《素齋養生》

科學家首度證實：牠們經歷劇痛 https://reurl.cc/Y4AaZa 《 祂們能感受到痛苦》 一般人認知的甲殼類動物，認爲祂們有堅硬的外殼，就會覺得祂們沒有感覺，但實際上卻恰恰相反，在滾燙的油鍋中在幾分鐘內都是有知覺的祂們也會痛，所以請別再活煮龍蝦殺生「會痛啦」，己所不欲、勿施於人。 科學家首度證實：牠們經歷劇痛 英國一群科學家、律師和公益組織呼籲英國政府緊急禁止活煮龍蝦和螃蟹，因為有明顯證據顯示牠們能夠感受到痛苦。 ▲英國科學家呼籲英國政府緊急禁止活煮龍蝦和螃蟹，因為有明顯證據顯示牠們能夠感受到痛苦。（圖／資料照） 根據《每日郵報》2月6日報導，英國早在2021年便承認甲殼類動物是有感知力的生物，但迄今仍未對活煮螃蟹和龍蝦實行全面禁令。 一些科學家、律師以及包括英國皇家防止虐待動物協會（RSPCA）在內的慈善機構近期集體發聲，敦促英國立即採取行動，禁止這種殘忍的做法。 由《每日郵報》獨家披露的公開信中，他們向英國環境、食品和農村事務部（DEFRA）發出強烈呼籲，要求立法禁止活煮螃蟹和龍蝦。 信中明確指出，將活生生的甲殼類動物放入沸水中煮熟，不僅是一種令人不安的行為，更違反了英國現行的動物福利法律。 英國《2015年動物屠宰福利條例》（WATOK）明確規定，殺害或控制任何無脊椎動物都不得引發「任何可避免的痛苦、壓力或痛苦」。 《2022年動物福利（感知力）法案》也明確承認包括龍蝦、螃蟹和章魚在內的十足目甲殼類動物是有感知力的生物。 但DEFRA目前的立場卻是，對於如何屠宰這些甲殼類動物尚無任何具體限制，這無疑與現行法律相矛盾。 科學家強調，大量研究已經表明，甲殼類動物不僅能感知痛苦，還具有複雜的精神活動。 哥德堡大學甲殼類動物感知領域的專家林恩•斯內登（Lynne Sneddon）教授表示：你絕不會將一頭活牛或活雞直接扔進沸水中。 那麼，為什麼我們不能將對哺乳動物和鳥類的基本保護措施同樣適用於其他有感知力的動物呢？ 公開信中的論點有力地指出，活煮甲殼類動物的行為已經被科學證據證明是種極度痛苦的方式。 斯內登教授的研究顯示，甲殼類動物在遭受痛苦刺激時，例如壓力或化學灼傷，其神經系統會將訊號傳遞到大腦中進行處理，這種現象與人類感知疼痛的機制幾乎相同。 在活煮甲殼類動物的過程中，其痛苦遠超上述溫度的閾值。 實驗發現， 螃蟹和龍蝦在沸水中可能需要長達兩分鐘才能失去意...

  世上所有疾病都是假象，百病不侵的秘密，讀完醍醐灌頂！ #一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 - YouTube  https://youtu.be/rBqqnPFaSQA?si=82N0ACLvwsIZV3t-  百病不侵 英文 (Invulnerable to all diseases) 留言： @感恩恩師，開示，人會有重病腫瘤，主因來自心理惡情緒不解，產生，又喜好肉食，人應多食，素食，少病，身心靈，安寧，安靜心性柔和，安穩平定 @”激发机制”、“恐则气下”等词用得好！ @八千里路 雲和月 一無所有 氣運先 九載時運 行心首 久時運行 心首本 @萬法唯心造  唯識所現   但一般人被境病嚇到啦 !醫生也是凡夫  不需全依賴醫生 應盡量自醫 @抑郁症真的很严重 对很多事情都提不起兴趣，简直就是活死人的节奏 @感恩解析與分享，功德無量，無上感激！阿彌陀佛！ @多謝老师開示 @感謝分享 👍👍 2025-0219-1500 標籤： 百病不侵, 秘密,

你花一百萬都買不到的這張表！ 建議最好背下來！【轉載】 國學文化 一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！ 子時：23：00——1：00 膽經: 熟睡！ 膽需要新陳代謝，人在子時入 眠，膽方能完成代謝。 這個時候心臟功能最弱，如果有心髒病人備好救心丸。 丑時：1：00——3：0肝經 :深睡眠！ 此時中肝修復的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，在丑時完成。 此時必須進入深睡狀態，讓肝臟得到充足能量。 如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。 易患肝病。 寅時：3：00——5：00 對應經絡：肺經 :大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。 人體此時也進入陽盛陰衰之時。 此刻肺經最旺。 肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。 些刻人體需要大量呼吸氧氣。 肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。 卯時：5：00——7：00 大腸經 :排便！ 便前一杯溫水。 此刻大腸經旺盛，吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。 辰時：7：00——9：00 胃經 :勿忘吃早餐！ 此時不斷分泌胃酸，如果餓久了， 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！ 巳時：9：00——11：00 ：脾經 :喝水！  （此時多喝水）脾是消化、吸收、 排泄的總調度。 脾是後天之本。 補脾:薏米 紅豆 山藥粥。 一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水，要持續喝千萬別別喝任何的飲料。 午時：11：00——13：00 心經 :小憩一會兒。 心臟推動血液運行，養神，養氣，養筋。 能午睡片刻，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。  ※午睡不能超過 30分左右，會奪覺，容易引起晚上失眠。 未時：13：00——15：00 小腸經 :小腸經在未時對人一天的營養進行調整。 如小腸有熱，人體就會打咯排氣。 故午餐下午1：00之前 吃，營養物質都吸收進入人體。 申時：15：00——17：00 膀胱經 :排尿！ 膀胱把水液排出體外。 若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。 膀胱最活躍適合多喝水。 要這個時候一定不要憋尿，會得“尿瀦留”。 酉時：17：00——19：00 腎經 :腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精。 腎為先天之根。  ”經過申時的人本 瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。對於腎功能有問題的人而這個時候...

人為什麼會生病？英文 (Why We Get Sick) 為什麼我們生病 圖片來源：金石堂 參考資料：圖解黃帝內經精華-五行歸類表/圖片來源：Betty's Jump Diary ㊙️ 上醫治未病、中醫治欲病、下醫治已病 簡單的講 《黃帝內經》中的 「上醫、中醫、下醫」即： 上醫治未病之病，謂之養生； 中醫治欲病之病，謂之保健； 下醫治已病之病，謂之醫療。」 用後現代醫學的說法， 「上醫」屬於養生學， 「中醫」屬於保健學， 或都叫預防醫學， 「下醫」才是今天理解的醫學。 @ 玄一素齋養生 ： 治標不如治本 預防勝於治療 健康靠自己 ◼️ 玄一學佛修行：苦集滅道 佛說：《人生酬業》 酬償業報就是來還債。 一切都是業力的顯化。 《 惑業苦 》 業由心造。 凡夫眾生，隨業流轉。 如人負債，強者先牽。 如木生火，遇緣則發。 《 人生八苦 》之病苦 病從口入，禍從口出。 《 冤親債主四種因緣 》 報恩、報怨、討債、還債。 ◼️ 玄一學問AQ84000 《成語暗藏玄機》 《天機不可洩露》 事以密成，語以泄敗。 守口如瓶，沉默是金。 祖先交代 《 任運無為 》 勿介入別人的因果 因果債須功德還 功德就是戒定慧 《佛度有緣人》 不可以少善根福德因緣 聽經補善根的不足 念佛補福德的不足 標籤： 養生之道, 人生酬業, 人生八苦, 生病, 你知道嗎？

世界上最好賣的產品，往往是最壞的？！英文 (The best-selling products in the world are often the worst) 世界上最暢銷的產品 通常是最糟糕的產品 第一、酒。 第二、化妝品。 第三、菸草。 2025_0208_2150 https://vt.tiktok.com/ZSMJAyNs4/ 留言： @：酒 香煙 化妝品 @：煙更嚴重 @：烟酒是人和动物的区别😂😂😂 @：畢竟是人性的弱點 @：任何产品主打身份和健康都是高利润的。 @：通透 @：相信 @：👏👍"人生箴言"💯💯💯🫰🤗🙏 標籤： 人性, 人性的弱點, 

《養神訣 原文及釋義》 「神」是「身體之主、生死之本、善惡之源」。 📚《黃帝內經》中， 有非常多關於「養神」的篇章， 而且把養神排在養生的第一位。 📖《上古天真論》中有言： 🔴「恬惔虛無，真氣從之。 精神內守，病安從來。」 🔯 意思是説， #如果你的精神在身體裏守得住， #體內的正氣就能夠抵禦外邪的侵襲。 ☯️《養神訣》全文 ☯️ 神為心所主，養神必先養心。 心靜則神安，心動則神疲。 心為神所主，養心必先養神。 神安則心靜，心動則神疲。 ⚛️ㄑ釋義 〉如下：   1️⃣、[ 神為心所主，養神必先養心 ］ 人的精神狀態，由「內心主導」， 要調養精神，需先「修養內心」。 如在面對困難挫折時，內心平和堅韌，精神就不易被擊垮，能在困境中保持昂揚。 2️⃣、[ 心靜則神安，心動則神疲 ］ 內心平靜，精神就安寧；內心躁動，精神就疲憊。 比如： 在忙碌工作間隙， 通過冥想、深呼吸排除雜念， #讓內心恢復平靜， #可使精神得到休憩。 正如老子所言： 🔴「五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人『心』發狂。」 過度的欲望與追逐， 只會讓 ❇️「心」愈發浮躁， ❇️「神」愈發疲憊。 #讓心回歸寧靜， #是養神的關鍵所在。 3️⃣、[ 心為神所主，養心必先養神 ］ 內心受精神主宰， #要修養內心得先調養精神。 #更應注重培養高尚精神追求； 比如： 追求道德真理、熱愛藝術等，提升精神境界， #使內心更純淨、#堅定。 4️⃣、[ 神安則心靜，心動則神疲 ］ ❇️ 精神安寧，內心就平靜； ❇️ 內心波動，精神就疲倦。 ⭕ 在日常人際交往和工作學習中， #精神強大穩定， #就能較快地平復內心躁動。 ❌ 反之，則易陷入焦慮。 當內心被外界的紛擾所觸動，變得浮躁不安時，精神也會隨之疲憊不堪。 📚《黃帝內經》有曰： 🔴「主明則下安，以此養則壽。」 #主明， ❇️ 就是「心主｣、 ❇️ 就是「神｣。 #神志清楚、#大腦清晰， #五臟才能各安其位、#各盡其能， #才不會產生衝突 。 #讓神安住，#讓心沉靜。 ⭕ 能如此， #才能在這喧囂的塵世中， #保持一份清醒與自在。 福生無量天尊🙏🙏🙏 此圖文一切功德 皆悉迴向 文章原作者及眾讀者🙏🙏🙏 (圖文轉載自網絡、版權歸原作者所有） https://www.facebook.com/share/181m2NwpJe...

最好的養生是養什麼？ 一、不爭 不爭心就不累。 人生一輩子爭什麼呢? 爭來爭去一場空，到頭來能帶走的只有"自己"而已。 二、不氣 不氣身體就輕鬆了。 無事一身輕鬆，氣大傷身，平靜地看世界你就會發現， 只要身體好，其他的都可以去創造。 三、不愁 不愁生活就快樂了。 發愁的事情是多餘的，就好像杞人憂天一樣， 因為過分擔心明天會發生什麼，惶惶不可終日， 結果卻把今天的幸福丟了。 四、不急 有句扎心的話：小時候盼著長大，長大後才知道， 盼望長大是多麼愚昧的事情，人生百年三萬天， 讓我們慢慢的淨心生活，靜靜的做自己愛做的事， 萬般天下事，不爭、不氣、不愁、不急，心好命就好！ 命是前世修的，既然“果”不可改， 那麼，我們可以修“因”，既為今生，更為來世！ https://www.facebook.com/share/p/1BUvJy8cuu/ 最好的養生 英文 (The best health) 標籤： 養生之道, 

蛇年護蛇不殺生， 善待動物福綿綿。 🐍蛇年到，内心有「蛇」才有得，善待動物，福運綿綿！ PETA㊗️所有支持者，蛇年大吉。 （圖文轉載） https://www.facebook.com/share/15cJr8FENm/ 蛇年大吉 英文 (Happy the year of Snake) (Best wishes for the year of the snake)

不要認為自己有多慘， 你只是沒錢過年， 它們卻是沒命過年。 (圖文轉載網路) 【吃素是福】 改掉過年害命陋習。世間人真的很愚癡，過節的時候有很多要命的習俗。這些習俗只能讓大家災禍疾病不斷。以前大家不知道，沒有關係，好好懺悔罪業，以後改掉就好！ http://logos-vegan.blogspot.com/2022/01/blog-post_31.html   怎麼先跳車了！ 豬豬國道逃生影片曝光 - YouTube  https://youtu.be/X5voL3ziyYE?si=OCBwS3NJ4YjJL4Lc 2019年4月24日  美食～只不過是經過調味料 和廚藝包裝的大體(屍體)【一位記者的屠場記實：發現人們內在的良知與悲哀】「如果屠宰場的牆壁是玻璃建造的，那麼所有的人都會成為素食者了！」- Sir Paul McCartney http://logos-vegan.blogspot.com/2023/03/sir-paul-mccartney.html 道證法師｜為什麼讀過醫學院的人，好多都不敢吃肉了？ http://logos-vegan.blogspot.com/2023/07/blog-post_27.html 吃肉和不吃肉有什麼不同的地方？ 吃肉欲念多、妄想多，不容易得定。不吃肉則少欲知足，沒有那麼多的妄想。…吃肉是往愚痴的路上走，不吃肉則往智慧的路上走，不同之處就在這裡。 http://logos-vegan.blogspot.com/2022/05/blog-post_29.html 當你有了天眼，你會為自己吃下的每一口肉哭得死去活來！ http://logos-vegan.blogspot.com/2015/10/blog-post.html 【 你認得出那是誰的肉？ 】 「莫道群生性命微」我們不要認為其他眾生的生命都是微不足道，不值得重視的。「一般體肉一般皮 」它的骨肉和皮都跟我們一樣，是會痛的。設身處地捫心問：我們設身處地交換角色來問問自己。誰肯將刀割自身：有誰肯拿刀割自己的肉給人吃呢？ http://logos-vegan.blogspot.com/2022/04/blog-post_34.html 【 吃素而長壽健康的人，比比皆是 】 像虛雲老和尚、廣欽老和尚、雪公老恩師都是「人瑞」，而且活躍無比，世鮮...

平常吃的家常菜 （everyday home cooking） 釋義： 家中日常食用的菜餚。  例： 紅燒茄子是他最拿手的家常菜。 ◼️ @玄一：極簡人生 一個人的生活。 《素齋養生》 【素食小確幸】 素食水餃 品名：味王巧食齋蔬食紫菜湯 台中妙香 素食麻醬麵

神醫 英文 (highly skilled doctor) 高技術醫生 miracle doctor 奇蹟醫生 神醫可以是： 一種稱謂，指醫術異常高明的醫師，如現實中東漢的著名醫師華佗、章回小說《水滸傳》中的虛構人物安道全等。 一種職業，又稱巫醫，指透過神明、邪靈、符咒、蠱毒等超自然力量來行醫治病的人。 信義 (電視劇)，又名《神醫》，李敏鎬與金喜善主演的一部韓劇 信仰治療，或祈禱療法，指透過祈禱和信仰，求上帝、神靈或超自然力量來進行醫治生理疾病或心理疾病。 神醫 - 維基百科，自由的百科全書 在《 千金要方論診候第四 》曰： 「古人善為醫者，上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病，若不加心用意，於事混淆，即病者難以救矣」。  意思是說 從事醫生職業的人，最好的醫療要在人們身體健康之時提供疾病預防，注重養生，保持健康。 由此可見疾病預防的重要。 神醫 - Google 搜尋 神醫小說 神醫小說排行榜 神醫贅婿 神醫系列 神醫美劇 古代神醫 神醫中醫 神醫聖手 其他人也搜尋了以下項目 四大 神醫 韓國 神醫 信義 Netflix 信義 韓劇

🌿 你每天喝的茶，真的安全嗎？ 科學實驗驚人揭露：市售茶包在熱水中竟會釋放出數十億微塑膠！ 每一口茶，可能都是一口「塑膠湯」。 想知道這些微塑膠如何進入你的身體，甚至影響健康？ 📹 立即了解真相！ 👉 讓我們從今天開始，喝得更健康！ 🍵 https://www.facebook.com/share/v/19TK9Y1FMF/ 茶包 安全 嗎 英文 (Are tea bags safe) 袋泡茶安全嗎？ 標籤： 食安, 飲苦食毒,

我53年不吃晚飯又吃素，所以身體到現在還較比好。(懺雲老和尚) 我那時候想： 我將來年老身體如何呢？ 希望消災延壽、能用點功，或是隨緣弘法利生才好呢。 現在檢討自己，我八十三歲，眼睛一點不花，和二十四歲的時候一樣，二十四歲我戴的眼鏡，和現在度數一樣一樣、差不多少；耳朵也不聾，小小的聲說話，我也能聽得清楚； 牙齒可以嚼花生米，可以吃腰果，軋磞軋磞脆！ 想起來一者是很感謝，我想我要是不吃素，或是不去誦經念佛，作早晚功課，以至於放蒙山，在齋堂吃飯種種的，一天五堂功課。 要不是信佛，未必有現在的身體這麼康健，想起來就很感謝很感謝！就時常以這個勸勉居士吃素好。 再是，我二十四歲跟父親吃一天的素，二十五歲漸漸願意練習吃長素，二十六歲正式吃素，長齋茹素。 那時候的齋並不是過午不食，三十歲出家了，我才過午不食。 有時候有事情在外，也免不了過了十二點以後吃，可是我五十三年不吃晚飯，我又吃素，所以身體到現在還較比好、八十三歲年齡還這樣，我就很感謝佛法不可思議、有靈感。 廣欽老和尚說： 我們講大悲咒念多少遍、多少遍；那念一遍就是功德無量！何況那麼多人一塊念。 仰願加被令飲者速消病苦、恢復健康，發菩提心、行菩薩道。 吃漢藥有引子，譬如添兩粒紅棗、或者添兩片生薑； 觀音菩薩說的大悲咒水也需要有引子，什麼引子呢？ 就是喝大悲咒水這一天要吃素，就特別有效力， 良因曰： 吃素能生起功德，除了素食本身適合人類，以及避免肉類的毒素之外，更要緊的是那念慈悲心，以及減少殺業，所帶給我們的利益。 因此如果學佛很久，依舊是肉類大口大口的吃，是一件很奇怪的事情。 在過去傳統的藏地，因為蔬果難得，所以不得已僧眾吃肉。 現在物品流通都很方便，因此很多藏地大德們也都開始吃素，甚至推廣素食。 有人說： 吃素只是中國佛教的特色，是梁武帝所提倡，印度佛教並無此事雲雲，不知在許多大乘經典中，佛陀對吃肉的嚴厲禁止，載於明文， 如《楞嚴經》： 阿難！我令比丘食五淨肉，此肉皆我神力化生，本無命根，汝婆羅門地多蒸濕，加以沙石，草菜不生，我以大悲神力所加，因大慈悲假名為肉，汝得其味。 奈何如來滅度之後， 食眾生肉，名為釋子。 汝等當知，是食肉人縱得心開，似三摩地，皆大羅剎，報終必沈生死苦海，非佛弟子。 如是之人相殺相吞相食未已，雲何是人得出三界？ 另外在《楞伽經》、《梵網經》等大乘經典，甚至密乘《續部》，皆嚴厲訶責修行人吃肉。 除非未...

我53年不吃晚飯又吃素，所以身體到現在還較比好。(懺雲老和尚) 我那時候想：我將來年老身體如何呢？希望消災延壽、能用點功，或是隨緣弘法利生才好呢。現在檢討自己，我八十三歲，眼睛一點不花，和二十四歲的時候一樣，二十四歲我戴的眼鏡，和現在度數一樣一樣、差不多少；耳朵也不聾，小小的聲說話，我也能聽得清楚；牙齒可以嚼花生米，可以吃腰果，軋磞軋磞脆！ 想起來一者是很感謝，我想我要是不吃素，或是不去誦經念佛，作早晚功課，以至於放蒙山，在齋堂吃飯種種的，一天五堂功課。要不是信佛，未必有現在的身體這麼康健，想起來就很感謝很感謝！就時常以這個勸勉居士吃素好。 再是，我二十四歲跟父親吃一天的素，二十五歲漸漸願意練習吃長素，二十六歲正式吃素，長齋茹素。那時候的齋並不是過午不食，三十歲出家了，我才過午不食。有時候有事情在外，也免不了過了十二點以後吃，可是我五十三年不吃晚飯，我又吃素，所以身體到現在還較比好、八十三歲年齡還這樣，我就很感謝佛法不可思議、有靈感。 廣欽老和尚說：我們講大悲咒念多少遍、多少遍；那念一遍就是功德無量！何況那麼多人一塊念。仰願加被令飲者速消病苦、恢復健康，發菩提心、行菩薩道。 吃漢藥有引子，譬如添兩粒紅棗、或者添兩片生薑；觀音菩薩說的大悲咒水也需要有引子，什麼引子呢？就是喝大悲咒水這一天要吃素，就特別有效力， 良因曰：吃素能生起功德，除了素食本身適合人類，以及避免肉類的毒素之外，更要緊的是那念慈悲心，以及減少殺業，所帶給我們的利益。 因此如果學佛很久，依舊是肉類大口大口的吃，是一件很奇怪的事情。在過去傳統的藏地，因為蔬果難得，所以不得已僧眾吃肉。現在物品流通都很方便，因此很多藏地大德們也都開始吃素，甚至推廣素食。 有人說：吃素只是中國佛教的特色，是梁武帝所提倡，印度佛教並無此事雲雲，不知在許多大乘經典中，佛陀對吃肉的嚴厲禁止，載於明文，如《楞嚴經》： 阿難！我令比丘食五淨肉，此肉皆我神力化生，本無命根，汝婆羅門地多蒸濕，加以沙石，草菜不生，我以大悲神力所加，因大慈悲假名為肉，汝得其味。奈何如來滅度之後，食眾生肉，名為釋子。汝等當知，是食肉人縱得心開，似三摩地，皆大羅剎，報終必沈生死苦海，非佛弟子。如是之人相殺相吞相食未已，雲何是人得出三界？ 另外在《楞伽經》、《梵網經》等大乘經典，甚至密乘《續部》，皆嚴厲訶責修行人吃肉。除非未曾見此經典，或者對佛陀信心不足。否則一個佛...

《吃素是福》(環保篇) 蔡禮旭老師: 中國人最強調的要道法自然，其實我們來想一想，人到底適合吃什麼？我們從自然的生理結構來看，吃肉的動物牙齒都是怎麼樣？甚至於會露出來兩顆，有沒有看過豹虎牠們那個牙齒非常尖銳，拿來幹什麼？把大塊大塊的肉撕掉。請問我們的牙齒有沒有這樣？沒有，我們牙齒最重要的是這些臼齒，磨，磨食物，那是像牛、像羊，慢慢磨食物的牙齒結構。第一點牙齒是素食主義者。第二個生理結構，我們的腸子是脊椎骨的七倍，而所有肉食動物牠的腸子特別短，只有脊椎骨的三倍，為什麼會這樣？因為肉食動物吃的都是肉，肉特別容易臭掉，所以牠的腸子特別短，只有脊椎骨的三倍。牠要趕快把肉排掉，不然牠的腸胃就壞掉。而人跟吃素的動物一樣是七倍，所以你看小腸這麼長，而我們吃的這些肉很容易腐爛，但是一吃下去好幾天才出來，所以現在人腸胃病就特別多。依腸胃的狀態，我們還是喜歡吃素。 再來我們看直接的反應，今天您到九龍公園去，剛好看到有一棵桃子樹，有一棵蘋果樹，剛好正結果，結得很甜美。旁邊又看到小紅冠，看到雞，看到鴨，您看到這一幕情景的時候，你會去摘這個桃子，摘這個蘋果，還是去抓那一隻雞來吃？諸位朋友你會怎麼做？這叫自然反應，這就是你最自然的狀態。我相信老虎絕對不會跳上去咬那一個桃子，牠絕對會撲過去抓雞。所以各方面都印證我們人確實在自然狀況是適合吃素的。 而一個人吃素，不只影響自己，還影響整個大自然，我們說的「牽一發而動全身」，怎麼說？因為我們假如吃肉，他就必須要種很多的玉米、很多的穀類來養這些雞鴨牛。要種大量的穀類，請問要怎麼辦？要有地方對不對？所以就必須把原始森林砍了，人吃肉吃得愈兇，森林砍得愈兇。當森林都砍掉了，森林就像一個地球的肺部，你這個肺愈來功能愈差，空氣能不能清乾淨？不行，所以我們要維護地球這個肺，不能再讓他繼續砍。所以你看森林砍伐掉之後，會有哪一些問題？溫室效應出來了。一個都市裡面只要有樹木，它的溫度就不會提得太高，因為一棵大樹相當於幾十台冷氣的威力。所以第一個因為砍樹，溫室效應開始上升，因為二氧化碳沒有辦法轉成氧氣，所以二氧化碳愈多，整個地球的溫度上升。地球溫度一上升，南北極冰融，你看牽一發全動，所以開始融化。很多預言，一些島國都有可能被水淹沒掉。所以溫室效應很可怕，我們要注意。 現在為什麼這麼多泥石流？這麼多土石流？問題在哪？樹才能抓住土，樹才能留住龐大的水源。所以為什麼很多原始高山，...

㊙️運氣=精氣神 【福報來源於你的精氣神】 凡是走好運的人， 身體裡的精,氣,神， 都是處於旺盛時期。 人有三寶,精,氣,神， 你丟掉了這三寶， 就等於你丢掉了運氣。 這也是為什麼邪淫 會極大消耗福報的原因。 陽氣為何總是不足？ 原來都從你身上「這五個地方」漏掉了！ 陽氣不足，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了！ 養生就是養精氣神。 現在的養生變成養身，補身體了。 你補了很多，但都漏掉了。 你要先抓住這漏掉的窟窿在哪裡。 一般來講，就有五個，第一，眼睛，第二，耳朵，第三，舌頭，第四，鼻子，第五，就是你的腦袋妄想。 按《黃帝內經》來講，恬淡虛無，真氣從之。 這個是講你精神上要恬淡虛無。 「精神內守，病安從來。」你要精神內守。  你能守得住，你身體就好。 守不住，身體就不好。 現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用來運作你的慾望的妄想了。 所以你要先補漏。   眼睛和耳朵    精神內守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。  老子說：五色令人目盲，五音令人耳聾。  你每天去看花花綠綠的，例如你看花，眼睛把精神投放到花身上，那你精神就流失了。 現在最嚴重的是看電視電影，玩遊戲，整個人的精神都被電視吸進去。  現在更糟糕，看手機，手機上什麼都好。 這類東西很暗耗你的精神，中醫叫腎精。 例如你去跑步，你全身動起來，這個叫明耗，你堅持不了多久，身體就起保護作用，你就要修行。 但你看電視，慢慢耗，你一點感覺都沒有。 你看一個上午的電視，一定比工作一天更累，因為腎精消耗嚴重。  眼睛東看看，西看看，看到了歡喜，心就生貪著。 這都是耗精神。 眼睛是通肝木，耳朵是通腎水。 以前人聽音樂，喇叭開得很大，這些音都是物理音，對你的精神都是受傷的。 人要多聽自己身體的聲音。 而不是拉成耳朵去聽，有個搞音樂的，每天用盡耳朵去聽。 結果她身體就特別不好，失眠嚴重，就是消耗腎精過度。  舌頭，口味要清淡  很多人吃什麼東西都味道不足，口味變成越來越嚴重。 冬天吃酸辣火鍋，或每天要吃橄欖菜、辣椒等下飯，這都是口味敗壞。 而口味敗壞，根本原因就是腎精不足。  比如解渴。 口渴了，喝水能解渴嗎？ 其實解渴是靠體內生津。 有些糖尿病的，一直覺得口渴，就是體內無法生津的原因。 津恰好是來自腎水和心火相交以後，嘴巴就有口水，這時的口水是甜的。 腎精不足，你就感覺...

老祖宗留下來的10個養生方法： 1.天補： 就是要多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，多曬曬後背。 2.地補： 去山上，農田，海邊走走，多接觸土地，大自然，看看花花草草，聽聽鳥語，聞聞花香，接接地氣，看日出日落，看星辰大海。（現在的人住樓房，穿絕緣鞋，很少能接到地氣了，所以慢性病的人很多，建議大家多去接地） 3.人補： 多跟自己喜歡的人在一起，多跟讓自己快樂的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悅。 4.靜補： 學會和自己獨處， 聽從內心的聲音，放鬆身心，放空自己，冥想，靜坐。 5.書補：每天讀書半小時，在無聲的文字裡，感受生命的力量，與陌生的靈魂對話，讓文字滋潤靈魂，在文字裡尋覓精神家園，讓自己的內心世界豐富寧靜而又美好。 6.食補： 均衡飲食，多吃水果 、粗糧，深色食物和五穀雜糧，少油少鹽，少吃辛辣油膩。 7.動補： 適度運動。生命在於運動，如散步，打太極，跳舞，練瑜伽，唱歌等。喜歡什麼動什麼，開心就好，健康就好。 8.心補： 保持良好的心態， 萬事看淡看透，不糾結，不埋怨，不比較。命裡有時終須有，命裡無時莫強求。是你的搶不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能遇見更好的自己。 9.知補： 活到老學到老。哪怕80歲了，看書學習寫字，每天堅持，讓自己有所求，無所欲，養心，健腦，增強認知，開拓視野，保持好奇心，讓未知的世界始終與自己相伴，心中始終有一份期許，有一份收穫，有一份耕耘，有一份美好。 10.笑補： 笑一笑，十年少。 人老了，相由心生，愛笑的人慈眉善目，不爭不搶，不怒不怨，萬事看開，得失隨緣，一笑了之。 （圖文轉載 感恩分享） https://www.facebook.com/groups/readexcellentbooktogether/posts/%E8%80%81%E7%A5%96%E5%AE%97%E7%95%99%E4%B8%8B%E4%BE%86%E7%9A%8410%E5%80%8B%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%96%B9%E6%B3%951%E5%A4%A9%E8%A3%9C%E5%B0%B1%E6%98%AF%E8%A6%81%E5%A4%9A%E5%87%BA%E9%96%80%E5%A4%9A%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%96%B0%E9%AE%AE%E7%A9%BA%E6%B0%A3%E5%A4%...

吃肉，不只是跟眾生結惡緣 佛弟子文庫 淨界法師   2016/01/31   這個不殺生我們再談一下。《楞嚴經》不殺生的定義更廣。 諸位你看《楞嚴經》講不殺生，它講殺盜淫妄四種清淨明誨，它很強調不吃眾生肉，這一塊要注意喔，這是斷間接的殺生。 《楞嚴經》的意思就是說，沒有一個眾生死亡是心甘情願。它福報差，它有罪業，它變成一隻雞，但是它身為一隻雞，你養它是一回事，你殺它時，哪一隻雞是心甘情願地說：「我被你殺好了，報答你！」有沒有？沒有！都叫得很厲害，對不對？這就有問題，它含恨而死，所以你變成欠兩筆債，一個命債，一個肉債。 如果說：「欸，我去買的時候，它已經被殺死，它不是因為我而死的。」那你也有肉債，它即使死了，它也不是想讓你吃的。所以你這個就是欠肉債跟命債，你都得還。 所以你如果有志於今生求生淨土，最好不要在你的背後扛這麼重的業，關鍵在這兒！因為你不容易跳出去。臨終無障礙，平常你就要注意了。 所以吃眾生肉這一塊，印光大師很重視。你看看《印光大師文鈔》，其他的罪，他不是很強調，他告訴你，吃素很重要。因為你每天在造業，你每天都在增長你那個生死的業力，臨終時你怎麼跳得出去呢？ 而且在《楞嚴經》講得更可怕，它說你吃肉，還不只是跟眾生結惡緣，而且斷你的慈悲善根，肉吃久了以後，你的慈悲心沒了，斷大慈悲佛性種子。 所以，諸位要知道，《楞嚴經》的意思，我們的飲食會跟你的內心互動，你經常吃某一種東西，會改變你的心態。尤其是吃眾生肉，你本來是發菩提心，本來很有慈悲心，因為你經常吃肉，經常吃這叫熏習，慢慢你的慈悲心就退失掉了。 沒有悲憫心，沒有同情心，你看到眾生，就沒有辦法感同身受，那這個傷害更大。所以在大乘裡面，除了不殺生，它兼制斷眾生肉，這個很重要！ https://www.facebook.com/100012315034792/posts/pfbid0TNGeRgdzcmhZiJFsLguxM4eAgDCW4pBLGjFNgPfGxtzsrQYxvhxKrbfH5G7s4fajl/?mibextid=Nif5oz 楞嚴經 英文 （The Surangama Sutra）

《去世之後才知道兇手是誰！》 最近看到一篇網路文章名叫「去世之後才知道兇手是誰！」(附錄)， 內容敘述醫生 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 沒有整體考量， 最後病人吃藥太多往生的故事。 此文讓我想起今年七月到歐洲弘法，有幸到「大英博物館」參觀，進入第24展廳，映入眼簾的是偌大的廳堂，擺在我們眼前的是一個十多公尺的櫃子，湊前一看，裡面竟然是一顆顆的藥丸，咦！ 奇怪！大英博物館不是都在陳列世界各國的古文物，怎麼會擺放藥物，看了說明終於明白，原來此展廳是在探索人類的「生與死」，這個大櫃子的主題是「藥典，從搖籃的墳墓」(cradle to grave by pharmacopoeia )。 該藝術品是紀錄一個男性和女性一輩子的「藥物日記」，內容除了有他們一生所服用的藥物(注1)，並佐以照片、各種文件，及其他物品，讓我們旁觀者清楚了解從兒童、青年、成年、老年等不同年齡間段所服用的藥物，尤其到了晚年，服用的藥物等比地攀升，代表身體狀況越來越糟，最終出現的是「死亡證明書」。 而在展廳的四周，還呈列了來自西太平洋、尼科巴群島、北美和玻利維亞的原住民的文物，這些人種大都以祈求神靈驅趕邪靈，來達到自己的健康平安，此和西方社會重視藥物治療的模式有所不同。 從以上兩則面對病痛的不同治療模式，不論是吃藥打針或是祈求神靈護佑，總之人從小到大，多多少少會有病痛，面對疾病的時候我們如何去因應，可能才是我們要思考的重點。 我想星雲大師在《佛法真義•與病為友》的觀點值得我們學習： 「疾病來了，你不要嫌棄它；你嫌棄它，它也不會離開你。你也不必說不管它，你不管它，它得不到你的照顧，等於水災，你沒有防洪的設備就會洪水氾濫。 所以我就『與病為友』，所有的疾病我也不歡迎它，但也不嫌棄它，你來了就來了，我就把你當朋友看待。 到後來，生病時，也不覺得自己生病，所謂『心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖』，慢慢的就能隨緣而住，隨遇而安。」 註1：展櫃中的藥物包含了14000顆的藥丸，這是英國男女一生平均的用藥，且只是處方簽，還不包括維生素等非處方的保養品。 附錄： 「去世之後才知道兇手是誰！」  ~ 以色列的短篇小說     我在樓梯間，突然覺得左耳一陣刺癢。   妻子非要我去看醫生，她說人們往往不夠謹慎，最後造成重疾。   醫生詳細查看我的耳朵，花了大約半個小時才抬起頭來然後告訴我：   我開6粒青黴素片， 這將馬上清除您左耳的症狀...

㊙️【每種疾病，都源自一個長期忽略的內在情緒】 沒有無緣無故的病， 每一種疾病都是信號， 它的背後， 是我們長期忽略和壓抑的內在情緒。 人生有四苦： 生、老、病、死。 每個人一生都會或多或少的被疾病困擾，我們總認為疾病是麻煩，是健康的敵人。 事實上，沒有無緣無故的疾病，每一種疾病都是我們【自造】的。 每一種疾病，都是一種語言，一個眾生，它代表了我們一個長期壓抑和忽略的內在情緒。 疾病只是信號，透過顯化的病癥來讓我們看見和重視我們內在真正的問題，當我們看見了造成疾病的根本原因，疾病的任務完成了，也就會逐漸痊癒了。 所以，當我們產生了某種不適或者疾病，真正的問題並不是疾病本身，而是它所揭示出來的內在的瘀堵。 疾病通過讓你通過它， 來踏上這段內在旅程： 去看見、去認真的面對自己、去好好的對待自己、療愈自己。 當你願意直面疾病，用你的心去傾聽它，內在的根源就開始慢慢得到療愈了。 1 疾病起始於情緒體 疾病與健康：這是每一個人遲早會面對的問題。 首先我想談談疾病到底是什麼。一切疾病都起源於精神層面。 我會通過區分你們的不同身體來對此做出解釋： 除了這個人人都能看得見的物質身體，你們也還有一個情緒體，一個心智體，一個靈性體。 疾病一般起始於情緒體，它在物質體里表現為有某些淤塞物。 通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最後會表現為疾病。 這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，一般是那些關乎你自己的對與錯的信念。 2 評判會製造瘀堵 評判會真正地在你們的情緒能量系統中製造瘀堵。 瘀堵出現的地方就是情緒能量無法自由流動的地方。 在它顯現為疾病之前，你還有足夠多的機會可以將自己轉化到一個情緒平衡的狀態。 一般來說，你的情緒會告訴你，你的情緒能量被壓抑住了，需要表達和釋放。 當你註意到這些信息並尊重它，改善壓抑，那些瘀堵就慢慢釋放掉了。 比如每次當你不得不做某事時，你都感到煩躁和憤怒，如果你去細致地體察這情緒，那麼你就會發現它在告訴你： 你正在強迫自己做自己不喜歡的事。 然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂的事情，自欺欺人，那麼這種情緒就被卡住了。 它會逐漸在身體里形成累積，最終形成病癥。 壓抑的情緒，會希望得到釋放。 一旦它開始在肉體中表達自己， 疾病就出現了。 3 疾病提示你需要療癒的地方 一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內在的情緒問題。 而身體...

淨界法師｜不管你有沒有受菩薩戒，要把吃素當作根本重戒！ 【問】：又食物當中常常不自覺吃了雞蛋，又吃肉邊菜。 【淨界法師】： 哦，吃肉邊菜不好喔，吃久了，吃菜就變成肉。吃肉是很嚴重的，這個要小心哦。所有的業，淨土宗，殺業最可怕，它不會放過你的。 你看印光大師說，他說你不管有沒有受菩薩戒，吃素，他把吃素當作根本重戒。 如果你希望你臨終的時候，不要太多人來障礙你，我建議你真的吃素，如果你真的願我臨終無障礙。 尤其咱們中國人什麼都吃，天上飛的、地下跑的、四隻腳的，都吃。這個吃素更重要，我覺得中國人吃素更重要。 所以你不吃素，你吃眾生的肉，在《楞嚴經》說，它覺得你吃眾生肉有兩種情況，兩種情況。　　 你會說不是我殺的，如果是你殺的，那你兩個問題：命債、肉債，兩個都有。 如果不是你殺的，你欠它肉債。即便它不是因你而死，它也沒有說把肉給你吃了，對不對？ 所以你殺它，再吃它的肉，你欠它兩個東西，命債、肉債，你就很難跑掉了。那麼你如果沒有殺它，你起碼欠它肉債。　　 為什麼吃素那麼重要？ 因為你一天要吃三餐，這個累積的業力太強，這個業一天要造三次。 所以我希望你想一想，你有需要把自己臨終弄得這麼多複雜的障礙嗎？所以這個眾生肉不能吃啊，不能吃喔。 https://www.facebook.com/1847983087/posts/pfbid0K5qCXtX7LkbSwbN1aa5CmcG5ynbfQ2K8EMV3u3DN9mcW9qGdCb9UTp995fwAJHchl/?mibextid=Nif5oz 為什麼吃素那麼重要 英文 （Why being vegetarian is so important） 為什麼素食如此重要 標籤： 淨土宗, 印光大師, 把吃素當作根本重戒, 素食, 吃素, 重要, 願我臨終無障礙, 楞嚴經, 業力, 命債, 肉債,