃汁，鈉含量約900毫克，已達到每日建議攝取量的三分之一， 若攝取超標將引發水腫、增加腎臟負擔，嚴重甚至會誘發尿路結石。 購買市售飲料時，一定要留意營養成分表，避免選擇高鈉的飲品，以免對身體造成傷害。 #健康 #高鈉 #飲料 #風險 #危機 #隱藏 #影響 #營養 #負擔 台北慈濟醫院 https://www.facebook.com/100064819776044/posts/pfbid0DKjVHdyAMskh9NuNfCq8LVnZ3Eybw699zQtSu8oBjPP2d3BDEkVx2h1GZ9kgmpfbl/?mibextid=Nif5oz 留言： @玄一學佛修行 佛陀預言 末法時代眾生飲苦食毒

㊙️《解毒》 解毒解毒， 先解心毒。 心毒不解， 反回來毒侵你。 排毒排毒， 排無明毒。 無明毒不排， 會要你的命。 妒忌是毒 怨恨是毒 埋怨是毒 憤怒是毒 委屈是毒 抑郁是毒 急躁是毒 壓力是毒 傷心難過亦是毒 所有情緒不穩都是毒 一切起源來自你的『心』 98％疾病來自心態 心靈扶養好 身體才會好 生病是好事還是壞事？ 最要命的不是疾病 而是你的『心態』 怨氣越重疾病越重 健康亮紅燈是警惕 身體是個小宇宙 他不要的東西一定會抗議 痛了是告訴你該覺醒了 幸福快樂跟别人沒有關係 但跟你的『想法』有直接關係 你的『想法』跟事件沒有關係 但跟你的『心態』是連結關係 只要跟自己關係搞得好 一切都會好 最糟糕的不是事件本身 而是對事情的看法 最難治療的不是癌症 而是一顆已經生病的『心』 外表看似很健康的人 其實他五臟六腑已經壞掉了 思維也是習慣養成的 你今天的成果不管好壞 都是自己的自作自受 最好的解毒方案 感恩 包容 寬恕 體諒 最大的放生 就是對自己仁慈 人最缺的不是藥物 而是『智慧』 愿您人生前進路上照見智慧！ 作者：愛. 草之語🌱 (玄一2023_0616_1400 圖文轉載善知識 感恩分享) https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0gP5baZfwzVT3CJ9W6MTMnA38dKzTHrmwpitpFaU7dyZ2PrY5Ky7ZKiAQGJvPCyX7l&id=669596073103289&post_id=669596073103289_pfbid0gP5baZfwzVT3CJ9W6MTMnA38dKzTHrmwpitpFaU7dyZ2PrY5Ky7ZKiAQGJvPCyX7l&mibextid=Nif5oz

【健康問題，就是孝德的問題】 決定一個人是否健康， 取決一個人的德性， 取決一個人的孝心。 因為什麼？ 因為人的生死疾病由經絡決定。 經絡決生死，處百病，調虛實。 經絡是氣的通道。 氣聚人則生，氣絕人則亡， 氣強人則健，氣弱人則病。 人為小宇宙，道為大宇宙， 大宇宙小宇宙必須得通順。 只有通順人才能健康，這叫血脈相連。 從本源天，道到人體， 是要通過祖先到父母， 再到我們的身體， 這叫血脈相連。 氣血不通人怎麼可能健康？ 孝順可通天地，長壽健康者多為孝子。道為氣，氣為道。道為德之形，德為道之心。正氣為德道二字。正氣存內，邪不可干，一個擁有正能量的人，何病之有？所以健康的關鍵～孝！ 一個打爹罵媽心中全是報怨的人，身體可能健康嗎？ 一個缺德之人， 天天自利自私只想自己好， 損人利己，耍小聰明，沒有愛心， 不去幫助別人， 自己受益不管別人死活， 一點愛心都沒有， 你的身體可能健康嗎？ 健康應該從孝德開始，從愛別人開始，從不報怨別人開始，從放下開始。 真道慧龍 https://www.facebook.com/100002358506563/posts/pfbid0nBEDrNkFWnftzFDvxHwdSovRvtCPL4tVKnb9htSzo6kKnj5cYLkC8nDaH5xnzBAcl/?mibextid=Nif5oz

脾胃不好 關鍵是？ #醫方明 #仁澤法師  #傳承中醫文化  #國學智慧 #中醫養生 #傳承弘揚中國文化 更多視頻：https://www.youtube.com/@YiFangMing (轉載：善知識) 2023_0615_1010 https://fb.watch/lab77uxvtI/

富慈悲的人，定會 從善如流「棄肉從素」。 有智慧的人，也會 不斷地「自我反省」。 能進步的人，常常 願意學習「他人優點」。 大千世界萬物萬形， 其生命本質都是一樣的。 萬物都有生命，要好好培養一念愛心，不只是對人類友善，將心比心愛護一切生命。 要滋養身體，不一定非要吃血淋淋的東西，大地植物和五穀雜糧，即能供應人體營養所需，更能讓身心清淨。 素食不害物命， 心也能天天輕安自在。 為什麼吃素這麼好？ 穀類、水果、大部分蔬菜和堅果等都歸類為悅性食物。 這些食物是直接經過光合作用轉化過來的食物，獲取了大自然中很多正面的、積極的能量，最易於消化和吸收，具有高營養價值。 合理搭配，常食用能讓身體柔軟、心情愉悅、眼睛明亮、皮膚光潔，充滿能量。 【一切眾生皆有佛性 皆可成佛】 《金剛經》說： 「是法平等，無有高下。」 佛教戒律，便是依據佛性平等的原則所製訂— 「上自諸佛聖人， 下至微細昆蟲， 凡有命者，皆不得殺。」 https://www.facebook.com/groups/468276994018984/permalink/1413985522781455/?mibextid=Nif5oz

☀️「提升身體免疫力」，降低呼吸性疾病感染機率（特別是COVID-19)的 🌱天然營養素與食物」 （2022圖片升級版） 「我們關注的事會變大。」-量子力學 最近疫情讓大家比較多時間待在家裡。 在家的狀態真的很類似2019年時參加內觀的體驗。 有更多時間與自己相處， 可以去更細緻的感覺我們身體的感受和各種體驗。 是個可以試著將向外擔心的情緒拿回， 用在好好照顧自己身上的好時機。 練習深深的呼吸、慢慢的吃飯、好好的休息～ 好好照顧自己健康自然就好了。 「專注感謝我們所擁有的、 因為一切體驗都是我們所創造的。 聚焦在我們能為自己做的事情吧！🌜」 「提升自己的免疫力最實在」 我們每個人的身體， 都配備有自己的健康保衛系統， 還有自我療癒的機制。 「免疫力」就是身體對外敵的軍隊。 當免疫力能夠維持良好的功能，自然可以與環境共存，降低感染機率，維持身體健康的平衡。🌝 此篇圖文，參考2020年的一篇文獻回顧（連結附於文末），整理出可以提升天然免疫力的營養素及建議攝取量給大家做簡單選食材時的參考。 ———————————————————- 💪🏼「鋅」較高的食物： 像是 南瓜子、腰果、核桃、黑芝麻、芋頭、鷹嘴豆、糙米飯、豆皮...... 🌾 「硒」較高的食物： 巴西堅果、以全穀雜糧為主食 像是糙米飯、全麥麵包、麥片......也都是不錯的選擇。 🥬「維生素A」比較高的食物： 可以維持黏膜組織的完整，像是「深綠色」或「橘紅色」的蔬果 小松菜、黑葉白菜、紅蘿蔔、南瓜、木瓜、芒果等等.... 🍋「維生素C比較高的食物」： （可以幫助抗氧化、維持免疫力） 像是芭樂、龍眼、奇異果、小番茄...... 🦠「腸道益生菌的部分」： 天然益生菌非單一菌種，較無法 定量、確認活性、所以文獻上無法並給予單一菌種劑量建議。 👩🏻‍⚕️飲食中可以攝取天然發酵食物、全穀雜糧食物、適量新鮮蔬果，足夠的膳食纖維及天然食物👉🏼即可長養腸道好菌。 （1）👍🏽含有天然益生菌之食物 天然發酵的食品含有天然益生菌： 如： 天然發酵泡菜、天然發酵味噌、天然發酵康普茶...... （在家開始練習自己發酵食物吧！） ⚠️天然發酵的過程，才會培養出天然好菌。 （2）👩🏻‍⚕️攝取益生質-益生菌（腸道好菌）的食物 🥬多吃富含膳食纖維蔬果，就可以增加腸道的益生質，支援和支持腸道好菌的菌群生長喔！ ...

【吃高麗菜的益處】 ～保護心血管～   高麗菜含有錳，能減少體內脂肪堆積，幫助新陳代謝。澳洲科學家針對954名澳洲70歲以上女性，飲食及心血管健康的研究發現，飲食中十字花科蔬菜愈多者血管愈健康。   ～預防骨質疏鬆～   高麗菜含有維生素K，有助於維生素D及鈣質吸收，預防骨質疏鬆。 ～改善腸胃問題～   含豐富的硫配醣體，能抑制胃炎，改善胃潰瘍、十二指腸潰瘍所引起的不適，有「天然養胃良方」之稱。   ～幫助消化、改善便秘～   富含大量的膳食纖維，能促進排便。世界癌症研究基金會已將膳食纖維，列為預防「大腸癌」的重要飲食成分。   在《腫瘤學年報》中發表關於十字花科蔬菜攝取，對罹患大腸癌影響的研究，結果顯示攝取較多十字花科蔬菜者，罹患大腸癌的機率明顯較低。   ～調節血糖～   富含有鉻元素，屬於低升糖指數的食材，適量食用有助於血糖穩定，適合糖尿病患者。   ～預防癌症～   研究顯示高麗菜的其中成分，吲哚（indole）及異硫氰酸鹽，已於動物實驗證實能抑制膀胱癌、乳癌、肝癌、肺癌及胃癌的發生。 ～抗老、美白～   富含皮膚所需的抗氧化物，其胡蘿蔔素及維生素C，能幫助「淡化斑點」和痘疤的色素，使皮膚白皙有光澤。   ～減重～   高麗菜熱量低、營養價值高、價錢便宜又百搭任何食材，具膳食纖維可增加飽足感，對食量大且需體重控制需求者，是減重的最佳武器。 https://www.facebook.com/100074351736138/posts/pfbid02jDL8QvFizEoELrF9DLjLhyLLxWXzKxjF5mcPPQS8m6vzJFkfnt8PCMDnJVw2gmedl/?mibextid=Nif5oz

《 醫學博士 為什麼要素食？ 》 --奧雲柏列博士 (Owen S.Parrett M.D.) . #素食者 在你心目中，是有怪癖之人？是聰明之人呢？或者是一位善人，不忍吃弱者的肉？ . 我的母親告訴我：在我幼小的時候，人家把肉類放入我的口裏，我就立刻吐出來。當時她有一種見解，以為食肉可以幫助我的發育---許多母親都是如此想法。因此，她設法使我養成歡喜食肉的習慣；但是這五十年來，我總是素食，所有禽獸魚肉等類，概不沾口，以免口中有腥臊氣。 . 在我執行醫生業務時，我必對病人說出他患病的原由 和怎麼樣來醫治？並且要他們如何如何的合作，這樣他們就會安心去做了。我想許多人做事也是如此。現在我將自己所以成為素食者的理由和讀者談一談；我相信諸位一經明白素食的道理，必定像我一樣歡喜素食的，務請實習才可得利益。 . . #素食可以延長壽命 . 這是我素食第一個理由。因為現今世界正是多事之年，我很希望我能活得長壽，可以親眼見到將來的日子；雖然我現在已屆古稀之年，但我願多活一天，我就可以替病人多服務一天。我這種觀念，你認為老者是人間寶嗎？ . 有些病人與我同年齡的，多數早已退休了，這班病人所以早退休的原因，就是不懂得養生之道；一旦覺得精力不夠時，就不得不早退休了。因此，我很想告訴他們這個養生方法，增進他們的健康，就不會有過早退休這一回事，豈不快樂？ . 我對於養生之道的闡發是根據科學研究，加上我幾十年來臨床經驗，深信一定無誤。假使我以前一向是食肉的話，到今天要想繼續我的醫務，一定不可能；因為一個醫生要思想清楚、體力耐勞、神經健全才可以勝任愉快，沒有健康能做什麼？ . 肉食很容易引起「疲倦」及「促進衰老」兩種病態，此種衰老的狀態，因人而異。上週我去一間旅館檢查十個人的體格，有一人年約四十，其餘皆五十歲左右，他們同在一福利機關任事，皆因身體衰老而不堪任職！以彼之年未老先衰，無疑地，好吃菸酒是其中一個原因，但食肉的影響也很大，這點是不容忽視的。誰忽視就是自殘害！ . 身體是由千千萬萬細胞所構成，每個細胞都有吸收營養物、氧氣與排洩廢物的功能；如果這種機能遭受傷害，細胞就會退化衰弱，同時靠著細胞所構造的各種器官，亦會隨之退化衰弱。 . 1912年諾貝爾獎金得獎人--- 亞力士卡理羅 博士 (Dr. Alexis Carrel) 早已認識到：如要檢驗體內細胞各器官是否衰老？只須查驗細胞供給營養與排...

很多網紅， 尤其是很多吃播， 在網絡上經常發表 一些如何吃肉，吃海鮮， 吸煙喝酒的視頻信息， 這其實造了很大的惡業。 試想一下， 如果一個人在網絡上 分享如何做好一道肉菜，如何吃海鮮， 很多看到的人就會模仿跟隨， 很多眾生由此就會被殺害。 網絡時代， 通過網絡利益眾生非常方便， 但利用網絡造惡業也非常方便。 有智慧有福報的人， 利用網絡自利利他，積累福慧資糧； 沒有智慧和福報的人， 只能利用網絡損壞自他， 不僅這一生過不好， 下一世也由此墮入惡趣。 悲哀！可憐！ 轉載 https://www.facebook.com/100002358506563/posts/pfbid0Tto9eJ57r8QALsvn7uPjwiKkz7WSTKfc5crsRaCyXMFv8uJBHH6f2HjiJX152PaRl/?mibextid=Nif5oz

🍁吃肉這件事不能小看，一要還「肉債」，二要還「命債」。 「吃肉」為什麼是個問題？ 現世還在吃肉的眾生，是不是很容易刺激過去的殺業現前？ 讓我們來看看淨界法師怎麼說： 吃肉這個問題你不能小看，印光大師他很強調吃素。 吃肉有兩個問題你要面對： 第一個是命債， 第二個是肉債。 在殺盜淫妄裡面，只有殺生它比較複雜，因為不僅是你的業障，你還跟眾生結一個惡緣，你取它的生命它有恨。 這個是命債問題，臨終時它可能會來干擾你。 這是第一個。 第二個，就算你沒有直接殺生，我都是用三淨肉，我不自殺，不教他，不為我殺，反正它的死亡跟我沒有直接關係。 好，這是肉債。 即便它做一隻雞，你認為它心甘情願把肉給你吃嗎？ 它可能不會這樣想。 它說我福報差一點，我業障重，做一隻雞，但是做一隻雞有它做雞的尊嚴。 你沒有經過它的同意就把它的肉拿來吃，這是肉債。 《楞嚴經》 講命債、肉債兩個。 那麼這時候你跟眾生結下惡緣了，這是一個問題了。 如果這只雞來生投生到人道，問題不大； 它到天上去，它也不會跟你計較，它暫時不會跟你計較； 它到地獄去， 它沒有能力跟你計較。 但是萬一這只雞投胎以後到鬼神道，那你就要小心了，鬼神有一些小神通的。 所以你看那些《往生錄》，有些人殺了很多的狗、貓，臨終時冤親債主來干擾他，很多啊。 如果你跟眾生結的惡緣，它剛好到鬼神道，你要注意了，這對你是個干擾。 這是第一個，外力的干擾。 再看看你自己的業障。 吃肉為什麼問題嚴重呢？ 因為你要數數現行，你每天都得吃，這是個問題。 當一個行為是數數現行時，這個業的勢力是很強大的 。 它不像有的業是你偶爾造一次，你每天都得面對。 除非你每次吃肉時都很慚愧，這是你唯一的希望。 如果你一定要吃肉的話，你就 「哎呀，對不起！我實在不想吃你，但我也沒辦法」。 你向佛菩薩懺悔， 然後再去吃它，這樣子。 每一次都要做，每一次喔，否則你就是數數現行，增長廣大。 所以，業力可怕，像滾雪球一樣輾轉相續。 即便是一個微小的過失，當它變成相續時，這個力量就不得了了，所有的業力最可怕就是相續。 雖然吃肉本身，你是沒有直接殺生 ，但是你每天做，這個地方問題嚴重。 還有一個問題： 你可能要面對臨終冤親債主的干擾，如果你有直接殺生的話。 除非你設一個目標：你什麼時候開始吃素，你一定要有一個收尾，在臨終之前要有一個收尾。 然後在這過程當中，每一次吃肉，盡量不直接殺生，盡量生...

【吃素是真正的人壽保險】 傳喜法師： 有句老話「一日吃齋，天下殺生無我份」，像網絡一樣，我們的電腦沒有連接到殺生的網裡。 還有一句「吃他一口肉，欠他萬萬千」，你雖是吃一口肉，但已經和整個世界的殺生聯網了。 生命是平等的，為了吃牠的肉，斬頭拔毛，開腸破肚，這就是慘烈的屠殺。 「食而不化變成毒」，吃下去不消化反而是毒，這些代謝毒素是我們身體疾病的根源。 現在多數的肉食都是靠激素和抗生素餵養的，盡管素菜也會有毒，但不及肉食的千百分之一， 所以現在吃肉不是明智的行為。 吃素不僅是宗教行為， 而且是先進的飲食文化。 在營養學上，素菜包含了葷菜所有的營養，而且含量更高。 在醫學上，葷食的大卡不僅比素食的高，且難以被腸胃吸收。 在生理結構上，無論是口腔構造還是腸道結構，人類都不屬於肉食動物。 素食是文明者的行為，中國的傳統文化中也是提倡素食，古代有數位皇帝帶頭吃素，孔老夫子晚年也食素。 現在歐美許多餐館掛牌「不要吃你的朋友」提倡吃素，這都體現了一種對生命的尊重。 世界上大部分人對素食沒有充分的認識，我們佛教徒要對素食有正確的認識，進而去支持和推廣。 吃素是真正的人壽保險、健康的保證，它不僅能帶來身體的健康，吃素的那種善意更能使我們袪病消災。 所以生命的存在要開智慧，要有正確的選擇。 要開智慧，最方便的就是皈依佛； 以正確的標準行事，就是皈依法； 正確的人生就是以僧寶為榜樣，六根清淨，身口意正確。 有了更高的智慧， 我們的生命就會昇華， 昇華到極致就是佛， 福慧兩足即是佛。 https://www.facebook.com/100006781776060/posts/pfbid02ZJSr9u8arUw1KY3RpXNssrwucq6bHHkXD1uH3eMb3hP9GxaXRRcj8jgbQQRXGiBJl/?mibextid=Nif5oz

千萬不要再吃魚了， 不然躲不過那個業力 釋迦族被滅族的故事， 各位都知道： 殺魚的，手腳都被切掉；抓魚的，被反綁淹在水裡死掉；吃魚的，也通通被殺掉。 所以各位，千萬不要再吃魚了，不然躲不過那個業力啊。業力真的非常地強大。 若不懺除，業力成熟了，各位看看網絡，吃豬的身上長出豬臉，墮胎的醫生身上有胎兒的印記，對不對？ 業力成熟後是很可怕的。 我以前在家還沒覺得。 是出家以後，人家要我去助念，去看那些疑難雜症很可怕，看了真的會怕，業力非常可怕。 我們現在要努力懺悔。 隨緣消舊業，莫再造新殃。 要努力隨緣地消除業障，千千萬萬不要再造一個新的業，也不要隨便亂丟紙屑亂排放廢水， 會對世間眾生有不好影響的，統統不要做。不然業力現前，就算是佛陀的家族，佛陀也幫不了他。 資料出自《因果不虛》 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02W1DfRnx7SNoruaX9Dui2YteKdF4NoQoyiqbxfubQDaPWFqv29om2st1FT2G9UNGql&id=100012914018674&mibextid=Nif5oz

【道家奇效秘方：大白菜，奇佳的排毒效果】 這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 無意間和ㄧ位道家修持有功的長者--蕭道長，聊起浙江ㄧ位醫生(秦兆虎)，指導病人以大白菜治療高血糖和便秘等疾病。 這位蕭道長聽了有點驚訝，問說：「懂這方法，難道這位秦先生也是道門中人嗎？」 我回答：「是的，他和道門確實頗有淵源。」 「難怪了！」道長一捋鬍子：「這大白菜在咱們道家『上清派』被稱為四秘之一，是非常不得了的！」 大白菜非常不得了？這話聽起來有點好笑，就像有人說「筷子能當槍使，一般人我不告訴他」一樣的滑稽。 道長接著說：「記得辟穀結束我給你吃什麼嗎？」 「哦！是大白菜....」我想起來了，好大ㄧ盆的大白菜，帶點薑絲和辣椒呢！ 道長說大白菜對於「刮腸」是很厲害的：「有些腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子的大白菜，一定有奇效！」 道長接著說：「要想長生，五臟當清！現在不是很多人期待辟穀排毒、治病、養生、補氣嗎？其實啊！不必千里迢迢滿世界去找大師指點；每個人在家就可以做到的，而且完全沒有風險副作用，不僅能清除五臟毒素，對於腸胃不好的人亦是甚有奇效的啊！這是我們道家流傳已久四秘之ㄧ，見著得福啊！」 到底該如何吃？咱們趕緊記下來吧！ ●大白菜，以葉為主(少量菜幫)，加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒，姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯，白菜要煮得爛一點。 PS：除了用煮的，也可將大白菜、薑片等食材於鍋中備好後，放入電鍋蒸亦是更方便，想要煮爛一點的話，可將外鍋的水多加ㄧ些即可） 這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色；吃的時間若長，會排出果凍一樣的宿便；若能堅持二十一天以上的人則會排出五種顏色的大便，那表示已經把五臟的毒都清乾淨了。 「這樣吃不會走不動路了吧？」我這是替很多喜歡提問的網友問的。 「呵呵！保證你跑得比吃草的馬還快！」道長哈哈大笑。不過他建議大家吃大白菜的前三天最好放在周末，避開社會應酬等社交活動，靜心在家讀書打坐。 「體內沉垢惡穢一旦排出，則妙不可言啊！」 蕭道長補充說明：「這宿便一出，清氣便會發生，陽道易旺，應禁房事數日...

【為什麼想吃？原來我們肚子裏有很多鬼在吃飯啊！】 佛學交流網 jessie 焦潔西 2 年前 當夏天的時候，空氣中的味道也會越來越重了，人身上的味道也會越來越濃。現在女人似乎都喜歡噴香水，夏天有汗味，所以香水也抹得特別濃。走過，就是一片香水的味道，其實不好聞。而修行久了，我們身上自然會有香味的。 我們去聞一聞動物，家裏的狗啊！貓啊！就會感覺到牠們身上的臭味；其實我們人身上也有臭味，但是因為自己天天聞，所以感覺不到，就像在廁所裏呆久了，聞不出廁所的味道一樣。 那如何讓我們身上味道更加清澈明淨呢？ ✨ 從飲食改變色身 要讓我們身上味道更加清爽明淨，需從飲食做起，飲食是最關鍵的。《楞嚴經》說：我們眾生食甘則生，食毒則死。所以佛陀說不能吃四種辛：蔥、蒜頭、韭菜、大蒜。吃了它們，就算我們能懂得三藏十二部經典，但因為身體太臭了，龍天護法善神都遠離不來護持，而那些餓鬼喜歡人身上的臭味，就會來舔人的嘴唇，使人福報漸漸減少。 所以飲食上很關鍵，這是經典的記載。 我們常常覺得自己是人，那麼所謂這個人該怎麼定位呢？ 即是肉體和精神的結合。肉體可以影響精神，精神也影響身體。先說身體，我們這個身體是怎麼來的？在胎卵濕化中，我們是胎生的，是吃五穀成長的；但是我們平常吃什麼呢？ 吃肉，肉是什麼？是動物的屍體。比如豬的屍體、牛的屍體、魚的屍體。人吃了這麼多屍體後，我們的身體上就會殘留有豬的習氣，那麼這個身體就是豬肉和人肉的集合體了。 ✨ 我們為什麼喜歡吃肉呢？ 我們為什麼喜歡吃豬肉等這些呢？因為這個身體不是一個人的，而是所有眾生的。我們身上有很多鬼，這些鬼躲在體內喊著：「我要吃肉！我要喝酒！」然後吵得你受不了，你就去吃肉喝酒了。當然，你不會發覺是鬼哦！如果發覺了，那就是覺悟、有定性了，沒有發覺才會如此。 曾經有一位師兄，他以前殺業重，結果反應在他的報應就是當肚子餓時，心裡就像有許多蟲子在咬一般，難受無比，而吃了肉就沒有事了。 他一天可以吃很多餐，幾乎從早吃到晚，只要不吃就難受。因為他殺業過重，那些被殺害的動物們沒有去任何地方，都躲在他的體內，天天喊著要吃！其實大部分都不是他在吃，而是肚子的鬼在吃啊！為什麼我敢說是肚子的鬼在吃呢？因為吃了一下沒多久又餓了。 大家有沒有見過附體的？我是有親眼見過，我村裏有個人，有一天他突然被附體了，把酒全部喝下；但是附體退出來後，彷彿什麼事情都沒有發生過一樣，也沒有酒...

【腸保健康～預防大腸癌，吃素一個月，可改善很多】～台中榮總大腸直腸外科～主任王輝明鼓吹蔬食～ 許多人罹癌後吃素，台中榮總大腸直腸外科主任王輝明身兼台灣腸癌病友協會理事長，他勸人蔬食，為病友寫食譜，自身吃素超過25年。 　根據中央社4日報導，在大腸鏡的鏡頭下，長出癌細胞的腸壁像苦瓜，又像葡萄，王輝明認為，這往往是炸雞豬排、大魚大肉等高熱量食物養出來的惡果。當年他是宗教原因而茹素，從醫之後，三天兩頭開刀切大腸癌，他為了健康，決定一輩子素下去。 　王輝明吃素只有小小堅持：不吃加工素料、不喝牛奶。豆腐、豆干、豆漿，是王輝明最愛的植物性蛋白質來源，另外多吃深色蔬菜以及黑芝麻，做為鈣質來源。 　王輝明發現市面有100多種雜糧，今天吃自創的「黑五類」，黑豆、黑糯米、黑木耳煮熟打成漿，加上黑芝麻、黑糖，明天換口味吃地瓜加薏仁漿，時間不夠就煮個燕麥粥，「素食可以變換的花樣太多了」，他說。 　他認為，大腸癌是吃出來的癌症，蔬食可減少大腸癌的發生，而且人的牙齒適合嚼食五穀雜糧，新鮮蔬果及全穀食物可幫助腸道正常蠕動，帶走有害物質，降低壞膽固醇，維持腸道正常菌相、改善便秘等 　很多人罹癌後才改吃素，令家人或照顧者擔心會愈吃愈瘦，沒有體力應付化療，王輝明還特別為癌症病友寫食譜，加強蛋白質、必需胺基酸等營養素的攝取；開完刀的腸癌病人或腸道阻塞患者，改吃低纖維的蔬食，不會苦於脹氣、消化不良，兼顧營養均衡及容易消化吸收。 　對於過度肉食的壞處，王輝明說，人的腸道九彎十八拐，不適合肉類長時間逗留，況且現代畜牧肉品，使用抗生素、荷爾蒙是家常便飯，早就不是古早年代自然牧場的肉品，環境污染物質透過食物鏈，濃縮到動物脂肪內，吃多無益。 　目前大腸癌是台灣人最容易發生的癌症，也是死亡率第3名的癌症，前總統李登輝大腸癌開刀，屏風表演班創辦人李國修大腸癌病故，拜名人效應之賜，讓王輝明的門診湧進更多人。 　王輝明提醒中年以上的人，把糞便潛血、大腸鏡，列入「腸」保健康的健檢項目，他本身再怎麼忙碌，一定會定期檢查。 【眞實年輕大腸癌案例】 ～台中22歲女大學生把油炸類、碳烤類當成正餐吃，從大一吃到大四，就醫檢查後發現竟罹患大腸癌。～ 生活中心／綜合報導（東森新聞） 台中1名女大學生從小愛吃肉，加上大學校門口外就是夜市，常常把夜市販賣的鹽酥雞、七里香、雞皮、碳烤雞排當作晚餐，從大一吃到大四，直到有天發覺身體不舒服加上大便出...