【飲料藏危機】別被味覺給欺騙了…購買市售飲料時，一定要留意營養成分表，避免選擇高鈉的飲品，以免對身體造成傷害。

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【別被味覺給欺騙了】

天氣炎熱，外出或戶外活動一下就流汗，許多人喜歡喝運動飲料補充電解質，或是喝果汁消暑。

但專家表示，像是運動飲料、果菜汁、巧克力牛奶等飲料，雖然喝起來不鹹，但鈉含量卻不容忽視，例如一瓶600毫升的楊桃汁，鈉含量約900毫克，已達到每日建議攝取量的三分之一，

若攝取超標將引發水腫、增加腎臟負擔，嚴重甚至會誘發尿路結石。

購買市售飲料時，一定要留意營養成分表，避免選擇高鈉的飲品，以免對身體造成傷害。

#健康 #高鈉 #飲料 #風險 #危機 #隱藏 #影響 #營養 #負擔 台北慈濟醫院

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@玄一學佛修行
佛陀預言
末法時代眾生飲苦食毒

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素的好處：素食者心是“素的”，是慈悲的，所以，他們的心如陽光，能照見萬物花開。|食素的功德利益|素食的益處|素食九點理由|素食的好處極多。

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各位大家好！🙏 食素的好處： 素食者心是“素的”，是慈悲的，所以，他們的心如陽光，能照見萬物花開。 在生活中，我們表現出那么多的痛苦、煩惱和迷茫，都是因為我們的心缺少陽光。一旦心中充滿陽光，這個世界就會投射出慈悲、智慧、幸福的樣子來。 我們可以閉上眼睛想一想，我們有多久沒有打開那扇窗了？我們的心有多久沒有讓陽光進來了？ 當心中充滿陽光，萬物才會隨著陽光之心而轉換，才會得到照耀。 心中充滿陽光，無論我們身處什麼環境，仿佛為這個世界點亮一盞明燈，照亮了別人也照亮了自己。 人生的所有經歷，並不是要讓我們無緣無故地吃苦，而是通過吃苦的方式來檢驗我們內心還儲存了多少光明。 經歷是讓心越來越光明的一種途徑，人生經歷即是“無字天書”。 如 唐僧取經 ，他取到的經書其實就是他一路取經的艱難歷程。 我們在人世間修行修什麼？ 說到底就是把那扇擋住了陽光的窗戶打開，讓陽光照見內心，讓內心充滿陽光，從而去照耀萬物。 佛教上講眾生都有佛性，佛性如陽光，我們都是光的孩子，只不過輪迴久了，忘掉了自己光的本性，才總去四處尋找一些虛假的東西填充內心，這叫迷惑顛倒。 生命從本質上講是能量的轉換過程，也就是光的流轉過程。 人是“冷卻了的光”，就好比水、氣、冰之間的關係，當水冷卻了就變成冰塊，當水達到一定能量，就變成了氣。 人也如此，光冷卻之後就變成這個肉體，修行好的人為什麼能夠“虹化”，其實是冰涼的肉體轉化成了光。 生命是有層級的，佛家將生命分為十個層級，菩薩和佛在最上層級，他們的能量超越了光速，科學解決不了了，就只好用宗教。 而 地獄、餓鬼道 的 眾生 呢，那只不過是奇冷無比的“ 冰山 ”，要想化成光，是要經過很多 劫 的。 從佛教講的生命十個層級來說，人排在倒數第四，只比畜生們好一些，所以不要驕傲，如果今生不好好修行，不向光靠近，荒廢這一世，還真不知什麼時候能再成為人？ 人真的不要享那么多福，享福多了，就會墮落，特別是年輕時總在享福，等老了逐漸明白 生命真相 ，連 修行 的體力都沒有了，那才叫 悲哀 。 吃點苦沒什麼不好，過去的高僧大德有幾個不是在苦難中成長的？ 成熟在逆境，醒悟在絕境。現在苦修的人太少。苦修也是在了緣，早一點了逆緣，早一點見到光，早一點覺悟，早一點做一個清醒明白人，然後用光去照耀世界。 人生很公平，很多人很能賺錢，就覺得自己的福報好，其實未必，福報用一點少一點，除非我們有堵漏的智
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《勸醫士》淫欲關頭，他人看破較難，醫家看破就容易。為什麼？

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《勸醫士》 淫欲關頭， 他人看破較難， 醫家看破就容易。 為什麼？ 第一、 人想到得病情形， 欲心自然變淡， 醫生所見， 到處都是病人。 第二、 人只因不知保重身心， 所以常常損害身體， 醫生則精於調攝； 第三、 男女之體， 本是皮袋，滿盛惡露， 只因薄皮所覆， 瞞盡天下英雄， 醫生識得病源， 不異於透視肺腑。 自勉啊！ 圖文轉載 https://www.facebook.com/100064186861008/posts/pfbid0JxmxAERpxJiLbpVmrS4cj6PP5VoCjPM63C8hkQANxLLsDDBEaaE8Q4muucT3cXtpl/?mibextid=Nif5oz 《玄一善導良醫》 標籤： 中醫 營養師
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【食肉犯五常】（carnivorous destruction five constant virtues）

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【食肉犯五常】 （carnivorous destruction five constant virtues） 肉食破壞五恆美德 雨華 《明倫月刊》 人居塵世，全藉五常，知而故犯，不足為人。〈東坡學士．飲食說〉 雪廬老人，在〈避亂見屠傷之〉詩云：「城下滾頭顱，廚中燖羽翰；等是血肉軀，如何分別看。」在戰亂中，被殺的頭顱滾動於城下，何其可憐！人們卻在廚中烹煮飛禽。同是血肉之軀的生命，怎能忍心分別看待？戰亂下的屍橫遍野，是一場浩劫；河流污染下的魚蝦翻肚慘死，不也是人類造成的災難？世人殺動物，加以炮煮，餵飽口慾，怎不令人悲嘆！有智慧的聖人，以仁慈憐憫之心，愛護生命，以平等心對待一切萬物。 明代一元宗本禪師，撰《歸元直指集》，書中錄有〈東坡學士．飲食說〉一文，闡述「殺生犯五常」，讀後令人懍然，謹語譯如下。 天地陰陽之間，產生萬靈、萬物，萬物能滋養補益萬靈。在萬靈之中，人為第一。雖說第一，仍要依靠飲食為根本，飲食完備，然後可以立身，可以行於世間。如何立身？用稻麥等五穀及蔬果等植物養身。如何行於世間？要行仁義禮智信，興辦士農工商的事業。所以世人各隨自己意願，而安身修己。 像畜牲之類，都是萬靈之一，也有五常的道理在。牠們有喜怒哀樂的情緒，有動靜飛沉的狀態，有痛癢飢飽的感覺，也有想生養愛護幼兒的心，和我們人類一樣。令人感嘆呀！世人卻以為可任意啃食牠們，加以炮煮炙燒，真是可悲啊！唉！牠們形體雖和我們不同，生命卻和我們無別。烹煮牠們來滋養我們的身體，宰殺牠們而讓我們續命，實在沒有仁慈和同理之心，而是愚癡的行為。 凡是食肉的人，都犯了五常（仁義禮智信）。屠殺牠們身軀，肥美自己身體，是沒有仁慈之心。分離牠們的眷屬，宴請我們親戚朋友，是沒有道義。將牠們肉體，奉獻給神明，是不合禮儀。說牠們本該被食，應當受宰割，是沒有智慧。以誘餌設計謀略，引牠們入陷阱，是沒有誠信。悲哀啊！人們在塵世中，全憑藉五常安身立命，知道了還故意違背，實在不值得稱為萬物之靈。 世間有人說：「過去他欠我錢，有未還的債，現在須作畜牲償還。當我吃他的身體，完全沒有過錯。」我謹慎思量，並不是這樣。因為每個眾生都有靈性，就等同人的性命，而債只是世間錢財，債可以捐棄，命卻不能捨棄。若這分冤仇輾轉相報，互相傷害而輪轉，相互宰殺而食，怎不令人哀憐？唉！殺生而食者是不仁，仁者不食眾生命。 宋代程顥明道先生說：「視人民如同胞，視動物如同類。」唐
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全街火災，素食館免！？這件事發生在臺中興中街。追憶當年災情，實乃令人心悸。

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全街火災，素食館免！？  文：林松柏 2021/07/03 這件事發生在臺中興中街。追憶當年災情，實乃令人心悸。 民國六十三年農曆十二月十七日，臺中市興中街爆竹工廠發生爆炸，當場死亡卅餘人，整條街被燒得光禿禿的，唯獨二家素食館安然無恙。 民國六十三年尾牙翌晨十時左右，臺中市興中街一家爆竹工廠突然爆炸，那時正是市場上市時刻，人群熙熙攘攘，忽然爆炸，整個市場、街頭巷尾呈現一片紊亂，頃刻燒得光禿禿，彷彿荒街，十分悽慘，爾時街上商號均被燬，街上行人死傷纍纍，實不忍目睹。 爆炸處對面有二間素食館，全無受燒毀，街上商號招牌全掉，獨圓覺素食館與三元素食館無損，素食館店員暨家人，全無受傷，說來真是太不可思議，如此之大的災情，能平安無恙，實乃我佛菩薩冥冥中之保護。 據素食館老闆娘說：「有位婦人問她，妳們素食館是否供有神予人求神問卜，要不然爆炸時，我在樓上看火災時，目睹妳們屋頂上似乎站著一個身穿白衣的老人右手拿著拂子，當大火將燒至妳們屋頂時就被他拂開，如此妳們素食館才能保全。」 （民國67、2、1，聖賢雜誌四一期） https://www.facebook.com/100012315034792/posts/pfbid0kuPqouPgz1sxd1ypWcyFGXQYQZg3L1eCNCn6irfhCMCBH6EsnXvU24KJA44Xbaqgl/?mibextid=Nif5oz
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【蛋不是素食，且傷身】英國數據顯示：為了供應人吃蛋，被「大屠殺」死亡的小公雞數量高達「每年」70億生命！研究顯示：吃蛋對人體傷害甚大！

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記得當我開始決定不再吃蛋後，有好幾次被身邊的人說：現在養殖場的蛋都是沒有受精，本來就可以吃！你不要這麼執著… 讀完下面這篇文章，我更堅定自己當初的選擇，己所不欲；勿施於眾生啊！ 蛋不是素食，且傷身 英國數據顯示：為了供應人吃蛋，被「大屠殺」死亡的小公雞數量高達「每年」70億生命！ 研究顯示：吃蛋對人體傷害甚大！ 詳情： 母雞排卵的原因，和人類雌性一樣：為的是繁殖下一代： 如同女人生孩子，生蛋對雞是非常沉苛的重擔。所以，在野外，雞和所有其他雀鳥一樣，僅在繁殖季節生蛋，即主要在春天，而且產量為僅足以保證其物種生存所需，也就是：每年只生4至15個雞蛋而已。 但，現代蛋雞已經「被基因改造」操控至一年生250至300個雞蛋(幾乎天天生蛋)，就如同：人類本來一年只能生一胎，卻被基因改造強迫一年生20胎！身體會不會垮掉？ 即使是在小型農場或後花園中飼養的現代母雞，由於牠們日復一日地被改造過的基因強迫維持不正常的高產蛋量 -- 那勞力密集的過程令牠們筋疲力竭、猶如自己身體的囚犯。 過度產蛋令母雞罹患多種疾病：輸卵管腫瘤、腹膜炎、蛋黏合症(當母雞產下過大的雞蛋時因疼痛而導致排蛋緩慢甚至憋在體內)、子宮垂脫 (輸卵管的下半部分在下蛋後不能收縮回體內)。小型雀鳥如經人工基因改造去維持不正常的高產蛋量，而所產雞蛋的體積又是不正常地大的話，牠們通常都會出現子宮垂脫和蛋黏合症。 除了以上致命的生殖器官疾病，她們也因超量產蛋而罹患：骨質疏鬆、骨胳脆弱引起的骨折、全身骨骼癱瘓。 多達95%的農場蛋雞終生被幽禁在連伸展雙翅的空間也欠奉的細小架式雞籠內，缺乏陽光、缺乏運動，令病情更加嚴重。 當母雞到達18－24月被送到屠宰場時，牠們的翅膀與腳骨通常已傷痕累累佈滿著無數疼痛非常的骨折。 母雞的自然壽命本來能長達8至14年，然而被逼迫一直不斷地高效率產蛋的母雞，2年不到就耗盡元氣生不出蛋，然後送去宰了。 所以，蛋農場必須一直不斷孵蛋 -- 為了孵出母雞接力繼續不停產蛋，而小公雞則一出生就被活生生的在巨大的破碎機下碾碎❗或被毒氣毒死❗或放在垃圾袋/垃圾箱中窒息致死❗ 因為雄性小雞永遠不會下蛋﹑也不是為長肉而培育的品種（肉雞是經過基因操控的品種，牠們可長出更多的胸肌和雞肉）。所以雄性小雞對蛋業而言，是毫無價值的，於是便被人當成垃圾殺害。 殺害雄性小雞是全球蛋業的常規標準作業。即使是美國最嚴格的「人道」標籤認證
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純素 Vegan / 純素主義或全素主義（英語：Veganism），有時音譯為維根主義，是一種哲學和生活方式，志在盡可能排除對動物的剝削與虐待，反對動物作為商品的現狀。

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純素 - Google 搜尋 純素主義 或 全素主義 （英語：Veganism），有時音譯為維根主義，是一種哲學和生活方式，志在盡可能排除對動物的剝削與虐待，反對動物作為商品的現狀。 該主義反對食用動物或動物身上的部分（包含肉類、魚類、甲殼類及昆蟲）、奶製品（如起司）、蛋、蜂蜜、鵝肝醬等；反對購買動物或參與傷害動物的消費行為，如：消費支持海生館、動物園、馬戲團，或其他形式的動物展演；並避免使用來自動物，或會造成動物痛苦的產品，如皮草、皮革、羊毛、羽絨、蠶絲、經動物實驗之產品。 純素主義 一般基於原因可以分成幾類。最基本的「飲食純素主義」也叫「純素食主義」，指的是不食用動物產品，等同中文的五辛素。 更嚴格一點的是「倫理素食主義」，反對一切剝削動物的行為。 除此之外還有「環境純素主義」，指認為集約化畜牧業不可持續，因此避免動物產品的態度。 美國營養與飲食學會、[f]澳大利亞國家健康暨醫藥研究委員會、[23]大英飲食學會、[24]加拿大營養師協會、[25]紐西蘭衛生部都認為，[26]策劃妥當的純素飲食適合所有人生階段食用，包括嬰兒和孕婦。德國的營養協會（一個非政府組織）不建議青少年、兒童、孕婦、哺乳者遵從純素飲食。[g]純素飲食對於代謝症候群是否有保護作用暫時不明，但是一些研究認為純素飲食可以幫助減重，特別是在短期內。[28][29]純素飲食一般富含膳食纖維鎂、葉酸、維生素C、維生素E、鐵、植物化學成分，但相對缺乏膳食熱量、飽和脂肪、膽固醇、Ω–3脂肪酸、維生素D、鈣、鋅、維生素B12。[h]策劃不周的純素飲食可能造成營養不足，對身體無利而有害。[30][31][32]食用營養強化食物或營養補充品可以解決一些缺失。[30][33]補充維生素B12尤其重要：維生素B12缺乏症會導致血液疾病和可能無法逆轉的神經損傷，不過策劃不周的非純素飲食也會有這個問題。 純素主義 - 維基百科，自由的百科全書 純素英文 全素純素差別 純素全素 純素定義 純素主義 全素可以吃什麼 全素不能吃什麼 純素食材
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通靈人終於揭開蔬菜水果千年宇宙驚異的投生之謎？蔬果喜歡讓人吃嗎？吃蔬果算殺生嗎？葷素是相同嗎？要少吃秋葵及香花(桂花等)料理，為什麼？ - YouTube

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  通靈人終於揭開蔬菜水果千年宇宙驚異的投生之謎？蔬果喜歡讓人吃嗎？吃蔬果算殺生嗎？葷素是相同嗎？要少吃秋葵及香花(桂花等)料理，為什麼？ - YouTube https://youtu.be/myiwiTKLL5c 留言： 如果每个人吃莱多一点，吃肉少一点，这个人间就是天堂，少战争，少暴力，非常感恩茉莉姐，让我们大开智慧，其实很多人都对水果菜类是否是杀生，存在怀疑很久了，现在终于真相大白了 感謝此影片 也感謝所有植蔬物犧牲自己讓我們吃,謝謝祢們的付出 感恩這一集視頻正能量分享 正知正見 功德無量 南無阿彌陀佛 阿彌陀佛，善哉善哉。 這部影片很有趣也增長很大的智慧，感恩茉莉芬芳老師的分享～ 這集好有智慧真是用心良苦善哉善哉 原來蔬果是有感情的 只有些微知覺 人類只要好好珍惜 不要糟蹋它們 就是對它們無私奉獻最好的報恩 感恩分享。 平安喜樂 吉祥如意 感恩蔬果的慈悲貢獻，無私奉獻自己的一生，阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！ 請問，也許後續最為衍生專題，植物遇到農民施用農藥、化學肥料、除草劑，它們意識會怎麼樣呢？可否有機會深入問問他們。 愛護眾生愛護動物孝順父母分享我吃素兩年多身體健康睡眠品質好讀地藏王菩薩本願經消業障老實念佛南無阿彌陀佛 非常非常感谢您的分享，为此会救度很多人和动物的!阿弥陀佛! 謝謝您~~第一次聽到植物的意識想法！ 謝謝茉莉芬芳，聽了真是法喜充滿🙏 謝謝茉莉芬芳老師，以後我會懷著感恩喜悅的心吃菜了☺ 感觉蔬果们都很温柔，令人想种植它们在我家庭院 😁 哇，這一群蔬果根本是人間最美天使啊！ 南無阿彌陀佛感恩mo.li.fen.fang.老師您的分享。吃菜對身體健康。 感恩 南無阿彌陀佛 真的，吃素之後有人會說蔬果也是有生命 感恩老师分享 🌹🙏😘❤ 祝老师 : 平安吉祥 , 身体健康 尊重大自然產物，以尊重感恩心對待大自然❤🙏 植物沒有覺魂‘所以採摘不會痛‘ 它還要靠蜜蜂和蝴蝶授粉才能結果。 果實要靠動物吃完‘散播種子。 動物跟人一樣有覺魂‘被殺會流血會痛’ 吃素是慈悲善心的人。 太有意思的采访了!谢谢! 难怪我也不爱吃秋葵，都说秋葵营养特别好，可我看到是他们一肚子的白色籽，总觉得恶心，以后有理由不吃了。 上天有好生之德,奉勸各位口下留情!萬物皆有靈性,萬物皆愛惜自己生命! 有機會請與五穀通靈看看。也想知道礦物王國的反應～ 聽了這影片之後，更愛蔬
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奇跡！關於人體自癒的重大發現：癌症自癒源於心臟！

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很重要的醫學知識 奇跡！關於人體自癒的重大發現：癌症自癒源於心臟！ 親愛的朋友們，現在萬分激動地轉發一個重大發現，這個發現讓你我從現在起，就要保養好，並充分利用好屬於你自己的心臟，因為它有個天大的秘密，那就是它不但能治癒你現有包括癌症的疾病，還能讓你不再有新的疾病！ 重大發現！美國科學家揭開終極底牌：癌症自癒源於心臟！ 科學家最新發現：心臟才是人體的中心，而不是大腦。心臟的磁場比大腦強5000倍，磁場的範圍可從你身體延伸出去好幾公尺遠。 　 　 千百年來，人們一直以為心肌只不過是輸送血液的生物機器而己。但是美國南佛羅里達大學健康科學研究中心的首席科學家威斯利教授向全世界宣佈：心臟可以分泌救人一命的荷爾蒙，它不僅在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其他絕症，也有極好的治療效果！ 　　 這是上帝送給所有絕望生命的最後一道出口，也是上帝送給人類的最後一件禮物。 威斯利也因此被譽為揭開上帝“終極底牌”的科學家。而威斯利教授之所以能獲得成功，竟是因為他多年來對自己最親密的同窗好友，仍抱著一顆沉重的負疚之心，三個人都是自己的好友，同時患癌，一對夫妻選擇環游世界結束生命，結果居然自癒了，一個卻被自己活生生拖進實驗室，最終亡故。 強烈的負疚和自責讓威斯利情緒極端低落。英國各大報紙關於「夫妻創奇跡，環遊世界癌症自癒」的報導，讓威斯利原本負疚的心更加內疚。最後，竟患上了輕度憂鬱症，實驗室的工作一度中止。  　　 但經過一段時間的“旅行療養”，威斯利的憂鬱症已得到緩解。隨後，他立刻投入到了緊張的課題設計過程中。這一次，他準備將人的情緒是如何對疾病產生作用，這一課題列為自己的研究目標，也就是他要揭開人體疾病自癒之謎。  　　 他要搞清楚：絕症自癒究竟只是個案和特例，還是只要在條件滿足時，就一定能成立的普遍原理。只有搞清這一點，他才能明白自己對老友究竟有沒有“犯罪”，是否剝奪了他的一次自癒良機。  　　 威斯利的課題立刻得到了院裡的批准。他成立了一個特別研究小組，專門研究人體的自癒機制。 在此之前，人們只知道身患絕症之後，應積極採取各種康復措施，去調動和增強自體免疫力；樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀的情緒，這樣可以促使體內分泌更多的有益於健康的激素、酶類和乙醯膽鹼，使免疫系統和各器官功能調節到最佳狀態，從而戰勝疾病。   　　 但究竟是哪一種物質？運用什麼原理？ 通過什麼管道殺死癌細胞的
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【"吃肉"是人世間最慘惡事】舉世皆不以為非，殊不知所有的血海深仇，災難惡疾都是從「吃肉殺生」而來。別以為你每天布施行善，做很多的功德，要知道單單你天天吃肉殺生這一惡事，就把所有的功德都賠光了，所以要改善，第一要先從「戒殺吃素」著手!

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( 30 - 08 - 2023 )     今 天 是 農 歷 七 月 十 五 日  🐔 温 馨 提 醒 🐮 茹 素 抗 疫 🐷 【"吃肉"是人世間最慘惡事】 舉世皆不以為非，殊不知所有的血海深仇，災難惡疾都是從「吃肉殺生」而來。 別以為你每天布施行善，做很多的功德， 要知道單單你天天吃肉殺生這一惡事，就把所有的功德都賠光了， 所以要改善，第一要先從「戒殺吃素」著手! #为动物发声 🦐🐠🦀🐟 #今天就开始吃素吧 🍱  #世间万物皆有灵性 🐒  #吃素长养慈悲心💖  #素食护生善待所有生命   #happynewyear #love  #GoVegan #Vegan  #Veganism #Veg  #GoVeg  🍀 因 为 您 茹 素 🌏 地 球 更 美 好 🍀 https://www.facebook.com/100003832761270/posts/pfbid02ivfa6NJgGD6WtewZ4UmoMqqbcb1LDpdw5tLmQi7CvR5qaVMpZVdSh9pvJvgE9EHal/?mibextid=Nif5oz
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你的午餐吃什麼？吃肉、吃菜、吃飯、喝水，也吃進塑膠！（eating plastic）

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你的午餐吃什麼？ 吃肉、吃菜、 吃飯、喝水， 也吃進塑膠！ CNN報導，近期一項新研究發現，在各種動植物蛋白質的檢測中，有高達90％驗出含有微塑膠成分，其中又以蘋果和胡蘿蔔含量最高。 另一項研究則發現，在頸部動脈中驗出有微塑膠、甚至奈米塑膠的人，未來3年可能因心臟病、中風或其他原因死亡的風險，會是無驗出者的2倍。 到底有哪些食物被檢測含有塑膠微粒？對人體可能有什麼危害？ 我們該如何避免把更多塑膠吃下肚？ ——— 📸 美聯社 （圖文轉載 複製連結） https://www.facebook.com/100064693840528/posts/pfbid0HqMdFRWDpaq8S3JJdu1S49uVs3qxbuvuKxtXcWtsMheGm2ZZxcdtKwYGW7sZD8JXl/?mibextid=RtaFA8 吃進塑膠 英文 （eating plastic） 吃塑膠
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和舒服的人在一起，就是最好的「養生」！遠離那些使你不舒服的人，不聽，不看，不問那個人的訊息，就好比他在你的世界中是根本不存在的，這也是養生之道！

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和舒服的人在一起，就是最好的「養生」 在偌大的世界中，我們都是孤獨的，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅，才能相處的舒服。 　　 一個讓你舒服的人，勝過一切保健品。和舒服的人在一起，就是最好的養生。相處舒服，是最好的關係。 　　《易經》：同聲相應，同氣相求。水流濕，火就燥。 和自己同頻率的人在一起，你會覺得舒服又隨意，時間總是在不知不覺間流逝， 　　 哪怕心頭多麼烏雲密布，也彷彿瞬間被驅散，即使默默不語感覺也愜意。 與頻率不同的人在一起，則渾身感覺不自在，不得不戴上虛假的面具， 　　 說著違心的話語，聽各種莫名其妙的抱怨，最後結果搞得自己心情頹喪。 　　 有些人你相處起來費勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強自己。 　　 何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進的圈子著急。 　　 進不去的圈子不適合你，費力不討好的朋友不值得你珍惜。 莊子說：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 　　 平淡相交，聊得來，說得開，不掩飾，不累心，這是與人時最舒服的狀態。 　　 事實證明，舒服才是和人最好的相處模式，這樣的感情也不會輕易消散。 　　 與人相處，如果你感到格外的輕鬆，在輕鬆中又感到真實的教益，那敢斷定你一定遇到了你的同類，哪怕你們從事著截然不同的職業。 　　 生活已經很累了，不要再勉強自己，遠離那些讓你感覺不舒服的人，結交那些相處舒服讓你更好的同類。 　　 表面的風光是給別人看的，日子過得舒不舒服只有自己才清楚。 相處舒服，是最好的養生 　　 攝生之道，大忌嗔怒。先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才到形病。 　　《黃帝內經》也有言：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。” 　　 情緒是會傳染的。你的身體健康，取決於你的情緒，而你的情緒好壞，往往取決於能否跟身邊的人相處舒服。 　　 跟相處舒服的人相處，清淨自在，內心安寧，他們的微笑讓人安心，舉止令人溫暖， 　　 感覺沒有過不去的坎，不用吃任何補品，就能得到最好的養生。 　　 而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就雞飛狗跳，家煩宅亂，無異於互相投毒，慢性自殺。 遠離那些使你不舒服的人，不聽，不看，不問那個人的訊息，就好比他在你的世界中是根本不存在的，這也是養生之道！ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2478375122296584&a
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【這些都是由吃肉造成的災難】

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這些都是由吃肉造成的災難 恭錄自《道德救國》 宣化上人一九八二年九月十九日開示 佛法有正法、像法、末法，這皆是眾生的業報所感現的。 正法時代，古人的福報廣大、深厚，智慧也高，地裡的水猶如牛奶那麼有營養，每一處的水皆是如此。 等到像法時代，所喝的水就沒有那麼營養美味了。 現在是末法時代，所喝的水，不僅沒有營養，還都含藏著很多種的毒質。　 有人說：「我們把水消毒過了。」雖然如此，但毒質還是存在，無法消去。 所以在這世界上，毒是一天比一天多，把空氣也污染，所以在空氣中也瀰漫毒質。 因為世間人用毒太多，把毒素吸進身內，再經過一番化學作用，而後反射出來，毒質就布滿空氣中。　 現在的虛空里，充滿了種種毒氣。我們已知道原子彈、氫氣彈等，是最危險厲害的武器，但由每個人口裡所放出的毒，更是比什麼毒都厲害，所以這世界一天比一天壞。 因為受了毒氣的熏染，每天醉生夢死，吃、喝、嫖、賭、蠱、橫、崩、拐、騙、偷，無一不精。這種情形實在是太危險了！　 所以若想把世界消毒，該怎麼辦？就要大家一起吃齋，不吃肉。 能吃齋，毒就會日日減少。若要把這世界真正消毒，就要大家吃素不吃肉。 因為眾生肉都有毒，這種毒質是很微細微細，當你吃時不會覺察，但慢慢地就中了這種毒質。 而且這種毒質特別厲害，沒有什麼藥品可以解，因為其中的冤業太深。　 所以古人說： 千百年來碗里羹，冤深似海恨難平； 欲知世上刀兵劫，試聽屠門夜半聲。 從千百年以來，我們所吃的一碗羹肉湯，看上去只是一碗湯，可是其中的冤仇猶如海一般深。 要知道世上人與人戰，家與家戰，國與國戰，星球與星球戰，互相爭戰，都是由吃肉所造成的。 所有一切刀兵水火瘟疫流行災難，皆是由吃肉所造成的。 你若想瞭解其中的道理，只要在半夜去屠場聽一聽，殺豬有豬哭、殺牛有牛哭、殺羊有羊哭，總之，殺什麼就什麼在哭。牠們在哭就是在放毒呢！ 放一股毒氣，一邊哭一邊說：「好！你現在殺了我，我將來也要殺你，我們兩人絕沒完沒了。你殺我，我就要殺你。你吃我，我就要吃你！」所以形成種種冤毒，充塞在虛空中。　 因為虛空瀰漫著一片冤毒氣，才造成種種災難禍患，若人人都吃齋，這些冤孽就會平息，則化干戈為玉帛，化暴戾為祥和，庶幾能輓回末劫之將臨！ https://www.facebook.com/1847983087/posts/pfbid02rQtSjayCVuATKpTWhpf4Hpw1Z83XTiezS
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早知道吃素這麼厲害，誰還吃肉啊？！

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　　        一、256歲，世界上最長壽的素食者——李清云。 　　「紐約時報」曾報導過世界上最長壽的素食者——李清云（1677-1933年），在世256年！他是清末民初的中醫中藥學者，也是世界著名的長壽老人。經常看到電視上報導有人活了120多、160多歲等，其實那些不算什麼，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者！他100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，獲得政府特別獎勵。他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪，他認為自己健康長壽的原因有三條：一是長期素食。二是保持內心平靜、開朗。三是常年用枸杞煮水當茶飲。 　　二、全世界最聰明的孩子聚集的學校，師生全部素食。 　　知道嗎？全世界最聰明的孩子聚集的學校是「美國費城格連杜曼中心」。孩子們四歲入學時，就會正式的體操、兩種以上語言、兩種以上樂器，必須有3000公尺以上的長跑能力等等。還有，學校老師及學生都必須全部茹素！因為他們研究發現「牛奶」和「肉類」都是傷害大腦的食物！ 　　澳大利亞政府測驗各地小學的兒童智商，結果，學生最聰明的小學是「阿南達瑪迦小學」，一所素食學校！長久以來錯誤的觀念——吃素沒營養，真是大錯特錯！！最高大的動物如牛、象、長頸鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！另一種錯誤的觀念是「吃素不聰明」，看看歷史上素食的諾貝爾獎得主吧，泰戈爾、愛因斯坦、蕭伯納、史懷哲……這句話亦是不攻自破！！著名藝術家如達文西，發明家牛頓、富蘭克林、愛迪生，全部都是終生食素！ 　　每個小孩都有一顆天使般的心，當他們知道肉是動物被殘殺而來的真相後，被深深震撼了！一個八歲男孩，在日記裡這樣寫到：「我想對爸爸媽媽說，我想不通父母為何非要吃肉？假如有人要吃我，你們肯定會傷心，動物也有孩子，你們吃它們的孩子，它們難道不傷心嗎？」不要小看孩子，他們真的是大人的老師啊！小孩是上天賜給我們的禮物，上天怕大人在物慾橫流的紅塵中迷失了前行的路，所以派小孩來提醒我們要記得真善美，要記得：在這個地球上，每個生靈都是媽媽的孩子，它們和人類一樣擁有生存的權利！ 　　三、兩足癱瘓，忽然能行。 　　上海市閘北建國中學教務長金志騫先生，是社會科學專家。年輕時殺生太多，後來患了癱瘓的病，兩腳不能舉步，在學校上課，登講壇時也必須有人扶助，患病四年，歷經德、日
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㊙️【吃素的100個好處】

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【 吃素的100個好處 】 難忍眾生苦吃素方是福 1、心態更加平和。 吃素 之人更加清心寡欲，我們都知道嗔恨之心不好，而萬物以和爲貴，保證心態的良好是修行的關鍵。 2、皮膚變好了，以前上火的時候臉上還起過疙瘩，尤其是心情不好諸事不順的那段時候，腦門上都是疙瘩， 素食 後臉上的皮膚透亮了許多，也不會輕易長疙瘩了。 3、人看起來比實際年齡年輕，還有人說我是學生呢，陌生人評估的年齡都比我實際的差不多小四歲左右。 4、 吃素 會讓頭腦更加清晰，之前我學習根本不好， 素食 之後參加的一些考試，成績都比較理想，而且之前也沒準備很長時間。 5、 素食 能讓運氣變好，我想這是一個很明顯的改變，好多心愿在 素食 後都更容易達成，而且生活中阻礙變少了。 6、 素食 能改善體質，基本上很少生病，生病也是由於心情不好引起了，而 素食 能帶給人們一種平靜的快樂。 7、增加了慈悲心。在我上初中的時候，家裡蒸螃蟹，想想那種珍貴的生命一點一點的在水蒸氣里流逝，有隻螃蟹逃了出來，躲在了家具和牆的縫隙中，那種逃命的場面我一直難以忘懷， 吃素 後心裡就不再那麼愧疚了。 8、 素食 擺脫噩夢，吃肉多的時候我會做噩夢，之前母親幫我弄符貼在門上也管用不了幾天，後來我在網上看到佛陀的開示「多惡夢故不應食肉」，我徹底明白了夢境的恐怖，那些支離破碎的屍體，實在讓人膽戰心驚。 9、口氣更加清新，早上睡醒後口氣變得好聞多了。 10、月經變得規律了，痛經的症狀非常明顯減輕，以前都有死去活來的感覺，因果上來看，你讓別的衆生遠離痛苦的同時自己也得到了安詳。 11、增長了功德，因爲吃素是一件善事，福氣也跟著提升了，家庭和睦。 12、斷了殺業，你 吃素 就等於是間接的放生，給予動物一條活路，讓它們繼續快樂的生活，健康的成長。 13、按照因果而言，可以增壽，因爲動物因爲你而活得更久長久了，故你能更好的活著，想到這裡，難道不覺得開心嗎？ 14、省錢，因爲蔬菜水果的價格比肉類的要便宜得多，所以能省下一筆錢，長久下來也算可觀了 15、排毒，因爲肉類在身體裡能帶來毒素，故引起氣色不好看，而蔬菜一般是鹼性的，能中和身體的酸鹼。 16、利於身材，我們都知道吃肉吃多了可能會造成肥胖和臃腫，作爲一名愛美的女士，怎麼能容忍此類事情發生了， 食素 後我的體重一直都沒怎麼變過。 17、身體沒有痛苦，以前我吃肉多的時候，有時會有腰酸腿痛的情況發生，我還以
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蛋素🈲吃完雞蛋後不要立即吃？糖、柿子、喝豆漿、鵝肉、鱉肉、消炎藥、飲茶。

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吃完雞蛋後不要立即吃～～ 1.吃完雞蛋後不要立即吃糖， 糖與雞蛋的結合會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用； 2.吃完雞蛋後不要立即吃柿子， 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石； 3.吃完雞蛋後不要立即喝豆漿， 豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值； 4.吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉 鵝肉、兔肉，兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉； 5.吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉， 吃完雞蛋後吃鱉肉也會導致食物中毒； 6.吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥， 雞蛋富含蛋白質，炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎症發作時，切記不要在吃雞蛋後吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉症狀的，更加不能吃雞蛋； 7.吃完雞蛋後不要立即飲茶， 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。 https://www.facebook.com/172446252825509/posts/7076342245769174/ 《玄一素食養生》 健康靠自己， 生病看醫生。 現在不養生， 以後養醫生。 素齋,全素,純素,不吃雞蛋, 玄一推薦閱讀： 人如其食, 飲苦食毒, 病從口入,
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初一請吃素

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logos-vegan-logos3721-2015-12-12-03-初一請吃素 何牛牛 2015-12-11 3:21 · 是日初一 【圖文】 楊采妮分享了她～目前是素食者的秘密 logos-vegan-logos3721-2015-12-12-03-素食美人-明星楊采妮 free-84000-photos-buddha-quote-logos3721-2015-12-12-05 今生的妻子，兒女，紅顏，情人。前世到底和你是什麼關係？ LIFE生活網 free-84000-photos-buddha-quote-logos3721-2015-12-12-06 學佛勸勉圖 - 公開社團 [2015-12-12] 11,172 位成員 free-84000-photos-buddha-logos3721-2015-12-12-南無觀世音菩薩 生活健康百科 - ☞【腿抽筋，多吃點紫菜】☜... logos-vegan-health-logos3721-2015-12-12-腿抽筋，多吃點紫菜 晚上睡覺時腿“抽筋”，很多人認為是缺鈣。但其實缺鎂也會發生腿抽筋。含鎂豐富的食物主要有：紫菜、穀類、豆類、綠色蔬菜、蛋黃、牛肉等。穀類有蕎麥面、玉米等；豆類有黃豆、黑豆等；蔬菜有芥菜等，特別是紫菜含鎂最高，每100克含460毫克，被譽為“鎂元素的寶庫”。 free-84000-photos-buddha-logos3721-2015-12-12-百善孝為先 延伸閱讀： 原來，吃素念佛並不就是修行 馬鈴薯生汁治療癌症有奇效
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難怪劉德華“春晚”自曝吃素！劉德華恩師——妙蓮老和尚勸人素食“很固執”：給“人道素食餐廳”講素食餐館經營訣竅。

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2016 年 03 月 04 日 劉德華之恩師：素食餐館經營訣竅——難怪劉德華“春晚”自曝吃素 難怪劉德華“春晚”自曝吃素！劉德華恩師——妙蓮老和尚勸人素食“很固執”：給“人道素食餐廳”講素食餐館經營訣竅。 妙蓮老和尚——劉德華的師父 大家都知道，老和尚一有因緣總是勸人念佛，若遇善根深厚者，就度化他們出家。然而實際上，還有令老和尚念念不忘的，就是希望全世界的人都要吃素才好！ 我教人要吃素，固然是憐憫被宰殺的眾生，實在是憐憫那吃的人啊！因為你吃了牠，現在雖然快樂，但等到將來受報你就痛苦了。這就像強盜打劫一樣，「哈！我打劫打得真好，錢財滾滾來，好快樂！」到時候破案你就糟了！ 所以，為了挽救將來的苦報，我們一再積極地勸人吃素。 老和尚不但希望亞洲人能夠吃素，更希望全球——五大洲的人都要吃素。 一人吃素，一人安寧；全世界人都吃素，全世界皆得安寧。假如就只是亞洲人全體素食，我們亞洲人平安，能夠免於刀兵劫；但其它四大洲的人沒吃素，也會因而引起刀兵災。如果他們鬥爭起來，所謂“城門失火，殃及池魚”，他們鬥爭，我們怎麼會平安呢？ 尤其現在這個世界，是牽一發而動全身，整個地球好像變成一家人似的，一家有一人不安分，全家人都跟著受苦；現在有一洲不安樂，整個五大洲也都好不起來，所以，老和尚總是念念不忘的希望全世界人都要吃素，​​大家口不殘忍就吐香啦！ 我們看全世界五十多億人口，吃素和吃葷的比例，就好像海島和海沙的比例一樣，相差得那麼懸殊！吃素的人好比海島那麼少－－屈指可數，而吃葷的人卻像海沙那樣多－－多不可計。 吃葷的人，我們算他一天只吃一條魚好了，一天一條，一個月三十條，一年、十年、幾十年……，這樣吃下來，空中永遠都是瀰漫著一股報復的怨氣。你不要想說：“人家要報復、要鬥爭，我就以武力來降伏他。”那樣愈降伏，仇恨結得愈深，招來愈多報復，夠你日夜恐怖的！步步心驚膽跳，多麼痛苦，你何不反省！ 你如果知道“吃葷是害人不利己”，而能戒口吃素，那就能令你平安自在；好像你不吸煙、不吃酒，你就有不吃菸酒的平安。吸煙吃酒，你能得到真快樂嗎？這是最明顯的事實啊！ 只要你口不殘忍，免去這種殺業，你就能平安自在；全世界人都要免去殺業，那世界上就能永遠得到和平，所以吃素才是治和平的根本！ 至於能不能全世界人都吃素，這姑且不談，但我總是有這樣一個希望，希望有人在響應、在勸勉人家吃素。 雖然現前暫且做不到，但這是治和平
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這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團。

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大安法師：據說蔥蒜有防癌的作用，如果是，出家人可否食用？ 絕對不可以！不僅出家人不可以食用，你作為在家已受戒的尤其是菩薩戒的人，也不能食用，要麼你就犯戒。 那麼，我們講葷腥都不能食用，腥菜就是魚肉、雞鴨，這是腥； 葷就是這些蔥啊、蒜啊、韭菜啊、興渠啊，這是不能食用的。 你僅僅說由於它防癌就去吃的話，你不知道它對修行人的更重大危害。 防癌的食物多得很， 你為什麼偏偏要去吃蔥蒜啊？ 這是不成其為理由的啊。 如果我們對戒律是這麼樣的一種輕慢態度的話，我們的知見就有問題。不能食用！ 這個，《楞嚴經》講，一個吃蔥、吃蒜，吃葷菜的人，縱能宣說十二部經，講經說法，天花亂墜，一切天神護法神都遠離啊。 在佛的戒律裡面，由於治病的特殊原由要吃蔥蒜，你都要離開僧團啦。 離開僧團，斷吃蔥蒜七天以後，你還要沐浴更衣，才能夠讓你進入僧團。 現在很多高級賓館都讓服務員不能吃蔥蒜啊，因為蔥蒜出來的氣味太難聞了！ 所以，這是起碼的，無論是從世間飲食，還是從出世間修行道業考慮，都不要去吃這些東西，因為吃這些東西，生吃能夠增長瞋恚，熟吃能夠觸發淫慾，很不好。 佛是一切智人，佛對這些東西看得太清楚了，佛讓我們不幹的，我們就不能幹。 如果說，佛知道有防癌的作用，也允許我們吃，這樣說的話，這是謗佛啊！ 佛是一切智人， 佛什麼事情不知道啊？ 多少劫之後會下一場雨，這雨有多少雨滴，一個雨滴有多少細菌，佛都知道啊！我們要信佛啊！ 南無阿彌陀佛！ https://www.facebook.com/groups/1307474479267520/permalink/7277895565558685/?mibextid=Nif5oz
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佛說：末法時代眾生飲苦食毒 - Drink bitter food - eat poisonous food

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佛說：末法時代眾生飲苦食毒 -  Drink bitter food and eat poisonous food 喝苦的食物，吃有毒的食物 玄一素齋養生 救命飲食 ㊙️【吃素的100個好處】 https://logos-vegan.blogspot.com/2022/10/100.html 戒殺茹素的好處：(1)素食營養沒毒素(2)吃素能契入佛心(3)殺生是罪惡根源(4)沒吃素會漏功德(5)勿將肚子當墳墓(6)吃素後好處多多(7)有愛心是不殺生(8)吃素改命第一關(9)脫離業苦要吃素(10)吃素是放下屠刀(11)動物被殺很可憐(12)吃素也是渡衆生
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